Как бороться с истериками?

>Как бороться с ленью ребёнка: практические рекомендации для заботливых родителей

Что такое лень

Толковый словарь В.И. Даля определяет лень как «отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству». Учёный явно не питал любви к лени и считал её пороком.

Биологи дают более нейтральное определение, называя лень чрезмерной реализацией принципа сохранения жизненной энергии. А историки-антропологи считают лень одной из причин научно-технического прогресса.

С точки зрения психологии, лень — это лишь симптом, а мотивы нежелания действовать лежат глубже. Лень даже подразделяют на несколько видов в зависимости от причины возникновения: недостатка мотивации, психофизиологических особенностей человека, банальной усталости.

Как диагностировать лень

В противоборстве с ленью действует то же правило, что и в борьбе с любым недугом: чтобы правильно подобрать лечение, нужно сначала его диагностировать. Прежде чем приводить разные «рецепты против лени», озвучим два правила её распознания.

1. Учитывать возраст. С 7 до 12 лет нежелание учиться может быть вызвано банальным отсутствием привычки или рассеянностью. С 12 до 16 лет лень чаще всего имеет под собой психологические причины: неуверенность в себе, отсутствие мотивации.

2. Разговаривать с ребёнком. Включите режим активного слушания и расспросите ребёнка, почему он откладывает или отказывается выполнять какое-то дело.Внимательно отнеситесь к его словам и рассуждениям, покажите, что вы искренне интересуетесь его жизнью.

От лени нет целебной пилюли, которую можно «назначить» ребёнку, и забыть о проблеме. Борьба с ленью требует времени, так что не ждите быстрых результатов. Но игра стоит свеч.

Частые причины лени

Усталость

У сегодняшнего школьника день расписан буквально по минутам — онлайн-занятия, тренировки, кружки по интересам, общение с друзьями и так далее. Чем старше ученик, тем плотнее расписание. Если вы видите, что ребёнок с неохотой берётся за новый курс по языкам или дополнительные задания от репетитора, подумайте, не слишком ли он перегружен?

В расписании ребёнка, сколько лет бы ему ни было и какими разносторонними не были его интересы, обязательно должно быть время на отдых. Причём на тот отдых, который нравится именно ему. Даже если подросток просто лежит на диване, не стоит укорять его, выгонять на улицу или заставлять читать книгу.

Решение

Вот как бороться с ленью школьника, вызванной загруженностью.

1. Понаблюдайте за графиком ребёнка в течение нескольких дней. Хватает ли у него времени на отдых? Если нет, расписание следует пересмотреть.

2. Приведите в порядок режим сна и отдыха. Для правильного развития ребёнку 8-13 лет необходимы не меньше девяти часов сна, а подростку 14-18 лет — не менее восьми. Важно также здоровое питание и прогулки на свежем воздухе (хотя бы по часу в день). Если эти условия не соблюдаются, организм может отреагировать в виде лени и апатии.

3. Помогите подростку организовать свой день. Научите его вести ежедневник, составлять списки дел, расставлять приоритеты. В старшем школьном возрасте можно внедрять и более сложные инструменты тайм-менеджмента: стратегическое планирование, приложения для подсчёта времени и повышения эффективности.

Слабая сила воли

Эта причина характерна для младшего и среднего школьного возраста. Особенно если ребёнка не приучали трудиться, не привлекали к работе по дому или выполнению поручений. Из подростков, за которыми всё делают взрослые, к сожалению, нередко вырастают паразитические личности.

Профессор Стэнфорда Келли Макгонигал сравнивает силу воли с мышцей. А развивать мышцы помогают только регулярные тренировки, одного желания здесь мало.

1. Не оскорбляйте и не высмеивайте ребёнка. Если постоянно называть подростка лодырем, он охотно будет следовать этой роли. Вспоминаем про мышцы: спортсмены постоянно тренируются, а не занимаются самобичевание.

2. Предложите ребёнку заняться спортом. Спорт прокачивает привычку преодолевать себя, стремиться к результату, работать с самоотдачей. Важно выбрать вид спорта, который будет по душе и по силам.

3. Создавайте привычки. Делать что-то регулярно — ещё один способ тренировки и укрепления той самой «мышцы силы воли». Не стоит сразу агитировать ребёнка бегать по утрам — начинайте с маленьких простых привычек. Например, пять минут зарядки по утрам, контрастный душ, еженедельная уборка в комнате. Главное — не продолжительность, а регулярность.

4. Учитывайте индивидуальные особенности ребёнка. Среди детей, так же как и среди взрослых, есть совы и жаворонки, сангвиники и флегматики. Холерику, например, трудно заниматься кропотливой работой, а сове тяжело воспринимать новый материал по утрам. Постарайтесь направить особенности биоритмов и темперамента вашего ребёнка ему во благо.

5. Составьте индивидуальный план развития силы воли. Только обязательно вместе с ребёнком. Ведь речь идёт о его силе и его воле. Как и с тайм-менеджментом, инструменты нужно подбирать по возрасту.

«Ничем в мире нельзя заменить упорство. Его не может заменить талант — никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника. Его не может заменить гениальность — непризнанные гении почти вошли в пословицу. Одного образования тоже недостаточно — мир полон образованных изгоев. Только упорство и решимость всесильны. Фраза „работай дальше“ была и остаётся решением всех проблем человеческой расы». Калвин Кулидж, 30-й президент США

Отсутствие мотивации

Ни тайм-менеджмент, ни самый правильный режим не поможет, если человеку не нравится то, что он делает. Мотивация — ключ к успеху человека в любом деле, и на её уровень можно повлиять.

1. Помогите ребёнку сфокусироваться на том, что ему интересно. Поговорите по душам и внимательно выслушайте, а затем подумайте, как привести образование ребёнка в соответствие его интересами. В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» есть индивидуальные маршруты обучения: математический, физико-математический, технологический, гуманитарно-лингвистический и другие. В них обучающийся может глубже погрузиться в те предметы, в которых чувствует себя как рыба в воде. А выбрать профиль, соответствующий увлечениям и способностям ребёнка, помогает тьютор. Это специалист в области профориентации и построения ресурсных карт. Когда ребёнок занимается тем, в чём он успешен и что ему нравится, у него формируются «зоны успеха», которые уравновешивают нелюбовь к некоторым предметам.

2. Объясните важность разностороннего образования. Зоны успеха — это замечательно, но ЕГЭ по математике для гуманитариев никто не отменял. Хотя бы на базовом уровне, но эту науку нужно освоить всем. Подростки порой воспринимают образование слишком буквально: «Если я уже решил, что буду заниматься музыкой, зачем мне уметь решать уравнения?». Важно объяснить, значение и пользу нелюбимого предмета. Запастись аргументами в пользу той или иной дисциплины можно в видеолекциях TED.

3. Приводите правильные примеры. Этот способ хорошо подходит для подростков, у которых из-за проблем со сверстниками, влюблённостей и прочих переживаний мотивация к учёбе может пропасть вообще. Тинейджеры любят истории успеха и восхищаются людьми, сумевшими многого добиться в своей области. Например, гений инженерной мысли Илон Маск, несмотря на свою занятость, постоянно посвящает время самообразованию и чтению книг. Популярная актриса Эмма Уотсон приостановила свою актёрскую карьеру для того, чтобы окончить университет. Миллиардер Ричард Брэнсон называет ежедневное чтение книг лучшей инвестицией в себя. Покажите на биографиях популярных людей, что любовь к знаниям и саморазвитию — непременный спутник успеха.

Страх неудачи

Иногда за ленью скрывается страх неудачи: ребёнок боится проиграть, не справиться и предпочитает просто ничего не делать. Привычка «закапывать голову в песок» будет с годами приносить всё больше проблем, поэтому от неё нужно срочно избавляться.

1. Заручитесь поддержкой авторитетного для ребёнка человека. Если для школьника 10-12 лет вы всё ещё самый мудрый и знающий, то на подростка 13-16 лет часто большее влияние оказывают старшие братья и сёстры, взрослые друзья, вожатые в лагере. В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» на помощь приходят кураторы. Как правило, это студенты и недавние выпускники вузов, которые постоянно взаимодействуют с детьми. Нередко наставники становятся друзьями и примером для подражания. Поддержка, искренняя похвала и интерес со стороны такого человека помогут поднять самооценку ребёнка.

2. Поговорите с психологом. Специалист поможет разобраться в причинах прокрастинации и эффективно бороться с ленью подростка. В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» тоже есть свой психолог, который может помочь ребёнку проанализировать и оптимизировать свой учебный процесс.

3. Поддерживайте ребёнка. Внимание родителя ничто не заменит. Как бы вы ни были заняты работой, обязательно находите время проводить время с ребёнком, искренне интересоваться его успехами и внимательно слушать его рассказы.

4. Расскажите о пользе неудач. Вся человеческая история подсказывает: успеха добиваются не те, кто меньше всего ошибается, а те, кто не боится ошибок и учится на них.

«Успех — это способность идти от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма», сэр Уинстон Черчилль, премьер-министр Великобритании

Выводы

Напоследок повторим основные тезисы.

  • Прежде чем бороться с ленью, нужно понять причины её возникновения.
  • Выявить причины поможет разговор с ребёнком и активное слушание.
  • В основе лени младшего школьника чаще всего лежит отсутствие силы воли или усталость. У подростка причины могут быть сложнее, например, недостаток мотивации или страх неудачи.
  • Любой метод борьбы с ленью требует регулярности, а результат появляется спустя время.
  • Бороться с ленью можно только при наличии родительской поддержки, внимания к ребёнку и доверительного общения с ним.

Как бороться с детским нытьем

Ни для кого не секрет, что если ребенок пытается привлечь к себе внимание, он может устроить родителям настоящий ад. Начиная от шалостей и театрализованных истерик, заканчивая нытьем и хныканьем. И это так действует на нервы, так хочется, чтобы эти крики и слезы скорее закончились, что чаще всего происходит: «Ладно-ладно, купим мы тебе эту куклу, только замолчи уже». Но сделав так один раз, вам придется уступать постоянно.

Нытье ребенка — это проверка, манипуляция, прощупывание грани своих возможностей. «А если я вот так, то дадут?». Если «дадут», значит метод работает. И ваш малыш и дальше будет прибегать к хныканью, чтобы добиться того, что он хочет. Задача родителей быть стойкими и не поддаваться.

Привычка нытья не врожденная, а приобретенная, и если ей потакать, то она сохранится до взрослого возраста. Итак, если вы не хотите вырастить нытика, вот вам три главных правила. Запомните и соблюдайте их всегда. Никаких исключений.

  1. Не поддавайтесь!

Запомните, вы на войне. Если вы сдаете одну позицию, то скоро все ваши земли захватят слезки и крики. Покажите ребенку, что такое поведение неприемлемо и с помощью него он не добьется желаемого. Нельзя один раз проигнорировать детскую истерику, а в другой раз уступить. Надо дать понять, что в таком ключе родители вообще информацию не слышат и не воспринимают. Как только ваше чадо заныло, скажите: «Пока ты не успокоишься, я с тобой говорить не буду». Или: «Мы поговорим, как только слезы прекратятся».

Отвернитесь от ребенка, игнорируйте крик (да, даже если вы в магазине и на вас уже смотрит охрана!). Только когда малыш успокоится, можно обратить на него внимание и сказать: «Вот теперь можно поговорить». При этом вы должны быть спокойны как слон, не злиться и не хныкать сами, потому что это именно то, чего пытается добиться ваш ребенок. Два-три раза повторите этот прием, и ребенок уяснит информацию. И родственников научите, а то он на них тренироваться будет.

КАК УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ БЕЗ СЛЕЗ

  1. Объясните!

Объясните ребенку, что он ведет себя некрасиво. Иногда дети кричат и выводят взрослых на эмоции, просто не понимая, что так нельзя. Расскажите, как это расстраивает вас, как это некрасиво выглядит со стороны. Объясните, как можно себя вести, а как нельзя. И прочно вложите в голову ребенка, что такое поведение попросту бесполезно, потому что он ничего не добьется, в истерике родители никогда ему не уступят. Тогда у малыша не будет поводов для истерик, и скоро он начнет искать другие способы довести родителей до поседения.

  1. Поощрение и наказание.

Докажите все вышесказанное не только словами, но и делами. Если ребенок устроил истерику в магазине, придется скорректировать свои планы и уйти пораньше, если беспричинные слезы на детской площадке — прогулка закончена. Покажите, что его поведение ведет только к отрицательным последствиям. В то же время, если ребенок ведет себя хорошо, без хныканья, хвалите его, замечайте это и поощряйте. Малыш на конкретных примерах запомнит, когда родители его слушают и делают так, как он хочет. Привыкнув к этому, нытье и хныканье уйдут в прошлое.

Удачи и терпения!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *