Что такое аэротерапия

Содержание

Если вы думаете, что это новый метод в лечении, то тут вы ошибаетесь. Целебные свойства свежего воздуха люди заметили и стали активно использовать еще со времен античности. Еще древние греки и римляне открывали курорты, где использовались климатические условия и термальные воды. Сегодня польза вдыхания свежего воздуха доказана, появился даже отдельный вид климатотерапии. Аэротерапия – эффективная методика лечения и профилактики болезней, основанная на воздействии открытого свежего воздуха. Сутью аэротерапии является действие свежего воздуха на организм. Воздействие может оказываться во время пеших прогулок по парку, берегу моря, во время сна и т.п.

Что происходит при аэротерапии

При вдыхании воздуха во время аэротерапии дыхание становится глубже, улучшается
легочная вентиляция, сердце работает интенсивнее. Кислород, получаемый из воздуха, с током крови разносится ко всем органам. При этом отработанный углекислый газ удаляется из организма при выдохе. Кислород, соединяясь с углеродом, попадающим в кровь с углеводородами, образует углекислоту. Происходит выделение тепла, в связи с чем организм согревается. Таким образом, без аэротерапии человек не смог бы согреться. Чем больший объем кислорода поступает в организм, тем полнее и быстрее происходит разложение и удаление из организма отработанных вредных веществ.

В чем польза аэротерапии

  • Вдыхание обогащенного кислородом воздуха приводит к активизации обменных процессов, результатом чего является ускоренное сгорание жира, удаляется избыток жидкости через почки, кишечник, кожу.
  • Воздух, действуя на нервные окончания, расположенные на поверхности кожи, способствует повышению границы чувствительности кожных рецепторов к холоду. При этом включаются механизмы терморегуляции – это основа закаливания, также возрастает устойчивость организма к низким температурам.
  • При охлаждении тела также стимулируется обмен веществ, возрастает потребление тканями кислорода, улучшается кровоснабжение всех органов.
  • Благодаря активизации процессов улучшается деятельность дыхательной, нервной и сосудистой систем, стимулируется иммунитет, улучшается способность к регенерации, корректируется сон и бодрствование.
  • Чистый ионизированный воздух не только насыщает организм кислородом, при этом изменяются в лучшую сторону некоторые показатели крови, например, гемоглобин способен увеличиваться примерно на 20%, количество эритроцитов – на 5%, лейкоцитов – на 20%.
  • Благодаря присутствию в воздухе фитонцидов (выделяемых растениями веществ), озона (это особая форма кислорода), терпенов (углеводородов, присутствующих в растениях) и ионов, обеспечивается иммуностимулирующее и антимикробное действие аэротерапии – что позволяет назначать лечение пациентам, страдающим от простуды. Присутствие в морском воздухе солей, характерных для побережья, нормализует обменные процессы, благотворно влияя на органы нервной и эндокринной систем. Следует подчеркнуть, что воздух, насыщенный этими веществами, активизирует процессы в организме, в несколько раз усиливает действие кислорода, что позволяет назвать аэротерапию природной оксигенотерапией – методом лечения с применением кислорода. Кстати, при его недостатке в окружающей среде углерод не выводится полностью, что способно привести к отравлению, недостаточности кровообращения, нарушению ритма сердца и повышению давления.

Кому рекомендована аэротерапия

Нахождение на свежем воздухе, несомненно, полезно всем здоровым людям, как действенный метод профилактики различных болезней. Аэротерапия, кроме того, рекомендована пациентам со следующими болезнями:

  • заболевания сердца;
  • стенокардия;
  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • болезни дыхательной системы вне периода обострения;
  • болезни пищеварительной системы хронического течения;
  • обменные нарушения;
  • патологии нервной системы;
  • болезни крови вне обострения;
  • дерматологические заболевания;
  • туберкулез.

Виды аэротерапии – в чем отличия

  • Пребывание на открытом воздухе – может быть дозированным или круглосуточным. Процедуры проводятся в специальных павильонах или в помещениях с открытыми окнами. Процедура может осуществляться в дневное и в ночное время, в том числе во время сна. Пациенты одеты или укрыты одеялами в соответствии с погодными условиями. При этом важно учитывать индивидуальную нереносимость ими холода. Курс аэротерапии – до 20 сеансов, повторное оздоровление рекомендовано через полгода.
  • Аэротерапия на морском побережье – вдыхание морского воздуха, насыщенного озоном, аэроионами, содержащего соли и фитонциды водорослей.
  • Аэрофитотерапия – вдыхание воздуха, насыщенного ароматическими веществами: фитонцидами, эфирными маслами, терпенами. При вдыхании они активизируют зоны головного мозга, при этом изменяется эмоциональное состояние человека. Впрочем, действие зависит от конкретного вещества. Более того, определенные элементы, обладая бактерицидными свойствами, способны уничтожать болезнетворные бактерии в верхних дыхательных путях. Летом сеанс аэротерапии проводится в парках, оранжереях, павильонах, засаженных определенными растениями. Зимой – в фитоаэрариях, в них вещества распыляются с помощью фитогенератора. При этом пациенты находятся в пяти метрах от растения. Курс лечения воздухом состоит из 15-30 ежедневных процедур, длительность каждой – 30-40 мин.
  • Воздушные ванны – пребывание на свежем воздухе в течение определенного времени, человек при этом частично или полностью обнажен. Сеансы можно проводить на веранде/балконе, в палате с открытыми окнами, в парке, на берегу водоема, а также в аэрариях. Это может быть пешая прогулка, гимнастическая разминка или активная игра. Сеанс легко переносится, в том числе ослабленными больными. Курс лечения воздушными ванными состоит из 10 сеансов, проводимых ежедневно, спустя какое-то время после принятия пищи, повторное оздоровление можно пройти через пару месяцев.

Аэротерапия для детей

Аэротерапия – метод лечения и профилактики, при соблюдении рекомендаций не
имеющий побочных эффектов, его можно использовать даже у ослабленных пациентов. А можно ли применять аэротерапию у детей? Безусловно, но существует ряд рекомендаций, которые следует соблюдать.

  • У грудничков воздушные ванны следует начинать по достижении малышом двух месяцев, температура в комнате должна быть около 23°С, длительность первой процедуры 1-3 мин, затем продолжительность сеанса можно постепенно увеличить до 30 мин.
  • Летом воздушные ванны можно провести на открытом воздухе, исключив попадание на малыша солнечных лучей.
  • Детям постарше – идеальная температура воздуха около 20°С, у дошкольников первый сеанс не может превышать 5 минут, для детей школьного возраста – 20 мин. Через пару процедур длительность сеанса аэротерапии можно увеличить до 30 и даже 60 мин.
  • Зимой дети должны быть соответственно одеты, прогулка длится не более трех часов. Кстати, пребывание на улице при температуре ниже -10-12°С для ребенка нежелательно.

Кому аэротерапия противопоказана


Как при любом методе, при аэротерапии также существует ряд противопоказаний, хотя и не столь внушительный, как при других методиках.

  • Простуды;
  • Хронические заболевания в стадии обострения;
  • Недостаточность кровообращения;
  • Дыхательная недостаточность;
  • Частые ангины, частые приступы бронхиальной астмы;
  • Ревматизм;
  • Пациенты старше 60 лет, если имеется повышенная чувствительность к холодному воздуху.

Несколько рекомендаций при проведении аэротерапии

Нередко возникает вопрос: если температура окружающей среды недостаточно комфортна, стоит ли продолжать процедуру, возможно, для закаливания – это то, что надо? При аэротерапии переохлаждение недопустимо, более того, вместо стимуляции организма произойдет подавление механизма адаптации, что крайне нежелательно. О переохлаждении свидетельствует появление озноба, так называемой «гусиной кожи», нередко возникает синюшность.

Кстати, в горных районах и на плоскогорье воздух более сухой, в отличие от низменности. Такие условия идеальны для пациентов с обменными нарушениями, а также с хроническими патологиями. Кроме того, в горах, у водопадов, на побережье воздух насыщен аэроионами, которые способны в разы усилить полезные свойства свежего воздуха.

Из-за современного ритма жизни мы, как правило, отказываемся от прогулок на свежем воздухе, тем самым нанося своему здоровью ощутимый ущерб. Впрочем, страдает не только наше самочувствие, все чаще портится настроение, мы быстрее устаем, становимся раздражительнее, постоянные стрессовые ситуации легко доведут дело до ожидаемого финала – развития какого-либо недуга. А ведь можно избежать подобного сценария, найдя время для аэротерапии. Прогулки по берегу моря или по парку, особенно в живописных местах, вдыхание ароматических веществ в уютной беседке, да просто сон с открытыми окнами – вариантов может быть много. Попробуйте! И вы сразу заметите положительные изменения в настроении, эмоциях, что непременно отразится на вашем самочувствии.

Аэротерапия

На странице обсуждения должны быть подробности.
Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей.
В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 12 мая 2011 года.

Аэротерапия — (aeris — воздух; therapia — медицинские заботы, лечение) — метод лечения и профилактики с использованием свежего воздуха, длительное нахождение на открытом воздухе, принятие воздушных ванн.

Сущность метода

Основной эффект от аэротерапии заключается в следующем — открытый воздух охлаждает кожные рецепторы (если на улице прохладно), нервные окончания слизистой, приводя к повышению порога чувствительности, тренирует терморегуляцию организма и тем самым способствуя его закалке.

Плюсами этого метода лечения являются такие положительные эффекты, как закаливающий, и вазоактивный.

Показания

До изобретения антибиотиков, с помощью аэротерапии врачи пытались лечить туберкулёз, было много летальных исходов. После начала массового применения антимикробной терапии, аэротерапия отступила на второй план, как менее эффективный способ лечения.

> Противопоказания

Противопоказания — ОРЗ, легочно-сердечная недостаточность 3 степени, обострения хронических заболеваний.

Примечания

  1. Аэротерапия // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
  2. S. A. Knopf. Аэротерапия и гидротерапия при лечении и профилактике легочного туберкулеза = Aërotherapeutics and Hydrotherapeutics in the Treatment and Prevention of Pulmonary Tuberculosis. — Нью Йорк : American clinical and climatological assosiation, 1897. — С. 115-129. — PMID 21409153.
  3. Guthrie Rankin. Лечение туберкулеза на открытом воздухе (англ.) = The open-air treatment of tuberculosis // Br Med J. — Гринвич, 1902. — 18 January. — P. 152-153. — PMID 20760000. Архивировано 17 апреля 2019 года.
  4. Туберкулез. Всемирная организация здравоохранения. — Информационный бюллетень. Архивировано 24 марта 2019 года.

Ссылки

  • Гелио- и аэротерапия: физиологическое действие, показания и противопоказания. Материал для подготовки студентов к экзамену. Автор неизвестен StudFiles.net
  • Сауэр Дж. отрывок из книги «Аэротерапия против Туберкулеза» (книга написана примерно в конце 19го — начале 20го века) Аэротерапия. Пер. с англ. Н.Д. Фирсовой (2018)

Это заготовка статьи по медицине. Вы можете помочь проекту, дополнив её.
Это примечание по возможности следует заменить более точным.

Аэротерапия – лечение воздухом. Является неотъемлемой частью санаторно-курортного лечения. Проводится по рекомендации врача, под наблюдением. Важное значение она имеет при занятиях спортом. Используется действие на организм открытого свежего воздуха с лечебной и профилактической целью.

Механизм действия

Во время прохождения сеансов аэротерапии организм обогащается кислородом и повышается его устойчивость к изменениям температурного режима внешней среды. При воздействии на кожу и дыхательные пути свежего воздуха происходит возбуждение рецепторов и нервных окончаний, что приводит к тренировке терморегуляции. В то же время повышается порог чувствительности рецепторов, а это способствует развитию устойчивости организма к охлаждению, его закаливанию. Также охлаждение путем аэротерапии стимулирует процессы обмена, улучшает кровоснабжение, нормализует нервный и мышечный тонус.

Под понятием аэротерапии обычно подразумевают проведение воздушных ванн и круглосуточной аэротерапии, но существуют и другие ее виды.

Виды аэротерапии

Свежий воздух оказывает благотворное влияние на организм, нормализует работу нервной и других его систем.

Воздушные ванны (воздействие свежего воздуха на обнаженные участки тела человека)

Выделяют воздушные ванны с температурой выше 23 градусов (теплые), 21-22 градуса (индифферентные), 16-20 градусов (прохладные), ниже 16 градусов (холодные). Принимать воздушные ванны можно на пляже, в парке, в специальных аэросоляриях. Назначаются они дозированно: начальные сеансы длятся несколько минут, к концу лечения время увеличивается до нескольких часов (например, холодные ванны – от 3-5 минут до 1,5-2 ч, а теплые — от 15 минут до 2-3 часов).

Дозированная или круглосуточная аэротерапия (длительное пребывание с вдыханием свежего воздуха в климатопавильонах, верандах, балконах, в помещении при открытых окнах)

При данном виде аэротерапии пребывание на воздухе 2-3 часа зимой проводится при температуре воздуха выше 15 градусов мороза и в безветренную погоду, больные одеваются или укрываются в соответствии с температурой воздуха.

Показания к проведению данных видов аэротерапии

  • Болезни сердца (ишемическая болезнь сердца 1 и 2 ФК, атеросклероз венечных артерий, гипертоническая болезнь 1 и 2 стадии, вегетососудистая дистония, миокардиты, клапанные пороки сердца без нарушения ритма).
  • Болезни органов дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких, хронический бронхит в стадии ремиссии, нетяжелое течение бронхиальной астмы, трахеит в стадии ремиссии; неактивный туберкулез).
  • Болезни органов пищеварения в стадии ремиссии.
  • Болезни нервной системы, имеющие функциональный характер.
  • Болезни обмена веществ.
  • Заболевания крови вне обострения.
  • Заболевания кожи.

Противопоказания

  • ОРВИ, лихорадка.
  • Острый тонзиллит.
  • Пневмонии.
  • Обострение хронического бронхита, ХОЗЛ в стадии обострения, бронхиальная астма с тяжелыми частыми приступами.
  • Болезни суставов в стадии обострения.
  • Заболевания нервной системы в стадии обострения (невралгии, невриты, радикулопатии).
  • Миозиты.
  • Обострение заболеваний почек.
  • Заболевания сердца с недостаточностью кровообращения 3 и 4 ФК.
  • Повышенная чувствительность к холоду у пациентов старше 60 лет.


Аэрофитотерапия (вдыхание вместе с воздухом ароматических веществ, эфирных масел)

Эфирные масла обладают антисептическими свойствами, оказывают болеутоляющее, успокаивающее, расслабляющее действие, могут иметь муколитический эффект, повышать иммунитет, снижать артериальное давление, снимать спазмы мышц.

Аэрофитотерапия бывает естественная (проводится в парковых зонах) и искусственная (проводится в специальных кабинетах с помощью аэрофитогенераторов).

  • ОРВИ.
  • Болезни дыхательной системы – хронические и острые (бронхиальная астма, воспаление легких, бронхов, бронхоэктазы).
  • Болезни мочеполовой системы воспалительного характера.
  • Дерматиты.
  • Дыхательная недостаточность более 2 ст.
  • Сердечная недостаточность 3-4 ФК.
  • Индивидуальная непереносимость.

Аэроионотерапия (влияние аэроионов на организм)

Существует естественная (в горах, вблизи водопадов, рек) и искусственная (с помощью аэроионизаторов) терапия. Воздействие на организм может осуществляться ионами, заряженными отрицательно и положительно. В первом случае в организме ускоряются процессы окисления, улучшается кровообращение, снижается аппетит, повышается общая сопротивляемость, уменьшается возбудимость нервной системы, нормализуется артериальное давление, а во втором случае наблюдаются обратные эффекты.

Назначается эта процедура в стоматологии (стоматиты, парадонтит и др.), пульмонологии (бронхит, бронхиальная астма, трахеит, профессиональные заболевания легких, туберкулез легких), дерматологии (нейродермит, экзема), гастроэнтерологии (дискинезии желчевыводящих путей, язвенная болезнь), для лечения ЛОР-болезней (синуит, ринит, ларингит), неврологии (ВСД, нарушения сна, мигрень, после травм), при ожогах, трофических язвах. Противопоказана при беременности, наличии металлических имплантов, онкологических заболеваний, активного туберкулеза, выраженного атеросклероза сосудов, истощении.

Вдыхание воздуха на берегу моря (влияние на человека воздухом, который насыщен ионами, солями, фитонцидами)

После курса аэротерапии у пациентов улучшается вентиляция легких, увеличивается дыхательный объем, повышается тонус нервной и мышечной системы, улучшается состав крови и работа сердца и сосудов, повышается иммунитет.

Лекция на тему одной из разновидностей аэротерапии — аэроионотерапии:

Телеканал «Интер», программа «Утро», сюжет об аэротерапии (укр.):

Аэрофитотерапия – это лечебно-профилактическое использование воздуха, насыщенного эфирными маслами растений.

алкалоидами, гликозидами, дубильными веществами, эфирными маслами и иными. Веществами. Фитотерапия одна из древнейших наук, за плечами которой почти 6 тысяч лет истории, за которые человечество накопило огромный опыт в искусстве лечения травами, и этот опыт стоит использовать в нашей современной жизни. Ведь важно помнить и знать, что фитотерапия не обладает побочными эффектами, как это часто случается при медикаментозной терапии.

  • Лечение при помощи фитотерапии избавляет от многих побочных действий антибиотиков и других химических лекарств;
  • Растительные препараты воздействуют на организм мягко, менее токсичны, не вызывают аллергии и привыкания;
  • Лекарственные растения не только не подавляют защитные силы организма, а наоборот, активны в отношении ряда штаммов микроорганизмов, уже имеющих устойчивость против антибиотиков, и могут укрепить иммунитет человека.

Но не стоит считать, что фитотерапия полностью безопасна и безвредна, а, значит, применять ее можно, без ограничений и врачебного контроля. Нужно помнить, что среди лекарственных трав, есть множество ядовитых, да и лекарственными растения становятся именно благодаря своей токсичности, и полезное или вредное их воздействие на организм связано с дозировкой, которую может назначить лишь специалист.

Для лечебных целей на сегодняшний день в копилке медиков около 170-200 эфирных масел. Каждое из этих масел уникально и имеет сложнейший состав: масло одного растения может содержать до 500 компонентов, представленных различными типами углеводородов, спиртов, кетонами, сложными эфирами, лактонами и др.

В силу такого сложного состава большинство эфирных масел универсальны и оказывают разнообразные эффекты, среди них выделяется 2-3 основных, которые и определяют направление их использования с лечебными и профилактическими целями. Воздух, насыщенный ароматическими веществами, является дисперсной средой, состоящей из множества мелких жидких частиц лекарственного вещества (дисперсная фаза), взвешенных в однородной среде — газе, смеси газов, воздухе (дисперсионная среда).

Аэрофитотерапия применяется в комплексном реабилитационном лечении кардиологических больных.

Основными параметрами, определяющими характер и степень воздействия летучих фитоорганических веществ на организм человека, являются их состав, концентрация и продолжительность процедуры. При выборе эфирного масла целесообразно основываться на его биологическом действии. Физиологически приемлемыми считают концентрации до 1,5 мг/м.

Показания: гипертоническая болезнь стадии, артериальная гипотензия, ишемическая болезнь сердца (ИБС), стенокардия напряжения функционального класса, нарушения ритма сердца, состояние после операций на сердце.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость эфирных масел, декомпенсированная дыхательная и сердечная недостаточность.

Спектр биологической активности эфирных масел довольно широк и позволяет достичь самых разных эффектов (спазмолитический, болеутоляющий, седативный, общестимулирующий, антисептический, противовоспалительный, отхаркивающий).

– при ИБС – апельсин, лаванда, роза, мята, мелисса, иссоп, анис, герань, иланг-иланг, майоран;- при гипертонической болезни – ваниль, апельсин, иланг-иланг, иссоп, лимон, майоран, можжевельник, фенхель, кипарис, герань, лаванда, розмарин;- при артериальной гипотензии – шалфей, чабрец, корица, мускат, вербена,ель;

Курс лечения состоит из 10-12 ежедневных процедур продолжительностью от 15 до 30 мин. Больной занимает удобное положение, используют дополнительные приемы релаксации: свет, музыку, дизайн помещения. Курсы проводят 2 раза в год в осеннезимний и весенний периоды. Летом применение аэрофитотерапии не рекомендуется.

Виды аэроионотерапии

Аэроионотерапия бывает естественная и искусственная.Естественная аэроионотерапия заключается в длительном присутствии человека в местности с ионизированным воздухом: вблизи водопадов, гейзеров, бурных речных потоков, богатых растительностью местах, а также вблизи гор.Искусственная аэроионотерапия заключается в воздействии на организм ионами при помощи аэроионизаторов.

Говоря об аэроионотерапии, нельзя не упомянуть выдающегося биофизика Александра Леонидовича Чижевского. Он является основоположником гелиобиологии и аэроионотерапии (аэроионификации), а также изучал воздействие на организм положительно и отрицательно заряженных ионов. Ученый доказал, что отрицательно заряженные ионы (представленные кислородом) благотворно влияют на живые органы и ткани, а положительно заряженные (образующиеся из углекислого газа) оказывают вредное воздействие.

Показания к применению

Показаниями к применению данного метода физиолечения являются:

  • заболевания дыхательной системы: ринит (в том числе атрофический), синусит, ларингит, фарингит, трахеит, бронхит, бронхиальная астма, профилактика пневмокониоза, неактивный туберкулез легких, бронхоэктатическая болезнь, пневмосклероз и некоторые другие;
  • патологии нервной системы: мигрень, посттравматические состояния, астенический синдром, вегетативная дисфункция, неврастения, расстройства сна и др.;
  • поражения кожного покрова: нейродермит, экзема, ожоговые и раневые поражения, угревая сыпь, трофические язвы, псориаз и др.;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь желудка и 12-перстного кишечника, дистония кишечника, желчного пузыря и желчных путей и др.;
  • стоматологические патологии: стоматит, гингивит, пародонтоз, пародонтит и др.

При заболеваниях, перечисленных ниже, проведение аэроионотерапии не рекомендуется:

  • тяжелая форма бронхиальной астмы;
  • активный туберкулез;
  • выраженная эмфизема легких;
  • онкология;
  • эпилепсия;
  • депрессивные состояния;
  • беременность;
  • выраженный атеросклероз сосудов;
  • выраженная кахексия;
  • наличие в организме кардиостимулятора или металлических имплантов;
  • индивидуальная непереносимость фактора.

Аэроионотерапия (АИТ)

Это метод лечебного применения электрически заряженных газовых молекул.

Клинические эффекты: активизация метаболизма и местной защиты тканей, стабилизация процессов вегетативной регуляции, антистрессового воздействия, положительное влияние на иммунный статус, функциональное состояние вегетативная нервная система(ВНС) и терморегуляционной систем, а также нервно-психическое состояние пациента.

Противопоказанием к АИТ является любое острое состояние или заболевание.

На курс лечения 10-15 процедур ежедневно. Повторные курсы проводят не ранее чем через 1 мес; кратность курсов до 2-3 раз в год.

Аэроионизация проводится несколькими путями. Все они делятся на естественные и искусственные. В первую группу входят природные источники заряженных частиц:

  • реки с сильным течением;
  • водопады;
  • заросли зелёных растений;
  • штормовые волны на море;
  • гейзеры и термальные источники;
  • горный рельеф.

При этом для достижения эффекта человеку нужно находиться в определённой местности, что не всегда удобно. По этой причине были разработаны искусственные методы ионизации. К ним относятся специальные аппараты, которые создают необходимые условия. Лечение может быть местным или общим. Примером такого воздействия считается электростатический душ (франклинизация).

Ионизаторы наполняют воздух разнозаряженными частицами. При этом соблюдается соотношение положительных ионов к отрицательным, что называют коэффициентом униполярности. В качестве терапии он должен быть меньше единицы, а в природных условиях поддерживается на уровне 1,1-1,2.

Для правильного выбора способа воздействия учитываются несколько факторов:

  • доступность естественной ионизации для пациентов, проживающих в подходящих климатических зонах;
  • неисчерпаемость природных источников заряженных частиц;
  • мобильность искусственных ионизаторов воздуха;
  • возможность человека выехать для лечения в подходящую местность или приобрести специальный аппарат.

Исходя из этих данных делается заключение о назначении того или иного метода физиотерапевтического воздействия. Главное для врача и пациента — добиться конечной цели процедур, а именно оздоровления организма.

Методика лечения

Процедуры проводят для групп или индивидуально.При групповых сеансах пациентов рассаживают вокруг аппарата на определенном расстоянии (от 20 до 70 см). Сеанс длится около 20 минут, курсовое воздействие состоит из 10-20 процедур, назначаемых ежедневно или через день. Повторный курс можно проходить через 3-6 месяцев. При индивидуальном лечении пациент принимает удобное положение перед аппаратом и вдыхает пары.

Для достижения терапевтического эффекта необходимая концентрация отрицательных ионов должна составлять около 105 в 1 см³ при времени сеанса до 1 часа.Во избежание привыкания необходимо увеличивать концентрацию ионов путем увеличения времени процедуры и приближения пациента к аппарату.Лечение можно проводить не только в виде общей аэроионотерапии, но и местного воздействия.

Для этого создают направленный концентрированный (содержание отрицательно заряженных ионов достигает 5 млн) поток на определенный участок тела пациента. Данная процедура называется аэроионным массажем. Продолжительность процедуры – от 5 до 10 мин, длительность курсового воздействия составляет до 20 сеансов.

Лечение делится на групповое и индивидуальное. Если оно проводится для нескольких людей, то их рассаживают в форме круга, а в середине располагают ионизатор. Пациенты должны находиться от прибора на расстоянии не меньше 20 и не больше 70 см. Длительность процедуры составляет 20 минут, для полного курса требуется от 10 до 20 сеансов. Частота посещений может быть ежедневной или чередоваться.

В некоторых случаях время воздействия увеличивают, но оно редко превышает 60 минут. Для достижения максимального эффекта длительность сеанса должна постепенно возрастать, а расстояние до аппарата уменьшаться. При проведении процедуры дыхание через нос должно быть спокойным, с единичными глубокими вдохами.

Местное воздействие отличается более концентрированным, но менее распространённым потоком одноименно заряженных частиц. Аэроионный массаж длится 5-10 минут, а курс не превышает 20 процедур. При этом аппарат воздействует непосредственно на место локализации патологического процесса. Особой разновидностью электродов являются игольчатые, предназначенные для лечения трофических язв, ожогов и длительно незаживающих ран.

В помещение для лечения должен непрерывно поступать чистый свежий воздух. Недопустимы высокая влажность и сквозняки, которые способны усугубить состояние пациентов. Напольное покрытие выбирается из безопасного линолеума или дерева. Аппарат ставится на расстоянии 1 м от крупной мебели, стен и ламп, а от любой электроники должен быть удалён на 2-2,5 м. Рядом с металлическими конструкциями и окнами ионизатор не устанавливается, чтобы избежать перекрёстного облучения.

Перед проведением процедуры пациенты снимают металлические украшения или одежду с такими элементами декора. При этом руки, шея и лицо человека не должны быть закрыты. Часто аэроионотерапию сочетают с другими методиками физиотерапии, но могут использовать и как самостоятельный метод лечения. Современные аппараты позволяют проводить сеансы дома, но они также требуют соблюдения всех перечисленных условий.

Галотерапия

– высокодисперсный аэрозоль натрия хлорида (природной каменной соли) в концентрации 0,5-9 мг/м с размером частиц 1-5 мкм;- аэроионизация (отрицательный объемный заряд частиц 6-10 нК/м );- постоянно поддерживаемая безаллергенная и гипобактериальная среда (микробная обсемененность от 90 до 200 микробных тел на 1 м3 при нормативных показателях стерильности воздуха до 300 микробных тел на 1 м3 по данным ВОЗ);

Управляемый микроклимат галокамеры оказывает положительное действие на респираторный тракт, иммунную, сердечно-сосудистую, ВНС, кожные покровы, на психо-эмоциональную сферу.

Основные лечебные эффекты: противовоспалительный и бронходренирующий. Воздействие аэрозоля на афферентные рецепторы эпителия кожи и верхних дыхательных путей опосредованно активизирует микроциркуляцию, дает мембраностабилизирующий эффект, улучшает электролитные и окислительно-восстановительные процессы в клетках, оказывает адаптогенное действие на центральные и периферические стресс-лимитирующие системы организма.

В результате комплексного воздействия у больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы стабилизируются показатели гемодинамики, понижается давление в малом круге кровообращения, особенно при сопутствующей бронхолегочной патологии, усиливаются процессы репарации после оперативных вмешательств на сердце, улучшается эмоциональное состояние, что дает возможность ускорить расширение программы физической активности и улучшает качество жизни.

Показания: синдром вегетососудистой дистонии (ВСД), гипертоническая болезнь стадии, ИБС, стенокардия напряжения I-III функциональных классов (ФК), постинфарктный кардиосклероз, состояние после операций аортокоронарного шунтирования (АКШ) и реконструктивных операций на сердце (через 21 день после операции), баллонной ангиопластики и стентирования коронарных артерий (через 3 дня после вмешательства), профилактика и лечение бронхолегочных и инфекционно-нагноительных осложнений у кардиохирургических больных.

Противопоказания: гипертоническая болезнь кризового течения, а также систолическое давление более 170 мм рт. ст., диастолическое давление более 105 мм рт. ст., нестабильная стенокардия, неосложненный инфаркт миокарда до 10-го дня заболевания, осложненный инфаркт миокарда до 30-го дня заболевания, хроническая сердечная недостаточность III-IV ФК, пароксизмальные аритмии, желудочковая экстрасистолия высоких градаций, острые лихорадочные заболевания любой этиологии, клаустрофобия.

Методика

Пациенты находятся в креслах в состоянии релаксации в специально оборудованном помещении, где постоянно поддерживаются условия с указанными выше параметрами дисперсности и концентрации натрия хлорида, аэроионизации, а также стабильная относительная влажность воздуха (40-60%) и постоянная температура 18-24°С. Длительность процедуры 40 мин. на курс от 10 до 20 сеансов ежедневно. Курсы можно повторять 1-2 раза в год.

Техника безопасности

Процедуры аэроионотерапии проводят только в хорошо вентилируемых помещениях при нормальном уровне влажности (не повышенном), отсутствии сквозняков и запыленности. Напольное покрытие должно быть либо натуральным деревянным, либо покрыто линолеумом.

Прибор аэроионотерапии должен находиться на расстоянии не менее одного метра от стен, окружающей мебели, осветительных приборов, техники и т. д. На аппарат не должны попадать прямые солнечные лучи.Пациент до начала процедуры снимает все металлические предметы. Одежда должна быть легкая, лицо и конечности – максимально открыты.

Методика

Сочетанное использование релаксационно-массажного кресла со встроенной аудиосистемой, обеспечивающего роликовый и вибрационный массаж спины разной степени интенсивности и прослушивание специальных аудиокассет с записями релаксационной музыки и тихих природных шумовых эффектов (шум дождя, плеск волн, журчание ручья).

При этом удается достичь психоэмоциональной и физической релаксации вследствие воздействия на структуры головного мозга импульсными токами и магнитными волнами, что улучшает мозговое кровообращение, оказывает антидепрессивное действие, нормализует физическую активность. В результате повышается общая толерантность к стресс-нагрузкам.

Показания: ВСД, гипертоническая болезнь, наличие факторов риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания: остеохондроз позвоночника с корешковым синдромом.

Метод заключается в воздействии спектром 7 основных цветов на фотоэнергетическую систему головного мозга через зрительный анализатор.

Стимуляция нейронов сетчатки потоком фотонов световой энергии (цветом) приводит к активации структур лимбической системы, которая служит центром интеграции сенсорных, вегетативных и психосоматических реакций более высокого уровня – эмоциональных и мотивационных состояний, сна.

Цветотерапию проводят с помощью специального спектрального аппарата. Через очки-фотостимуляторы со специфической диафрагмой на глаз подают световые сигналы с разной длиной волны, яркостью и частотой импульсов. Используются 7 основных цветов видимой части спектра (красный – 650 нм, синий – 450 нм, зеленый – 550 нм и синтезированные: желтый, оранжевый, голубой и фиолетовый) и методика цветомассажа – последовательное прохождение за одну процедуру всех длин волн.

Выбор цвета, яркости и частоты определяется основным заболеванием. Красный цвет стимулирует симпатическую нервную систему, дает общий тонизирующий эффект, в связи с чем успешно применяется при лечении артериальной гипотензии. Желтый и оранжевый цвета оказывают антидепрессивное действие.

Зеленый цвет оказывает седативное действие и широко применяется при гипертонической болезни, инфаркте миокарда, а также при неврозах, бессоннице, синдроме хронической усталости. Синий цвет оказывает бактерицидное действие и применяется при заболеваниях ЛОР-органов, а также при психосоматической патологии. Фиолетовый цвет повышает тонус сосудов и является цветом выбора при нейроциркуляторной дистонии (НЦД) по гипотоническому типу.

Л.Э. Смирнова, А.А. Котляров, А.А. Александровский, А.Н. Грибанов, Л.В. Ванькова

Сочетание факторов

Для увеличения положительного воздействия на организм аэроионотерапию можно совмещать с такими методиками физиотерапии, как: лазеротерапия, ультразвуковая терапия, магнитотерапия, амплипульстерапия, диадинамотерапия, электромиостимуляция, дарсонвализация, инфракрасное облучение, общее ультрафиолетовое облучение, лечебные души, парафиновые аппликации, массаж.

Воздух необходим для существования живых существ. Без еды человек может прожить около месяца, без воды несколько дней, а без кислорода не более нескольких минут. Поэтому необходимо принять меры по обеззараживанию нашего климата.

Что портит климат

Рассмотрим, как защитить воздух от загрязнения, поскольку эта проблема на сегодняшний день очень важна. Земля — уникальная планета, единственная из известных нам, на которой присутствует жизнь. Происходит это за счет атмосферы. В ее состав входят разные газы, в том числе и кислород, которым мы дышим.

Развитие промышленности и транспорта привело к загрязнению атмосферы вредными веществами и примесями. От этого страдают не только люди, но и окружающий мир, потому что производственные выбросы являются причиной кислотных дождей. Они портят почву и отравляют водоемы. Решить данную проблему и устранить причины ее возникновения способен только человек.

Люди в 21 веке ведут себя крайне неразумно по отношению к экологии. В атмосферу выбрасываются отходы производств, автомобильные выхлопы, химические соединения вредят озоновому слою планеты.

Огромное влияние на загрязнение воздуха оказывают атомные электростанции и неграмотное размещение отходов людьми. Все эти действия несут в себе угрозу глобального потепления и катастроф экологического характера, вызывают рост болезней населения и ухудшение качества жизни. Не следует забывать и про влияние природы на чистоту атмосферы. Изучим причины естественного загрязнения:

  • Извержение вулканов. Во время этого процесса в небо выбрасывается много частиц серы, пепла, ядовитых веществ и прочих вредных элементов.
  • Лесные пожары. При горении выделяется углекислый газ, сажа и другие продукты, которые меняют состав воздуха. Причиной возникновения пожаров может стать природа в периоды солнечной активности и человек. Чаще леса горят из-за непотушенных костров.
  • Пыльные бури. Они появляются при очень сильном ветре. Когда бушуют ураганы все поднимается, загрязняя атмосферу.

Для нормального продолжения жизни на планете необходимо беречь воздух — тщательно следить за кострами в лесах, стараться меньше пользоваться автомобилями, правильно утилизировать отходы, сажать больше деревьев.

Способы защиты

Ученые всего мира уже давно разработали эффективные методы по охране атмосферы от загрязнений. К ним относятся следующие действия:

  • Установка очистительных конструкций на фабриках и заводах.
  • Переход на альтернативные источники энергии — электричество, солнечные батареи. Это поможет остановить выбросы транспортных средств.
  • Использование силы природы вместо горючего топлива — ветер, солнечный свет, вода.
  • Соблюдение установленных государством правил охраны окружающей среды.
  • Утилизация и переработка отходов.
  • Озеленение загрязненных территорий, увеличение количества зеленых зон. Именно они насыщают воздух кислородом. На листьях деревьев остается до 70% пыли. Поэтому в парках, скверах и садах воздух всегда чище, чем на обычных улицах.
  • Сокращение или запрет на вырубку лесов.
  • Снижение уровня добычи полезных ископаемых.

Если проводить вышеперечисленные мероприятия, ситуация определенно изменится в лучшую сторону. Бороться со сложившейся экологической обстановкой можно также информативным путем — рассказывать о загрязнении воздуха детям, устраивать лекции и семинары, организовывать субботники.

Как защитить воздух в квартире

Климат в помещениях иногда намного хуже, чем на улице. Хотя именно дома мы проводим основную часть свободного от работы и учебы времени. Особенно это опасно для детей и пожилых людей, чей иммунитет часто бывает ослаблен. В застойном квартирном воздухе содержатся такие неприятные вещи, как:

  • Микробы. Их главные источники — сам человек. С его кожи, при кашле или чихании в воздух попадает множество микроорганизмов, вызывающих различные заболевания. Вторая причина их возникновения — нерегулярное обслуживание климатический техники.
  • Плесень. С потолка и стен в воздух попадают споры. Они вызывают астму, обструктивный бронхит и прочие заболевания легочных путей.
  • Пыль. Сама по себе она не опасна для людей, но в ней заводятся клещи. Отходы их жизнедеятельности являются главным источником аллергии. А также длительное вдыхание пыльного воздуха приводит к головной боли и болезням глаз.
  • Сигаретный дым. Он легко впитывается в ткани. Для его устранения необходимы регулярные уборки и проветривание. Табачный дым вреден для здоровья — смола и никотин от сигарет вызывают опасные заболевания легких.
  • Средства для уборки. В бытовой химии содержится много вредных веществ. При частом ее использовании в плохо проветриваемых помещениях возникают проблемы со здоровьем. Во избежание негативных последствий после уборки переходят на экологически чистые или народные средства, которые справляются с грязью ничуть не хуже, но не приносят вреда жителям дома.

Многие люди задумываются, как защитить воздух в квартире. К эффективным способам относится избавление от привычки курить в доме, регулярная влажная уборка, отказ от использования вредной бытовой химии, проветривание жилья. Особенно стоит задуматься, как защитить воздух от загрязнений для тех, у кого в доме проживают один или несколько малышей, поскольку их неокрепший организм очень уязвим.

Изучение темы детьми

Пропаганда вреда, который человек может нанести природе и информация о загрязнении воздуха, способах борьбы с ним введена даже в садах для дошкольников. Делается это для того, чтобы молодое поколение научилось беречь и ценить природу. В детском саду проводятся занятия по экологии.

Малышам прививают уважительное отношение к окружающей среде и учат защищать природу, рассказывают о пользе растений. В начальных образовательных учреждениях дети изучают атмосферу на уроках и внеурочных занятиях. Во 2 классе школьники узнают, как охраняется воздух от загрязнения. Эта серьезная тема изучается тщательно, чаще на примере родного города. Ученикам 2 класса рассказывают о схемах загрязнения воздуха, уровне его запыленности. Объясняют важную роль зеленых насаждений, которые выделяют необходимый человеку кислород.

В 3 классе дети продолжают узнавать методы и способы загрязнения атмосферы. Проводятся первые опыты, при помощи которых определяется качество экологии. Один из примеров — пробы снега, забор которых делается в нескольких местах. Этот проект показывает ученикам 3 класса, где уровень загрязнения воздуха больше и как влияет на него близость промышленных объектов или зеленых зон.

Необходимо, чтобы дети с ранних лет понимали то, насколько важно поддерживать нормальное состояние окружающей среды и сохранение воздуха чистым.

Если этого не делать, в будущем человечество ждут серьезные проблемы. Изучая тему экологии, дети узнают, как конкретно человек портит атмосферу и что нужно делать, чтобы вреда было меньше.

Начиная с начальной школы, ученики могут самостоятельно улучшать обстановку в мире. Каждый школьник способен посадить деревья или растения, экономить ресурсы у себя дома — не оставлять включенными свет и воду без необходимости, разделять мусор на категории. Дети учатся собирать материалы для переработки — бумагу, металл, пластик, участвовать в субботниках, помогать с озеленением города. Любовь к планете и соблюдение порядка вокруг себя, разумное использование ресурсов помогут сохранить Землю на долгие тысячелетия.

Воздух — роль воздуха в жизни человека, растений и животных

Воздухом называется смесь природных газов — азота, кислорода, аргона, углекислого газа, воды и водорода. Он является первоисточником энергии всех организмов и залогом здорового роста и долгой жизни. Благодаря воздуху в организмах происходит процесс метаболизма и развития.

Воздух в жизни растений и животных

Воздух играет огромную роль в жизни растений. Основополагающими компонентами необходимыми для роста и жизни растений являются кислород, углекислый газ, водные пары и почвенный воздух. Кислород необходим для дыхания, а углекислый газ для углеродного питания.

Кислород жизненно необходим для всего живого. Растения не могут прорастать без насыщения кислородом. В этом элементе нуждаются и корни и листья, и стебли растений.

Углекислый газ проникает в растение путем внедрения через его устьица в среду листа, попадая в клетки. Чем выше концентрация углекислого газа, тем лучше становится жизнь растений.

Воздух способствует осуществлению микробиологических процессов, происходящих в почве. Благодаря этим процессам в почве образуются элементы, необходимые для питания, роста и жизни растений — азот, фосфор, калий и другие.

Также воздух играет особую роль в формировании механических тканей у наземных растений. Он служит им окружающей средой, защищая от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Движение воздуха немаловажно для благоприятного роста растений. Горизонтальное движение воздуха иссушает растения. А вертикальное способствует распространению пальцы, семян, а также регулирует тепловой режим на различных территориях.

Животные, как и растения, нуждаются в воздухе. Возраст, пол, размер и физическая активность напрямую связаны с потребляемым количеством воздуха.

Организм животных очень чувствителен к недостатку кислорода. Из-за пониженной кислородной концентрации у животных перестают окисляться потребляемые белки, жиры и углеводы. Это приводит к накоплению вредных токсических веществ в организме.

Кислород необходим для насыщения крови и тканей живого существа. Поэтому при нехватке этого элемента у животных учащается дыхание, ускоряется ток крови, снижаются окислительные процессы в организме, животное становится беспокойным. Длительное отсутствие кислородного насыщения вызывает: мышечную утомляемость, отсутствие болевого фактора, понижение температуры тела и смерть.

Воздух в жизни человека

Воздух является жизненно необходимым фактором для человека. Он разносится кровью по телу, насыщая каждый орган и каждую клетку организма.

Именно в воздухе происходит тепловой обмен человеческого организма с окружающей средой. Суть этого обмена заключается в конвекционной отдаче тепла и испарении влаги их легких человека.

Также воздух выполняет защитную для организма функцию: разбавляет химические загрязнители до безопасной концентрации. Это способствует снижению риска отравления организма химикатами.

С помощью дыхания человек насыщает организм энергией. Атмосферный воздух состоит из множества элементов, но его состав может меняться. Причиной этому служит производственная и техногенная деятельность человека.

Во время выдоха человек возвращает на четверть меньше вдыхаемого кислорода и в сто раз больше углекислого газа. Человеку необходимо ежедневно вдыхать 13-14 м3 воздуха. Содержание кислорода в организме здорового человека практически не меняется. Но если этого элемента не хватает, то в организме происходят сбои, учащается пульс.

Углекислый газ также важен для организма, но в определенных количествах. Повышение концентрации газа вызывает головную боль или шум в ушах.

Кислород способствует избавлению человеческого организма от углекислоты, в которой накоплены яды и токсины. Если человек редко выходит на свежий воздух, поверхностно дышит, или в воздухе содержится малая концентрация кислорода, человеческий организм переносит отравление, приводящее к различным заболеваниям.

Загрязнение окружающей среды атмосферы

В мире существует огромное количество веществ, загрязняющих атмосферу. Эти вещества вырабатываются как человеком, так и самой природой. Источниками, загрязнения атмосферы являются: тепловые электростанции и теплоцентрали, автотранспорт, цветная и черная металлургия, химической производство и другие.

Деятельность человека способствует выбросу золы, сажи, пыли. Также в атмосферу попадают минеральные кислоты, органические растворители.

Природные катаклизмы также выбрасывают в атмосферу различные вещества. При извержениях вулканов, пылевых бурях и лесных пожарах выделяются: пыль, диоксид серы, оксиды азота и углерода.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *