Алкоголик в семье

Что делать, если в семье алкоголик?

Алкоголик в семье, женщина или мужчина, — это серьезная проблема, нередко перерастающая в драму.
Больше всего страдает от пьянства не сам пьющий, а близкие ему люди: мать, муж или жена.
Как ведут себя жены и мужья, когда узнают, что «половинки» пристрастились к спиртному? Наш опыт показывает, что по-разному.

Можно ли найти выход из ситуации?

Да, можно. Потому что алкоголизм – это болезнь, которую можно и нужно лечить.
Как понять, что у близкого проблемы с алкоголем?
Зачастую женщины определяют, что у их мужа возникли проблемы с алкоголем, по ряду косвенных признаков.
Как? Появляются вспышки немотивированной агрессии и грубость в сексе, учащаются корпоративы и иные праздники, на которых присутствие жены нежелательно, а также возникает масса других поведенческих аспектов, складывающихся в цельную картину.
Мужчины менее чутки и наблюдательны. Причем до такой степени, что начинают замечать уже достаточно масштабную проблему.
Например, жена стала вести себя неадекватно, напиваться в гостях или в одиночку, а дети и квартира пришли в полное запустение. Мужчины стараются закрывать глаза на происходящее, пока проблема не перерастает в катастрофу.
Жены сразу включаются в борьбу за близкого мужчину. Арсенал женских врожденных средств – это убеждение, логика, ворчание, слезы и угрозы.
Мужья, как правило, инертны. Бездействуют и ждут, что все со временем разрешится само. Безответственно считают, что жене помогать не стоит, ведь прекратить пьянство она может и самостоятельно, причем, если захочет.

  • Жены приводят мужей на лечение силой, угрожают разводом и даже самоубийством.

  • Мужья на немедленном качественном лечении жены не настаивают. Причины самые разные — от боязни огласки факта, что его супруга больна алкоголизмом до стремления избежать расходов на лечение.

  • Женщины борются чаще за своего мужчину до конца из различных соображений: жилье и деньги, самопожертвование, чувство долга и, наконец, любовь. Уходят от мужа-алкоголика единицы.

  • Мужей хватает на два-три стационарных лечения жены. Как только супруга после курса лечения вновь срывается в запой, мужчина, как правило, от нее уходит.

Что делать, если в семье алкоголик, и как себя при этом вести?

И в женской, и в мужской позиции есть и сильные, и слабые стороны.
Попытаемся привести руководство к тому, как эффективно противодействовать алкоголизму.
1. Алкоголик должен обязательно видеть последствия своего пьянства. Распространенная ошибка семьи заключается в попытках скрыть эти последствия. Нельзя этого делать! Не убирайте следы рвоты, не наводите за ним порядок. Пусть он делает это сам.
2. Не сопровождайте вчерашние похождения супруга юмором, а придерживайтесь фактов. Каждый третий алкоголик сильно боится провалов в памяти и от страха повторения приступов амнезии прекращает пить.
3. Не выгораживайте алкоголика перед начальством, если он или она прогуливает работу, не покупайте выпивку. В каком бы состоянии не находился пьющий человек, пусть объясняется с руководством по телефону самостоятельно;

4. Не пытайтесь выливать содержимое бутылок и раковину или прятать бутылки. Это бесполезно. Изобретательный алкоголик всегда найдет выход и приобретет вожделенное, а неизобретательный разозлится и быстро перейдет к агрессии;
5. Читать нравоучения бесполезно. Это не помогает. Хотя метод конфронтации при лечении алкоголизма становится все популярным. Но пользоваться методом нужно умело. Чтоб не наломать дров, учиться грамотной конфронтации у специалиста-психотерапевта.

Как возникает зависимость

О том, что алкоголизм или наркомания – болезнь, известно сегодня всем. Но далеко не все знают, что и другие болезненные состояния основаны на том же механизме зависимости (аддикции), хотя могут быть и не связаны с психоактивными веществами.

Чтобы что-то возникло, необходимо свободное место. Зависимость всегда возникает в точке некой внутренней пустоты. Если у нас что-то болит, возникает естественное стремление утихомирить боль. И «лекарство» на первых порах может быть довольно эффективным, вот только не всегда безопасным.

Зависимости обычно делят на химические и нехимические (поведенческие). К первой группе относятся наркомания, алкоголизм, курение и любые другие аддикции, связанные с воздействием химических веществ на организм. Нехимические – это игромания, интернет-зависимость, трудоголизм, сексуальная, пищевая и другие виды зависимостей.

И хотя аддикции второй группы называют «нехимическими», определенная «химия» головного мозга в них очень даже задействована. Получая желаемое, человек ощущает удовольствие, а порой даже эйфорию из-за мощного выброса эндорфинов, и в дальнейшем ему хочется возвращаться в это состояние снова и снова.

И если в случае с алкоголем на мозг воздействует этанол, то, скажем, игроман ощущает невероятный эмоциональный подъем от выигрыша или ситуации риска. Так что, о какой бы аддикции мы ни говорили, в мозге происходят схожие процессы.

Кстати, тот же механизм может работать и в обратную сторону, положительную: когда мы, к примеру, находим хобби или занимаемся любимой работой. Психика точно так же «запоминает» состояние радости, удовлетворения – и стремится к нему снова и снова. Только в этом случае человек получает, конечно, позитивный опыт.

Всегда есть предел, после которого зависимостью может стать что угодно, включая любимое дело и даже отношения с близкими. Фактор риска – внутренняя пустота, неудовлетворенность.

Так откуда берется это ощущение пустоты? Почему кто-то постоянно живет с таким чувством, а кто-то вообще подобного не припоминает? С этим обычно и разбирается человек, когда признает свою проблему и обращается к специалистам.

Здесь оказываются важными три составляющие жизненной ситуации:

  1. Прошлый опыт человека, его детские травмы и все то, что влияло на формирование я-концепции – представления о себе и своей жизни.
  2. Психоэмоциональное состояние сегодня, в настоящий момент.
  3. Картина будущего – видит ли он его для себя вообще, надеется ли на что-то хорошее.

Мифы о зависимости

1. Нужно заставить лечиться любой ценой

Правда: манипулируя, унижая, применяя насилие, вы не помогаете человеку избавиться от болезни, а еще больше утверждаете его в ней. Зависимость и так сделала его несвободным, не способным позаботиться о себе, вернула из взрослого состояние в детское или подростковое. И усугубляя эту несвободу, можно лишь сильнее погрузить его в болезненное состояние.

Помощью будет создать для зависимого такую ситуацию, в которой он примет решение сам. Не спасать, не бросаться решать любые проблемы, которые естественным образом возникли в результате его действий.

Пока алкоголика постоянно выручают, менять ситуацию ему незачем. Но для близких удерживаться в этом случае от «спасательных операций» всегда непросто. И конечно, в определенных ситуациях (например, опасных для жизни) им приходится принимать решение за него. Важно, чтобы это не стало повседневной практикой.

2. Надо просто прекратить, нужна сила воли

Правда: прекратить человек может, а вот закрепить результат – далеко не всегда. Лечить нужно причину, а не симптом, и для этого нужна помощь специалистов.

3. Человека надо переключить, занять делом, чем-то увлечь

Правда: это тоже снятие симптома вместо лечения.

Если не восстанавливать психическое здоровье, зависимость легко находит себе другой облик и проявляется в чем-то другом. Это явление психологи называют «блуждающей болью». Яркий пример – «завязавший» алкоголик, который теперь крайне резко относится к слабостям окружающих.

4. Жизни угрожают только алкоголизм и наркомания

Правда: во-первых, нехимическая зависимость всегда может смениться химической. Во-вторых, любое аддиктивное поведение подразумевает угрозу жизни или здоровью. Так, трудоголик работает до инсульта, игроман в поисках денег может пойти на преступление, сексоголик вступает в беспорядочные связи, рискуя своим здоровьем и здоровьем других, и т. д.

5. Вылечиться от зависимости нельзя

Правда: можно восстановить психику и физическое здоровье, но остаться в группе риска. Однако у человека при этом есть опыт болезни и восстановления, а также знание о своей уязвимости и о том, как не попасть в беду снова. Пожалуй, стоит рассматривать это как преимущество, ведь кто-то с похожими проблемами таких ценных знаний о себе не имеет.

Часто именно люди с подобным опытом в дальнейшем помогают другим справиться с болезнью, работают в группах психологической помощи, получают специальное образование, консультируют и поддерживают тех, кто в этом нуждается.

Что такое созависимость

Родственники и близкие зависимого тоже в зоне риска. Для многих такая новость является шоком. Что это значит? Дело в том, что семья – это система. И родные во многих случаях бросаются на помощь больному, стараясь спасти его любой ценой. В ход идут любые способы, уговоры и угрозы, жесткий контроль. Близкий круг человека живет по большей части его жизнью, забыв о своей. Такие отношения называются созависимыми, и страдают в этой ситуации обычно уже все члены семьи.

Так что же делать – неужели просто не обращать внимания на то, как человек губит свою жизнь? Конечно, нет. Можно и нужно говорить о том, что происходит, о ваших чувствах по этому поводу, о том, как влияют поступки человека на жизнь семьи. Больше всего шансов воздействовать будет, если:

  • вы честно говорите о том, что происходит, но удерживаетесь от обвинений и давления;
  • вас поддерживают другие члены семьи;
  • вам удается сохранить уважение к вашему близкому, который болен, но и себя вы уважать не перестали и он это видит (вы не потакаете его зависимости, а продолжаете быть в контакте со взрослым человеком, ответственным за свои поступки);
  • вы предлагаете помощь, но не собираетесь (да и не можете) делать что-то за него.

Обычно супруги и родственники, пришедшие на прием к психологу, на рекомендацию оставить человека в покое и позволить ему самому справляться с последствиями собственных поступков реагируют с недоверием. Однако это единственный путь вернуть зависимому ответственность за его жизнь. А с возвращением ответственности приходит и необходимость принимать решения. Решения, необходимые для того, чтобы жизнь продолжалась – и действительно была жизнью, а не медленной смертью.

Полезные книги и статьи:

  1. Валентина Москаленко. Возвращение к жизни. Как спасти семью: конфликты, ссоры, алкоголизм, наркомания. (Также можно смотреть любые другие статьи и книги этого автора.)
  2. Мелоди Битти. Алкоголик в семье, или Преодоление созависимости.
  3. Петр Дмитриевский. Путь независимости. Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь.
  4. Берри и Дженей Уайнхольд. Освобождение от созависимости.

Алкоголизм вызывает не только патологии физического плана, но и разрушает психику пьющего. Зависимость от спиртного приводит к серьезным психологическим и психическим расстройствам вплоть до полной деградации личности. Для того чтобы помочь человеку избавиться от пагубного порока, недостаточно только медикаментозной помощи. Лекарства, гипноз, кодирование могут продлить период воздержания от спиртного, но не избавят от причин, приведших к алкоголизации пациента. Для полного излечения желательно участие в лечебном процессе специалиста-психолога.

Негативное влияние алкоголя на психику

Этиловый спирт, попадая в кровь, оказывает негативное влияние на все органы и ткани человека. Но сильнее повреждается головной мозг, так как он самый чувствительный к токсическому воздействию.

Этанол повреждает клетки головного мозга, разрушает нейронные связи, истончает сосуды, нарушает нормальное кровоснабжение. Изменения эти происходят медленно и часто незаметно для пьющего. Через несколько лет регулярного употребления спиртных напитков у человека меняется поведение, мышление, деградирует личность.

Регулярная алкоголизация организма приводит к формированию характерного психологического портрета алкоголика. Все много пьющие люди, независимо от возраста, социального статуса, образования, становятся похожи друг на друга. Происходит снижение интеллекта, и, в дальнейшем, человек превращается в овоща, цель жизни которого – выпивка.

У пьющего нарушается память, концентрация внимания. Меняется психика алкоголика – он становится эмоционально нестабилен. Далее у него проявляется агрессивность, эгоизм. Меняется его отношение к людям. Любовь, семья и работа перестают интересовать человека, что разрушает все связи между ним и обществом.

Психология алкоголизма

Разные люди, страдающие от алкоголизма, бывают очень похожи в своем поведении:

  • Они не считают себя больными. Алкоголики даже в крайней стадии заболевания не способны признать свои проблемы и искренне считают, что в любой момент могут отказаться от спиртного.

  • Алкозависимые становятся агрессивными и эгоистичными. На попытки близких ограничить употребление спиртных напитков реагируют неадекватно;
  • Они очень непоследовательны в своих решениях и действиях. Вчерашнее решение бросить пить сегодня не вспоминается;
  • Даже признавая свои проблемы, они не принимают мер для решения. Инертность – основная черта психологии пьющего. Наилучший выход с их точки зрения – плыть по течению, не пытаясь что-то изменить.

Важно! Коварство тяги к алкоголю в том, что формируется она медленно, постепенно, часто незаметно для больного. Поэтому вовремя выявить проблему и помочь справиться с нею могут только близкие.

По отношению к зависимости алкоголиков можно разделить на следующие группы:

  • Полностью отрицающие свою проблему. Для пьянства у них всегда есть причины – проблемы на работе, в семье, эмоциональные переживания. Лечиться они категорически не хотят;
  • Отрицающие зависимость частично. Соглашаются с тем, что иногда злоупотребляют, но не собираются лечиться;
  • Некоторые пьющие драматизируют ситуацию. Они утверждают, что вылечить алкоголизм невозможно и им остается только продолжать пить.

Пьющие своими поведением чем-то напоминают детей. Инфантилизм, бескомпромиссность, эгоизм – вот основные психологические черты злоупотребляющих алкоголем людей.

Правила поведения для членов семьи алкоголика

Если в семье есть сильно пьющий, то окружающим может грозить серьезная опасность. Желательно соблюдать несколько правил:

  • Не скандальте с алкашом. Этим вы его только разозлите или дадите ему повод для продолжения пьянства. Лучше отложить все разговоры до окончания запоя;
  • Бесполезно также беседовать с ним в этот период о вреде спиртного. Он просто не воспримет должным образом сказанное, и беседа быстро перейдет в скандал;
  • Не помогайте ему продолжать запой. Финансирование будет очень плохой услугой для пьющего;
  • Жалеть алкоголика, выражать к нему сочувствие тоже нельзя.

Правильно будет помочь поскорее выйти из запоя, после чего постараться уговорить его начать лечение.

Причины алкоголизма

Причины этого тяжелого заболевания можно разделить на две группы:

  • личные;
  • социальные.

Личные причины

Часто алкоголизм начинается с желания расслабиться после тяжелой трудовой недели, снять стресс, отдохнуть от проблем и забот. Алкоголь действительно помогает ненадолго успокоиться и поднять настроение. Но со временем таких поводов становится все больше. Человек уже не справляется со стрессом без этанола.

Это приводит к психологической зависимости. Состояние расслабленности под воздействием спиртного начинает нравиться пьющему, он уже сам ищет повод для снятия стресса, находит оправдания для приема очередной порции алкоголя.

Возникает подмена понятий – не нервное переживание становится поводом для выпивки, а постоянное желание выпить заставляет человека искать к этому повод. Поводом становятся любые неурядицы, неважно, настоящие или придуманные.

Важно! Пьющие в одиночку находят гораздо больше поводов для употребления алкоголя, чем пьющие в коллективе. Одинокое пьянство – признак быстрой алкоголизации человека.

Социальные причины

К социальным причинам алкоголизации относятся традиции отмечать любое событие со спиртными напитками. Праздники проходят обязательно с застольем, с обильными возлияниями. Это приводит к формированию алкозависимости с молодых лет.

Подростки пытаются подражать старшим, в компаниях молодежи алкоголь становится популярным напитком. Пьют, чтобы стать своим в коллективе или понравится опытным товарищам.

Если пьющий оказался в сложной жизненной ситуации, то спивается он очень быстро. Привычка решать свои проблемы выпивкой становится в этом случае критичной. Человек легко превращается в алкоголика.

Запойный алкоголизм

Это такая форма злоупотребления спиртными напитками, при которой больной пьет без остановки в течение нескольких дней или даже недель. Причем он употребляет этанолосодержащие напитки не ради удовольствия или расслабления. Запоем алкоголик пьет, чтобы спастись от надвигающегося тяжелого похмельного синдрома или хотя бы отдалить его появление.

Проснувшись после вчерашнего, больной чувствует себя очень плохо. Головная боль, сердцебиение, тошнота, тремор конечностей – чтобы избавиться от этого, он выпивает несколько рюмок спиртного. Затем зависимый засыпает. После пробуждения все начинается сначала.

У него в этот период сильно изменена психика. Он не слышит окружающих и не думает ни о чем, кроме водки. Что-то объяснять ему в этом состоянии бесполезно.

Последствия запоя очень тяжелые. Возникают заболевания сердца, печени, желудочно-кишечного тракта, психические расстройства, эпилепсия. Запой может закончиться белой горячкой. Чтобы предотвратить его возникновение, нужно знать, как меняется поведение алкоголика перед запоем.

Если человек хоть раз ушел в запойное пьянство, то срыв у него может повториться. Неважно при этом, сколько времени пациент не пил. Если зависимый становится нервным, раздражительным, у него возникает беспочвенная агрессия по отношении к членам семьи, значит он готов сорваться. Больного все раздражает, ему кажется, что все к нему придираются. В этом случае нужна срочная медицинская помощь.

Пролечившись в больнице, зависимый какое-то время не пьет, он становится на этот период трудоголиком. Работает с утра до вечера, до полного изнеможения, получает от работы искреннее удовольствие. Если такой образ жизни приводит к сильной моральной и физической усталости, то очередной срыв возможен очень скоро.

Еще одна причина запоев – депрессия, разочарование в поставленных целях. Пролечившись от алкоголизма, пациент считает, что легко сможет вернуть все ранее утраченное. Если сразу все вернуть не получается: работу найти не может, жена не возвращается, то больной снова уходит в череду запоев.

В этом случае повторная медицинская помощь может быть бессильна. Совет квалифицированного психолога – вот что ему может помочь в решении этой непростой проблемы.

Созависимость

Еще одно страшное последствие алкоголизма – созависимость. В этом случае пьянство приносит горе не только пьющему, но и его родным и близким. То есть, алкоголик зависим от спиртного, а его близкие – от него.

Страдают чаще всего жены алкоголиков, которые изо всех сил пытаются спасти любимого человека. Созависимая женщина часто оправдывает пьянство мужа, считая их особенностями характера. Зачастую она невольно поощряет его пристрастие.

У алкоголика на первом месте находится спиртное, поведение его в любви целиком подчинено основному пороку. Он может дарить цветы, извиняться за содеянное и тут же снова напиться. Жена алкозависимого находится все время в состоянии стресса, нервного истощения. В результате она получает серьезное нервное расстройство.

Помочь таким людям может опытный психолог, причем в лечении при созависимости нуждаются все члены семью больного.

Как спасти алкоголика

Злоупотребляющий спиртным пациент нуждается в квалифицированной медицинской помощи. Оказать ее могут в стационаре, в специализированном медицинском учреждении. Но кроме медикаментозного лечения, алкозависимый нуждается в помощи психолога, поскольку причиной пьянства часто являются психологические проблемы. Пройти консультацию психолога обязаны и близкие пьющего. Им необходимо знать, как вести себя с алкоголиком, чтобы помочь ему излечиться.

Важно! Алкоголики умеют успешно манипулировать людьми, близкие должны понимать это и учитывать возможность манипуляций при общении с алкозависимым.

Помощь больному производится в такой последовательности:

  1. Сначала выявляют причины возникшей ситуации;
  2. Затем проводятся мероприятия по повышению самооценки пациента;
  3. После чего определяют цели и задачи в жизни больного после прекращения им пьянства.

На завершающем этапе оказывается поддержка родным алкозависимого. Им даются рекомендации, которые помогут заново выстроить взаимоотношения в семье.

Не стоит забывать, что бывший алкоголик – это всегда угроза срыва. Стойкие, продолжительные ремиссии еще не гарантируют полного излечения от недуга. Иногда достаточно одной дозы спиртного, чтобы больной сорвался и вошел в запой. Поэтому доверительные отношения в семье, доброжелательная атмосфера может дополнительно защитить пьющего от рецидива болезни.

Близким бывшего алкоголика следует помнить, что рецидив возможен в любой момент. Им нужно быть готовыми к такой ситуации.

Еще один способ помочь пьющему – нейролингвистическое программирование (НЛП). Врачи-психологи, владеющие этим методом, проводят курс специальной терапии. С его помощью производится воздействие на психоэмоциональное состояние пациента. Врач возвращает больного к нормальной жизни, внушив ему отвращение к спиртным напиткам и восстановив его интерес к обычным жизненным ценностям.

Как происходит беседа с психологом

Опытный психолог окажет существенную помощь в лечении алкозависимого. Для этого используются следующие методы работы:

  • Выявление причины пьянства. Для этого проводится разговор с больным на неприятные ему темы. Это могут быть страхи, комплексы, боязнь трезвости;
  • Работа с самооценкой больного. Часто пьянство – это сознательное саморазрушение. Если разобраться в причинах такого поведения, то вылечить алкоголика будет гораздо легче;
  • Мотивирование пациента. Он должен знать, что будет делать после избавления от пьянства, как сложится дальнейшая жизнь.

Вылечиться от алкоголизма можно, хотя задача эта нелегкая. Без психологической помощи больному, без изучения страхов, комплексов, причин ненависти к себе добиться стойкой ремиссии не получится. Участие в лечебном процессе опытного психолога необходима для успешного преодоления алкозависимости. Вместе с этим следует помнить, что помочь можно не каждому алкоголику. В последних стадиях болезни при выраженной деградации личности помочь уже нереально. Трудно также спасти пациента, если он этого не хочет.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *