Как бороться с изжогой?

В наш век фастфудов, еды на ходу и малоподвижного образа жизни нередкой стала для людей проблема изжоги. Что это такое и как с ней бороться – расскажем далее…

Изжога – это жгущее ощущение в области груди по ходу пищевода и в подложечной области.

Симптомы изжоги

  • Чувство жжения и боль за грудиной и в подложечной области;
  • Отрыжка;
  • Кислый привкус во рту;
  • Иногда возникает чувство «пузырьков» в горле, будто съел конфету-шипучку.

Изжога может сопровождаться тошнотой, метеоризмом. Также она может усиливаться после еды, длительной работы в наклоненном состоянии или после лежания.

Причины изжоги

Чтобы разобраться в механизме возникновения таких ощущений, рассмотрим физиологию работы желудка.

Желудок выполняет две функции:

  • вырабатывает желудочный сок;
  • перемешивает и продвигает пищу дальше по желудочно-кишечному тракту.

В состав желудочного сока входит соляная кислота, ферменты пепсин и химозин, различные соли и т.д.

Соляная кислота необходима для работы пепсина – основного фермента желудочного сока. Пепсин становится активным только в кислой среде. Он расщепляет попавший в желудок белок на более простые составляющие, подготавливая его к дальнейшему перевариванию.

Фермент химозин в желудке взрослого человека содержится в небольшом количестве. Он отвечает за створаживание молока.

Также соляная кислота обладает обеззараживающим действием. Например, возбудитель холеры погибает в желудочном соке за 10-15 минут. Если по каким-либо причинам кислотность желудочного сока снижается, соответственно количество микробов в желудочно-кишечном тракте повышается. Это способствует брожению и гниению пищи, вызывая неприятные ощущения.

Двигательная функция желудка осуществляется за счет его перистальтики – сокращений. Благодаря им пища перемешивается, перетирается и выталкивается в двенадцатиперстную кишку. Продвижению ее в обратном направлении в пищевод препятствует кардиальный сфинктер – круговая мышца между пищеводом и желудком.

В отличие от желудка, в пищеводе щелочная среда. Независимо от причины возникновения изжоги, ее механизм один и тот же: происходит закисление пищевода. Отсюда чувство жжения, дискомфорта, боли в подложечной области и за грудиной.

Наиболее распространенными причинами возникновения изжоги являются рефлюкс-эзофагит, гастрит с повышенным содержанием соляной кислоты и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Рефлюкс-эзофагит – это заболевание, характеризующееся явлением обратного заброса содержимого желудка в пищевод. Подобное происходит в том случае, если кардиальный сфинктер приоткрыт. Во время физиологических сокращений желудка его содержимое выталкивается в просвет пищевода, его слизистая раздражается, воспаляется и даже травмируется. Частая рвота способствует развитию и поддержанию заболевания. Это наблюдается, например, при анорексии.

Гиперацидный гастрит, или гастрит с повышенным содержанием соляной кислоты – это воспалительное заболевание желудка, характеризующееся повышенной кислотностью желудочного сока. Изжога является одним из основных симптомов данного заболевания. Причинами гастрита, как следствие и изжоги, являются:

  • употребление грубой, острой пищи,
  • злоупотребление кофе, чаем, горячительными напитками,
  • перекусы «на бегу», когда пища плохо прожевывается,
  • отсутствие режима питания,
  • жареная и копченая пища,
  • чрезмерные физические нагрузки,
  • стрессы,
  • курение.

Основной причиной гастрита является бактерия хеликобактер (Helicobacter pylori). Она имеет специальный защитный механизм, позволяющий выжить в кислой среде желудка. Прикрепляясь к желудочной стенке, она начинает размножаться, вызывая при этом поражение слизистой оболочки. При более глубоких поражениях образуется язва желудка. Также хеликобактер может проникать в двенадцатиперстную кишку, провоцируя дуоденит или язву.

Изжога может встречаться также при гипоацидном гастрите, то есть гастрите с пониженным содержанием соляной кислоты. В данном случае она вызывается продуктами брожения пищи в желудке.

Помимо патологических изжогой могут сопровождаться функциональные состояния организма. К ним относятся:

  1. беременность, особенно на поздних сроках
  2. переедание
  3. злоупотребление алкоголем
  4. состояния после операций на желудке и двенадцатиперстной кишке

Изжога при беременности возникает из-за сдавления растущей маткой кишечника и желудка . Измененное положение внутренних органов способствует приоткрыванию кардиального сфинктера. В следствие чего появляется изжога. Особенно часто она беспокоит после еды и в горизонтальном положении (лежа).

Переедание способствует перерастяжению стенок желудка и открытию сфинктера. Особенно опасно переедание жирной, очень горячей, жареной, острой пищей и сладостями. Регулярное переедание приводит к тому, что изжога становится очень частой, и развивается рефлюкс-эзофагит.

Алкоголь раздражает слизистую пищевода и желудка. При частом употреблении возникает воспалительный процесс. На определенном этапе он переходит в хроническую форму. Воспаление сопровождается отеком слизистой оболочки и снижением тонуса кардиального сфинктера. В результате этого изжога становится постоянной спутницей человека, злоупотребляющего алкоголем.

Оперативное вмешательство на желудке и двенадцатиперстной кишке значительно меняет их анатомию. Именно поэтому людей, перенесших подобные операции, нередко мучает изжога.

Лечение изжоги

Лечение изжоги начинают с немедикаментозных способов. Они представляют собой комплекс мероприятий, направленных на естественное восстановление функции кардиального сфинктера. Особенно эффективны эти методы в борьбе с изжогой функционального характера.

К немедикаментозным способам лечения изжоги относятся:

  • Дробное питание. Кушать необходимо минимум 5-6 раз за сутки маленькими порциями.
  • Исключение переедания, особенно жирной, жареной, острой, очень горячей пищей.
  • Тщательное пережевывание пищи, исключение перекусов «на ходу».
  • Исключение алкоголя, особенно игристых вин.
  • Исключение употребления сладких газированных напитков.
  • Перестать носить тесную давящую одежду.
  • Сон на высокой подушке
  • Умеренная физическая активность
  • При наличии ожирения – борьба с ним.

Если при выполнении всех рекомендаций улучшение не наступило в течение 1-2 недель, и изжога продолжает мучить, то необходимо показаться врачу. Он назначит исследования, после которых сможет дать рекомендации по использованию медикаментов от изжоги.

К медикаментозным методам лечения изжоги относятся:

  • Антацидные средства. Это средства, нейтрализующие избыток кислоты в желудке. Все они разделяются на 2 группы: всасывающиеся и невсасывающиеся. К первой группе относятся препараты, продукты реакции которых полностью всасываются в желудочно-кишечном тракте. Самым распространенным представителем является сода. До сих пор в рекомендациях по лечению изжоги народными средствами можно увидеть данное средство в первых строках. На сегодняшний день известно, что углекислота, выделяющаяся в процессе использования соды для лечения изжоги, способствует появлению отрыжки и вздутия живота. Также появляется феномен «рикошета». То есть после приема антацидов уровень кислоты становится еще выше. Помимо прочего прием соды отрицательно влияет на водно-солевой обмен. В результате появляются отеки, особенно у людей пожилого возраста. Поэтому соду употреблять нельзя!

Прочие всасывающиеся антациды также плохо зарекомендовали себя, поэтому все современные препараты относятся к группе невсасывающихся. Наибольшим эффектом обладают антациды, содержащие в составе алюминий. Они обладают наилучшим сочетанием адсорбирующего (поглощающего), нейтрализующего и обволакивающего эффектов. Однако действие наступает медленнее. Также алюминий способствует развитию запоров. Именно поэтому используют комбинированные препараты, содержащие, помимо алюминия, магний.

  • Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов. Эти препараты снижают секрецию желудочного сока путем блокировки рецепторов на слизистой оболочке желудка. Они прицельно действуют на париетальные клетки, ответственные за секрецию.
  • Ингибиторы протонной помпы. Данная группа препаратов снижает выработку соляной кислоты. Они действуют на секреторные канальцы, тормозя работу фермента, отвечающего за синтез.
  • Прокинетики. Это препараты, способствующие нормализации тонуса сфинктеров и продвижению пищи по желудочно-кишечному тракту.

Проблему изжоги можно постараться лечить народными средствами. В основном это средства растительного происхождения. Если нет времени готовить отвары и настои, то подойдет корневище аира. Небольшой кусочек необходимо разжевать и проглотить.

Довольно действенным средством от изжоги является свежевыжатый картофельный сок. Принимать его надо по ¼ стакана за 20 минут до еды.

Еще одно народное средство от изжоги – мумие. 0,2 грамма растворяют в воде (1 столовая ложка) и принимают дважды в день.

Изжога сама по себе — не опасное явление. Но она может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Поэтому при регулярных приступах изжоги необходимо обратиться к врачу. Самое эффективное лечение – своевременное!

Как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях

Изжога – неприятное ощущение, возникающее внезапно и ухудшающее качество жизни человека. Если дискомфорт и жжение в пищеводе застали врасплох, а дома нет необходимых медикаментов, возможно воспользоваться методами народной медицины, чтобы облегчить состояние.

При самостоятельном лечении главное – не навредить. Важно следить за реакцией организма на принятое средство и не использовать компоненты, вызывающие аллергическую реакцию.

Лечение в домашних условиях

Изжогу в пищеводе, в желудке нельзя терпеть. Симптом требует устранения в короткие сроки. Людям, считающим, что лекарственные препараты не подходят в качестве средства от неприятного явления, поможет народная медицина, создавшая массу рецептов борьбы с недугом, при которых применяются подручные средства. Многие народные методы действительно эффективны, способны снизить кислотность желудочного сока и защитить слизистую желудка.

Способы устранения жжения и дискомфорта в пищеводе:

  • Терапия травами.
  • Лечение свежевыжатыми соками.
  • Устранение симптома с помощью настоев и отваров.
  • Устранение симптома при помощи продуктов питания.

Отдельные распространённые средства нужно принимать с большой осторожностью. Сода, пепел имеют противопоказания и побочный эффект после применения. При резко возникшей нестерпимой изжоге, если щадящие способы недоступны – средства быстро помогают устранить дискомфорт в домашних условиях.

Пепел сигареты – сомнительный способ, но высказывается мнение, что помогает сбить жжение в максимально короткие сроки.

Общие рекомендации

Жжение в желудке, в пищеводе возникает при повышенной кислотности. Кислота забрасывается в пищевод, начинается изжога. Устранить приступ помогают медицинский препарат и народные средства от изжоги. Но симптом возникнет вновь, если пренебрегать элементарными правилами. Рекомендации по предупреждению жжения:

  • Не рекомендовано принимать пищу перед сном. Последний приём производится за два часа до сна.
  • Кушать нужно медленно, тщательно пережёвывая пищу, не разговаривать, не отвлекаться во время еды.
  • Во время приёма пищи нужно ослабить тугой ремень. После еды избегать сдавливания органов поясами и корсетами.
  • Медикаменты, повышающие кислотность, лучше принимать после употребления пищи.

Борьба со жжением в пищеводе и желудке окажется успешной, если исключить вредные привычки и питаться правильно.

Лечение травами

Целебные растения успешно применяются при жжении в пищеводе, отрыжке и других симптомах. Из целебных трав приготавливают отвары, настои. Лечебные травы имеют противопоказания, могут вызывать аллергические реакции. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

При разумном применении растений нормализуется уровень кислотности, устраняется жжение, восстанавливается работа ЖКТ.

Какие травы помогают?

Трав и рецептов отваров множество. Действенные рецепты народной медицины из растений:

  • Ромашка – проверенное средство от изжоги. Растение благоприятно воздействует на слизистую органа, успокаивая её. Снижает брожение, предотвращая изжогу и вздутие. Ромашку применяют в виде настоя, отвара. Рецепт прост – 2 столовые ложки растения или 2 фильтр пакета залить стаканом кипятка, настоять и остудить. Принимать по 3 столовые ложки, трижды в сутки. Лечение ромашкой совмещают с приёмом антацидных препаратов. В аптеке продаются травяные сборы от изжоги с ромашкой в составе.
  • Алоэ – растение, в составе которого содержатся компоненты, способные устранять воспаление, заживлять раны, остановить жжение без лекарств. Неприятное ощущение возникает из-за неправильного питания – столетник превосходно спасает. Достаточно отжать сок листьев растения и ложку сока развести в стакане воды. Раствор употреблять небольшими глотками.
  • Корень аира против изжоги в пищеводе эффективен, но противопоказан людям с воспалением почек. Для устранения симптома нужно пожевать кусочек или истолочь корешок и проглотить щепотку, запив тёплой водой.
  • Фенхель, укроп, анис смешивают и заливают кипятком, настаивают и медленно пьют, пока симптомы не исчезнут.

Свежевыжатые соки

Сок из свежих овощей избавляет от дискомфорта и оказывает благоприятное воздействие на организм человека в целом. Соки пьют отдельно либо смешивая. Напитки помогают предотвратить явление. От сока практически не бывает побочного эффекта. Соки овощей – лучшее средство по предотвращению симптома.

Сок морковки, свёклы, капусты нужно употреблять по 3 ложки до приёма пищи, и неприятный симптом не побеспокоит после трапезы.

Картофельный сок

Наиболее эффективным средством от изжоги считается сок картофеля. Улучшает состояние больного гастритом. Средство безопасно, доступно. Разрешено принимать беременным женщинам.

Готовить полезный напиток нужно перед употреблением. Клубни тщательно промывают, очищают и натирают. Массу отжимают через марлю. Напиток отстаивают 5 мин, выпивают.

Если приступы регулярны, нужно выпивать стакан напитка с утра за час до завтрака в течение 10 дней.

Сок картофеля не рекомендован людям, больным сахарным диабетом.

Морковный сок

Морковь превосходно справляется с повышенной кислотностью, способна облегчить состояние, если препараты от изжоги не доступны. Морковку допустимо съесть сырой либо сделать сок. Успокоить желудок помогает отварной корнеплод.

Чтобы приготовить сок, нужно взять корнеплод и пропустить через соковыжималку. Рекомендуется добавить сливки для лучшего усваивания продукта. Сок разбавляют водой, если напиток слишком концентрированный.

Если соковыжималки нет, несложно натереть корнеплод на тёрке и отжать через марлю.

Устранение изжоги при помощи продуктов питания

Избавиться от изжоги в пищеводе помогут продукты, присутствующие на кухне каждой хозяйки.

  • Семена тыквы, подсолнечника свежие или подсушенные помогают справиться с симптомом. Горсть семян необходимо употреблять утром и в течение дня, если начался приступ.
  • Хорошее средство – семя льна. Семечки (100 г) нужно перемолоть в порошок. Две столовые ложки залить стаканом кипятка и настоять ночь. В течение дня – до и после еды выпивать по глотку, оставшийся напиток употребить перед сном.
  • Гречка – полезная крупа, помогающая в борьбе со жжением в пищеводе. Для лечения нужно прокалить крупу на сковороде, пока зерна не потемнеют. После перемолоть в кофемолке или измельчить ступкой. Принимать по щепотке, за 30 мин до еды.
  • Побороть приступ поможет горох. При симптоме нужно взять несколько горошин и тщательно пережевать. Сухой горох предварительно замачивают на несколько часов, до разбухания. Набухшие зерна медленно пережёвываются.
  • Обычная соль – простое решение при жжении. Необходимо рассосать щепотку. После попадания соли выделяются ферменты, нейтрализующие действие кислоты.
  • Овёс заливают стаканом вскипевшего молока, остужают. Семена тщательно пережёвывают, пока во рту не останется шелуха, которую нужно выплюнуть.
  • Минеральная вода помогает победить жжение. Лучше выпить щелочной напиток – Боржоми, Смирновская. Приобретаются в аптеке. Перед употреблением воду нужно отстоять, перелив в другую тару, чтобы убрать газы, потом подогреть до 40 градусов и пить за час до еды либо через полчаса после приёма пищи.
  • В отсутствие таблеток справиться с изжогой поможет мятная жвачка. Она способна перебить аппетит, подготовить желудок к употреблению пищи. Достаточно пожевать её несколько минут. Обильное выделение слюны разбавит кислоту, нормализует состояние человека. После жвачку нужно выплюнуть.
  • Приступ хорошо устраняет растительное масло – подсолнечное или оливковое. От растительного масла на стенках желудка создаётся плёнка, оберегающая орган от кислоты.
  • Яблочный уксус при изжоге принимают, предварительно разведя чайную ложку в литре воды. Пить нужно перед едой небольшими глотками.
  • Мёд – эффективное средство против множества болезней. Помогает при жжении. Если дискомфорт несильный – развести ложку мёда в воде или молоке и попить. При сильном приступе мёд смешать с алоэ и принять ложку средства за час до еды.
  • Калина быстро устраняет симптом. Как лекарство используется кора или ягоды. Кора заваривается и настаивается. Из ягод делают домашний морс, варенье. Отвар пить три раза в день, ягоды принимаются в любом количестве.

Сода

Употребление раствора из пищевой соды – распространённый метод борьбы со жжением в пищеводе. От сильной изжоги сода эффективно помогает избавляться, способна быстро нейтрализовать кислоту. Но имеет противопоказания, часто употреблять не рекомендуется.

Пищевую соду нужно разводить в тёплой воде или молоке, затем пить небольшими глотками. Сильная изжога проходит спустя 10-15 мин.

Гидрокарбонат калия – средство мгновенного действия при сильной изжоге, помогает снять жжение. При лёгком приступе противопоказан.

Жжение в пищеводе нельзя лечить содой. Гидрокарбонат натрия способен временно убрать ощущения, но причину не устранит. У людей с заболеваниями ЖКТ может вызвать осложнения. Бороться с часто возникающей изжогой лучше без соды, а посредством более эффективных и безопасных способов.

Недостатки соды

Сода противопоказана людям с расстройством нервной системы. После применения человек становится раздражительным. Сопровождается мигренью и депрессией.

При частом употреблении содовых растворов наблюдается расстройство стула, вздутие, метеоризмы, тошнота, область живота болит.

Натрий негативным образом влияет на функционирование почек – жидкость накапливается, выводится калий. У человека скачет давление, что влияет на сердце и грозит серьёзными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Использовать указанное средство от изжоги нужно правильно, в крайнем случае.

Активированный уголь

Активированный уголь отыщется в каждой аптечке. Средство помогает не только при отравлениях и расстройствах пищеварения, но и в борьбе с изжогой. Он впитывает излишки кислоты, избавляя от давления в пищеводе. При этом не раздражает слизистую, использовать для борьбы с дискомфортом могут беременные женщины.

Для устранения приступа выпить две таблетки угля, либо растолочь их в порошок и размешать в молоке.

Применять активированный уголь безопасно. Если не превышать допустимую дозировку, побочного эффекта не наступит.

Диета

Человек должен понимать, что профилактика легче лечения. Избежать изжоги поможет правильное питание. Первое, что нужно делать – откорректировать рацион – исключить острые блюда, жирную, жареную пищу. Рекомендуется употреблять молочные продукты.

Не допускаются переедания – они вызывают дискомфорт в желудке и пищеводе, боли и приступы тошноты. Кушать нужно часто и дробно. Если изжога мучает ночью, допустимо скушать сухое печенье.

Чтобы не ощущалось дискомфорта, кушать нужно легко усваиваемые блюда.

Домашнее средство от жжения эффективно, если изжога вызвана перееданием, употреблением острого, солёного, жирного. Первая помощь заключается в правильном употреблении продуктов питания. Если изжога замучила, и лечение дома не помогает, нужно обратиться за медицинской помощью.

Методов погасить изжогу в домашних условиях при помощи подручных средств немало. Какой способ выбрать, каждый решает самостоятельно. Но не стоит забывать, что изжога – лишь последствие неправильного питания или симптом серьёзного заболевания. Если причины ощущений – патологии внутренних органов, вылечить изжогу при помощи народных средств не получится. Симптом будет проявляться вновь. Чтобы изжога прошла навсегда, нужно устранить источник недомогания, пройдя обследование и лечение. Целью терапии считается не устранение симптома, а избавление от причины, вызвавшей ощущения.

Как лечить изжогу: почему появляется и что рекомендуется принимать в качестве экстренной помощи

Неприятные симптомы, именуемые изжогой, беспокоят примерно 35% населения Земли. Большинство людей даже не обращают на это никакого внимания, считая мелочью. Поэтому не проходят полноценного лечения, а стремятся лишь погасить сам симптом.

Не стоит игнорировать изжогу, так как она дает сигнал о наличии серьезного расстройства в работе организма. Особенно, если возникает не от случая к случаю, а становится регулярной.

Изжога — это неприятное чувство жжения в эпигастральной области, пищеводе.

Почему появляется

Для того, чтобы знать, как лечить изжогу, необходимо выяснить, какие факторы способствуют ее появлению. Если рассмотреть данное явление с медицинской точки зрения, то следует указать, что чувство жжения является результатом действия кислоты на слизистую пищевода.

Кислота содержится в желудочном соке, способствует расщеплению пищи, ее перевариванию. В пищеводе ее быть не должно. Откуда же она там появляется? Причины могут быть различными.

Для начала определим причины периодической изжоги:

  • Неправильное питание: частое использование в рационе жирной, кислой, очень соленой пищи, алкогольных напитков, кофе. Употребление слишком большого количества пищи за один раз, фастфуд, быстрые перекусы на бегу.
  • Стрессы, нервное перенапряжение.
  • Механическое сдавливание желудка, особенно после еды.
  • Лишний вес.
  • Беременность.
  • Прием ряда медицинских препаратов, например, «Ацетилсалициловой кислоты».

Если изжога является постоянным спутником человека, причины бывают более серьезными и требуют немедленного обследования. Постоянная изжога показывает человеку существование какого-либо заболевания.

Это может быть:

  • гастрит с повышением или понижением кислотности;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • рефлюкс;
  • холецистит или желчекаменная болезнь;
  • опухоли в желудке;
  • недостаточное развитие пищевого сфинктера, отделяющего желудок от пищевода (это мышечное кольцо, при попадании пищи в пищевод расслабляется и пропускает ее в желудок, после чего закрывается, произошедший сбой в его работе, не даст закрыть пищевод от выброса в него желудочного сока;
  • дуоденит или воспаление слизистой двенадцатиперстной кишки.

Причин может быть очень много, главное помнить, что любая из них свидетельствует о наличии серьезного заболевания или о возможности его развития в дальнейшем.

Экстренная помощь

Изжогой люди начали страдать не сегодня, поэтому уже придумали много методов и средств для избавления от нее. Среди них есть разработанные учеными, медикаментозные препараты, а есть созданные простыми людьми, средства так называемой народной медицины.

Для быстрого снятия изжоги подходят антациды, ингибиторы протеиновой помпы.

Антациды нейтрализуют кислоту в желудке, защищают стенки пищевода от возможных повреждений. Правда, средства быстро вымываются из желудка, поэтому не могут использоваться длительно. Наиболее часто применяемые из них: «Фосфалюгель», «Маалокс», «Гевискон».

Ингибиторы протеиновой помпы приостанавливают выработку кислоты. Обычно применяются при сложных случаях. Действуют не так быстро, зато эффект от них более длительный. Применение возможно только по назначению врача. К препаратам этой группы относится «Омез», «Омепразол».

Старинным народным средством быстрого реагирования при изжоге является обычная пищевая сода. Сода снижает кислотность, значит, действительно, быстро способна снять изжогу. Но, от взаимодействия с кислотой, начинается бурная реакция. В результате выделяется углекислый газ, раздражающий стенки желудка, кишечника. Новый приступ изжоги может быть сильнее предыдущего. Несмотря на большую популярность, сода не может быть полностью безопасным, надежным средством.

Если под рукой нет никаких препаратов, можно обойтись простыми действиями: принять вертикальное положение, выпить стакан теплой воды, чаще сглатывать слюну, может помочь съеденное яблоко (не кислое).

Что не рекомендуется

При возникновении изжоги не рекомендуется использовать некоторые продукты и напитки. Например, нельзя употреблять молоко. Содержащиеся в нем кальций и белки значительно усугубят проявление симптомов, усилят дискомфорт.

Не рекомендуется:

  • использовать сомнительные советы народных целителей;
  • без контроля со стороны специалиста принимать медицинские препараты, особенно по нескольку видов одновременно;
  • злоупотреблять курением, алкоголем;
  • употреблять напитки, раздражающие и без того раздраженную слизистую;
  • заниматься самолечением или не обращать внимания на приступы.

Чтобы определиться с тем, как лечить изжогу, необходимо пройти обследование, выявить основную причину данной проблемы.

Как вылечить изжогу?

Как бороться с изжогой медикаментами и диетой

Только после выяснения причин изжоги, можно приступать к борьбе с ней. Скорее всего, избавившись от болезни, вызывающей изжогу, наступит избавление от нее.

Медикаментозное лечение

Большинство лекарств, продающихся в аптечной сети, отпускаются без рецепта врача. К каждому из них имеется четкая инструкция, в которой прописано все, что касается данного лекарства. Тем не менее не будет лишним пройти обследование, и получить консультации врача по вопросу, как бороться с изжогой.

Все медикаментозные современные препараты от изжоги можно разделить на несколько групп:

  • Антациды.
  • Ингибиторы.
  • Прокинетики.

Две первые группы описаны выше. Следует лишь обратить внимание на то, что антацидные препараты наиболее подходят для быстрого избавления от дискомфорта, а ингибиторы протонного насоса подойдут для длительной терапии.

Прокинетики нормализуют двигательную активность органов пищеварения. Их применение будет оправданным в случае снижения моторики желудка и застаивании пищевых масс в нем. К этой группе относят «Домперидон» и «Метоклопрамид».

Питание

Чаще всего изжогу провоцируют погрешности в питании. Поэтому и лечить ее надо, исправляя эти погрешности.

При организации питания следует обратить внимание на несколько основополагающих моментов:

  • Принимать пищу лучше небольшими порциями 5-6 раз в день. Такие приемы пищи способствуют максимально равномерному выделению соляной кислоты и исчезновению неприятных симптомов.
  • Не стоит есть непосредственно перед сном. Минимальный промежуток между едой и сном должен составлять не менее 2-х часов.
  • Следует ограничить или совсем исключить жирную, жареную, острую и кислую пищу.
  • Наилучший способ приготовления пищи, на пару или тушение. Как вариант, возможно запекание в духовом шкафу.
  • Исключить напитки и продукты, раздражающие слизистую желудка и пищевода: кофе, газировки, цитрусовые, томаты.
  • Обязательно соблюдение питьевого режима. В день необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости.
  • С утра, за несколько минут до завтрака, желательно съесть несколько ложек овсяной каши на воде. Овсянка обладает обволакивающим свойством и защитит слизистую от раздражения.

Первостепенную роль будет играть диета.

Составление диеты

Как бороться с изжогой при помощи диеты? Некоторые продукты способствуют усилению выработки кислоты, значит, они не должны присутствовать в рационе питания. Их следует заменить на полезные продукты, т.е. такие, которые снизят объем кислоты.

Чего не должно быть на столе:

  • Молочные продукты. Все, включая йогурты и мороженое. Единственное исключение для любителей молочной кухни обезжиренное молоко, без фанатизма употребляемое.
  • Цитрусовые и любые кислые ягоды, и фрукты.
  • Сахар и продукты, в состав которых входит сахар.
  • Жиры животного происхождения.
  • Соленья и маринады.
  • Свежая выпечка.
  • Острые специи.
  • Шоколад и продукты его содержащие.
  • Крепкие бульоны.

Что же можно есть, чем заменить привычные и любимые блюда:

  • На первом месте могут быть поставлены каши, приготовленные на воде. Особенно хороша овсянка, гречневая, рисовая каши.
  • Нежирные мясо, рыба, птица.
  • Масла растительного происхождения.
  • Овощные соки и овощи (морковь, картофель, кабачки, огурцы, свекла).
  • Любые некислые фрукты, особенно бананы, яблоки.

Как вылечить изжогу навсегда народными средствами и меры профилактики

Человеку, страдающему данной проблемой необходимо пересмотреть весь свой режим жизни и обязательно получить консультацию специалиста. После лечения традиционными медицинскими препаратами, возможно использование народных способов, так как как вылечить изжогу навсегда, однозначно сложно.

Рецепты

Народная медицина предлагает большое количество всевозможных рецептов для снятия симптомов изжоги. Самые популярные это травяные настои.

Настои из трав

  • Из корня аира: 100мл горячей кипяченой воды и 1/3 часть чайной ложки корня. Хорошо проварить, настоять и принимать перед едой в течение месяца.
  • Из ромашки: 3 чайные ложки ромашки аптечной залить кипятком (100 мл.), настоять 20 мин, принимать 3 раза в день.
  • Из мяты: смешать по 1 чайной ложке мяты, полыни и ромашки, залить кипятком, принимать до еды 3 раза в день по 0,5 стакана.

Важно помнить, что нельзя злоупотреблять настоями, отварами и прочими средствами народной медицины. Максимальный срок приема не должен превышать 2 недели. Если за это время не наступило улучшение, необходимо обратиться к врачу.

У беременных

Беременность способствует развитию изжоги, так как у женщины серьезно изменяется гормональный фон, что приводит к дисфункции различных органов пищеварения. Кроме того, усиливается внутрижелудочное давление, особенно во второй половине беременности, когда плод становится крупным. Избавиться от симптоматики практически невозможно, можно немного сгладить дискомфорт после консультации с врачом.

Это важно

После рождения ребенка симптомы исчезнут.

Меры профилактики

Для профилактики изжоги необходимо вести активный, здоровый образ жизни, правильно питаться. Больше времени проводить на воздухе, получать положительные эмоции. Для людей склонных к ожирению, обязательно контролировать вес.

Нельзя дать универсальный рецепт, как вылечить изжогу навсегда. Можно лишь посоветовать: прислушиваться к своему организму, получить консультацию у специалиста и заняться собой. Комплексное лечение причин, вызвавших изжогу, и здоровый образ жизни, главные методы в борьбе с недугом.

Оксана Кислова>
Как избавиться от изжоги

Изжога — это последствие выброса соляной кислоты в пищевод. Обычно чувство жжения в горле и за грудиной возникает из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем и курения, туго перетянутого ремня или во время беременности.

Если изжога беспокоит вас регулярно (чаще раза в неделю при обычном образе жизни), обратитесь к врачу, чтобы исключить болезни желудочно-кишечного тракта.

Главное при таком приступе жжения — снять болевые ощущения. Для этого мы подобрали действенные методы на любой вкус.

Как избавиться от изжоги

Быстро

  • Вода — простое и доступное средство от изжоги. Стакан чистой тёплой воды естественным образом снизит кислотность и уменьшит жжение. Главное — выпить её сидя или стоя и не ложиться после этого.
  • Сода. Растворите ½ чайной ложки соды в 200 мл воды, выпейте мелкими глотками. Применяйте соду только в экстренных случаях. Регулярное употребление вредит организму. Употребление соды при изжоге противопоказано беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим артериальной гипертензией и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
  • Активированный уголь абсолютно безопасен, принимать его можно даже беременным. Он впитает в желудке излишки кислоты, и изжога прекратится. Просто запейте пару таблеток стаканом воды. Для большей эффективности растолките 10 таблеток, растворите в 100–150 мл молока и выпейте залпом. Единственным неприятным последствием употребления активированного угля может стать изменение работы кишечника, так что принимать средство постоянно нежелательно.

Вкусно

  • Миндаль умеет нейтрализовывать желудочный сок. Если изжога наведывается к вам нередко, будет полезно держать под рукой пакетик этих прекрасных орешков. При подступах жжения к горлу съешьте 5–10 штучек, тщательно разжёвывая каждую. Изжога исчезнет через пару минут.
  • Мёд знаменит не только умением лечить больное горло, но и способностью устранять дискомфорт в желудке. Для борьбы с приступом выпейте стакан тёплого молока с растворённой в нём ложкой мёда.
  • Молоко можно пить и без добавок, особенно если вы не любите продукты пчеловодства. Всего 100–200 мл помогут нейтрализовать повышенную кислотность желудка.

Полезно

  • Картофельный сок снимает ощущение жжения и улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью. Он абсолютно безопасен даже на поздних сроках беременности. Для приготовления картофельного фреша промойте и очистите три клубня, натрите их на тёрке и отожмите сок через марлю. Дайте соку настояться 2–3 минуты, но не дольше, чтобы не началось окисление. Фреш можно пить в чистом виде или разбавлять с другими соками для улучшения вкуса.
  • Ромашковый чай можно приготовить, залив 3 столовые ложки сухих цветков (продаются в аптеке) стаканом кипящей воды. Чай должен настояться 20 минут, прежде чем его можно будет пить, так что такой метод лечения нельзя назвать быстрым. Однако именно ромашку в профилактических целях советуют пить три раза в день до еды. Всего три недели — и частые приступы перестанут вас беспокоить.
  • Настой мяты. При появлении признаков изжоги залейте чайную ложку сушёной мяты стаканом кипящей воды и дайте жидкости немного остыть (или разбавьте прохладной водой). Пейте тёплый настой небольшими глотками.

Профилактика изжоги

Жжение в горле больше не будет вас беспокоить, если придерживаться нехитрых правил:

  • Ешьте меньше, но чаще. В идеале — каждые 2–3 часа.
  • Ограничьте потребление провоцирующих изжогу продуктов. Под запретом всё острое, жирное, жареное, кислое, а также чеснок, сырой лук, кислые фрукты и шоколад.
  • Ограничьте потребление алкоголя, сигарет, крепких кофе и чая: они раздражают слизистую оболочку желудка.
  • Не наклоняйтесь и не занимайтесь спортом сразу после еды.
  • Чтобы снизить риск появления изжоги во сне, поднимите изголовье кровати на 10–15 см или спите на высоких подушках.
  • Старайтесь не носить тугие ремни, бандажи и корсеты, перетягивающие область живота.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *