Сила духа

Удержаться перед очередной шоколадкой или бросить вредную привычку — это проявление силы воли. Но что такое эта воля? Как ей управлять и можно ли натренировать, словно мышцу? Разбираемся, чем она отличается от силы духа и зачем нам это вообще нужно.

Келли Макгонигал в своей книге «Сила воли. Как развить и укрепить» пишет: чтобы овладеть собой, нужно знать свои слабости. Получается, наша сила воли зависит от того, насколько мы можем управлять своим слабостями, иначе они будут управлять нами. Что касается силы духа — это, скорее, некоторый нравственный аспект, который приписывают людям, успешно преодолевшим жизненные трудности. Стоически перенести потерю близкого человека, не опустить руки при неблагоприятном стечении обстоятельств — проявление этого качества.

Воля и разум

Сила воли управляется тремя базовыми механизмами: «я буду», «я не буду», «я хочу». В зависимости от того, под властью какого из этих утверждений мы находимся, мы достигаем или избегаем тех или иных ситуаций. Управление этими импульсами и есть самоконтроль, который лежит в основе воли. Самоконтроль, в свою очередь, — приобретенная способность, которую можно развивать. Причем здесь важно учесть, что тренировать ее буквально, как мышцу — скорее вредно, чем полезно. Испытывая свою волю, например, заставляя себя заниматься скучными делами или подолгу сдерживать эмоции, мы истощаем этот ресурс. В результате мы только ослабляем навык контролировать себя в дальнейшем — делаем импульсивные покупки, слишком ярко реагируем. А это провоцирует снижение эмоционального интеллекта. Макгонигал рекомендует медитацию в качестве тренировки воли. Это связано с тем, что во время медитации укрепляются нервные связи между отделами мозга, которые отвечают за саморегуляцию.

Сила духа

Как такового определения у этого феномена нет, мы привыкли описывать людей, сильных духом, такими словами как несокрушимый, невозмутимый. Это качества характера, которые зависят от психотипа, а также от умения быстро принимать рациональные решения. Слово «дух» в данном контексте рассматривается не как что-то эфемерное, а как образ мышления. Значит, тренировать дух можно при помощи тренировки мозга. Вовсе не обязательно переживать травмирующие события, чтобы выработать такое качество. Укреплять внутренний стрежень можно при помощи тренировки логического и критического мышления — это глубокий анализ происходящего, рефлексия, разбор собственных предыдущих поступков, их последствий. Между силой духа и силой воли существует разница — они проявляются в различных ситуациях, но взаимодополняют друг друга. Следовательно, мы можем одновременно растить их в себе.

Базовые навыки

Наши поступки, поведение, решения и эмоции зависят в первую очередь от фундаментальных способностей мозга. Мышление — это обработка предыдущего опыта, применение его, а значит — и есть наши решения. Но развивать только одно мышление невозможно, так как оно взаимосвязано с вниманием и памятью. Развивать в себе сильный характер нужно комплексно. Для этого подойдут специальные тренажеры для мозга от Викиум. Они составляют персональную программу развития для каждого пользователя, выравнивая работу трех основных функций мозга — внимания, памяти и мышления. В процессе выполнения заданий активизируется стратегический и аналитический ум, повышается самоконтроль, происходит анализ собственных действий. Таким образом, тренируя мозг на игровых тренажерах, вы укрепляете свои личностные качества, это повышает эффективность решений. Наращивайте внутреннюю силу вместе с Викиум!

Не знаю как вы, а я полностью убежден в том, что фраза «Побеждает сильнейший» будет актуальна во все времена. Только если прежде все сводилось к физическим характеристикам, то современная реальность заставляет человека совершенствоваться на всех фронтах. Поэтому неудивительно, что люди стали чаще задумываться над тем, как стать сильнее. Разумеется, речь идет о контексте всей жизни…

Прежде всего, нужно настроить себя на положительный успех. Недостаточно просто думать: «Хочу стать сильнее». Нужно твердо и уверенно проговорить: «Я стану сильнее» и вложить в эту фразу столько эмоций, на сколько способно ваше сердце. Эдакая настройка, несмотря на свою нелепость, позволяет достигать неплохих результатов. Попробуйте, только не халтурьте.

Итак, для тех, кто хочет узнать, как стать сильной личностью, я подготовил 17 советов, которые могут принести ошеломительные результаты. Они составляют лишь маленькую толику от всего пути, но вы же помните с чего начинается путь в тысячу миль? Можете применить их все сразу, можете по очереди. Можете внедрять по одному делу каждый месяц или каждую неделю. Можете вообще забить. Помните, что все зависит от вашего выбора.

1. Формируйте свой взгляд на вещи. Очень важно научится формировать именно свои мысли по какому-либо вопросу. В нашем веке люди сами становятся рабами чужих мнений, поэтому сохранить индивидуальность мышления очень сложно. Я вынес этот пункт на первое место как раз из-за его сложности. Научитесь избавляться от чужих мнений и формировать собственное объективное суждение. Быть может, вам поможет пост «Как обрести свободу».

2. Займитесь физкультурой. Важно также знать, как стать сильнее физически. По-настоящему сильный человек силен не только духом и разумом, но и телом. Поэтому очень важно следить за своей физической нормой. Необязательно записываться в спортзал. Вы можете начать бегать или делать утреннюю зарядку. Обычно этого достаточно. Если вам нужно что-нибудь более захватывающее, то можете заняться каким-нибудь спортом. Готов поспорить, вам понравиться.

3. Ставьте цели. Важно знать, куда ты идешь. Наилучшим ориентиром служит мечта или цель. Но если мечта – это что-то расплывчатое, то цель – это реальная финишная лента, которую можно сорвать. Я уже упоминал о пользе этого метода в материалах «Как развить силу воли» или «Как развить уверенность в себе». На самом деле постановка и достижение целей несут небывалый личностный рост. У меня про это даже целый раздел есть (можете посмотреть справа).

4. Переживайте падения. Неудачи – это наилучший наставник. Поверьте мне, ничто не приносит столько жизненного опыта, как падения. Только переживания реальные трудности мы можем стать сильнее. Поэтому не нужно бояться неудач, просто сделайте то, что задумали. Никогда нельзя по-настоящему ощутить вкус успеха, если он достался слишком легко. Относитесь к падениям как к доброму учителю, который искренне заинтересован в ваших знаниях.

5. Полюбите себя. Важно понять одну вещь – в вас скрыт невероятный потенциал, благодаря которому вы можете достигнуть всего, чего желаете. При этом неважно, насколько грандиозны будут ваши планы. Если вы сможете по-настоящему полюбить себя, то никакие препятствия не помешают вам в достижении ваших результатов. Советую прочитать пост «Как полюбить себя?».

6. Больше читайте. А вы знали, что наш мозг воспринимает проецируемую в воображении информацию за настоящую? Но, в отличии от животных, мы способны самостоятельно управлять потоком наших мыслей. Так мы можем проиграть множество сложных ситуаций, которые могут сложиться у нас в будущем. Книги – это настоящий кладезь таких ситуаций. Мы буквально проигрываем в живую каждую сцену и делаем необходимые выводы. Не зря же все успешные люди много читают.

7. Научитесь проигрывать. Важно понимать, что за свою жизнь несете ответственность именно вы. Неважно кто именно виноват в сложившейся ситуации. Если это как-то повлияло на твою жизнь ВИНОВАТЫ – ВЫ. Если вас бросила девушка – не жалуйся на нее, а ищи причину в себе. Если вас уволили с работы – не оскорбляйте начальника, а становитесь лучше. Только так.

8. Начните, наконец-то, учиться по-настоящему. Образование – на самом деле очень полезная штука. Многие ее недооценивают, приводя в качестве аргумента фразы типа: «Мне это никогда не пригодится». Да, большинство знаний, получаемых в школе или вузе мы никогда не используем, но они помогают нам развиваться. Например, геометрия очень хорошо развивает логическое мышление и может научить правильно аргументировать свой ответ. Знакомясь с различными направлениями философии мы можем найти ответы на некоторые вопросы в будущем.

9. Дайте волю фантазии. В самых обычных делах можно достигнуть необычного результата, если использовать фантазию. Попробуйте в следующий раз, когда вам придется убираться в доме, делать все левой рукой. Получится довольно забавно, и вы наверняка запомните такую уборку надолго. Но фантазию можно применять и в других ситуациях, например вы можете учить какой-нибудь отрывок или формулу и при этом отжиматься. Ах да, я уже писал про это в материале «Как развить память». Фантазия может раскрыть перед вами небывалые границы и найти пути даже в самых сложных ситуациях.

10. Найдите любимое дело. Ничто не дает такой мощный толчок к действиям, как любимое дело. Это могут быть какие-нибудь истинные цели или просто хобби. Такие занятия придадут вам сил и заставят ваше сердце радостно биться в предвкушении будущих дел. Гораздо лучше, если в качестве любимого занятия будет выступать ваша жизненная цель. В связке, такие действия не просто сделают вас сильнее, а принесут настоящее величие.

11. Научитесь говорить «нет». И речь идет не только о каких-нибудь просьбах. Очень важно научиться фокусироваться на чем-нибудь одном, отбрасывая все внешние факторы. Если вы просмотрите все дела, которыми занимались сегодня, то наверняка заметите, что большинство из них не несут какой-либо практической пользы. Они просто разрушают вас. Откажитесь от них в пользу по-настоящему важных дел!

12. Откажитесь от ненужных связей. Часто мы окружаем себя людьми, которые негативно влияют на нас. Рядом с ними мы чувствуем себя неловко и хотим поскорее покинуть компанию. А может быть, нас просто раздражает их бесконечное нытье и жалобы. Помните, как говорят: «Скажи мне, кто твой друг и я скажу, кто ты». Мы часто перенимаем свою манеру поведения у окружения, поэтому неудивительно, если в скором времени вы тоже начнете жаловаться. Окружите себя людьми, с которыми вам действительно нравиться проводить время и вы сразу заметите разницу.

13. Начните реализовывать свои мечты. Стать по-настоящему сильной личность можно тогда, когда реализовываешь свои мечты и помогаешь реализовывать мечты других. Я уже писал об этом в посте «Как осуществить мечту». Если говорить короче, то каждый день, хотя бы пять минут уделяйте тому, чтобы приблизиться к вашим желаниям и тогда успех вам гарантирован.

14. Отбросьте весь негатив. Это не значит, что нужно нацепить розовые очки и радоваться каждому листику (хотя это вариант тоже сгодиться). Просто нужно относиться к миру не как к огневому рубежу, а как к морю возможностей, которые вы можете реализовать. Если постоянно думать о негативе, то рано или поздно депрессия начнет вас душить своими огромными ручищами. Верьте в положительный результат и он обязательно настанет.

15. Попросите прощения. У вас были ситуации, про которые вы до сих пор жалеет и постоянно вспоминаете? Пожалуй, это один из действенных способов, как стать сильнее духовно. Попросите прощения у всех, кого вы когда-либо обежали. Особенно, если ваша совесть постоянно напоминает об этих случаях. В наш век очень редко можно услышать искреннее «Извини», поэтому для других людей вы можете стать примером для подражания.

16. Избавьтесь от всех долгов. Вы не сможете дальше становиться сильнее, если будете обременены долгами. Это как балласт, постоянно тащащий вас на дно. Для начало разберитесь с финансовыми долгами. Потом выполните все данные обещания. Только если вас ничто не держит, вы сможете двигаться вперед по-настоящему быстро.

17. Помогайте другим. Просто так, без каких-либо скрытых умыслов. Вы можете записаться в ряды волонтеров или помочь соседке-бабушке поднять пакеты с продуктами. Можете сделать даже что-нибудь больше: посадить деревья или организовать праздник. Такие поступки наполняют нашу жизнь смыслом и начисто убивают плохие черты характера.

Главная сила в человеке — это сила духа.

Юрий Гагарин

Сила духа делает человека непобедимым.

Василий Сухомлинский

Слабые духом всегда все видят через траурную вуаль.

Александр Дюма (отец)

Если нет силы духа — сила мышц тебе не поможет.

Александр Грин

В излишествах угасает сила духа, точно пламя, заливаемое дождями.

Шри Вьяса Двайпаяна

Не подобает пугаться трудностей; чтобы познать истину, необходима

великая сила духа. Вы никогда не научитесь плавать,

если пугаетесь одного вида воды.

Сарасвати Тхакур

Сила духа как качество личности – способность заставить себя что-то делать через «не могу», уметь принимать любые удары судьбы, не пугаться вызовов жизни, мужественно, упорно и стойко преодолевать трудности, терпеть лишения, дискомфорт ради познания истины, достижения будущей высокой цели.

Сила духа выше силы тела, ибо она питается из могучего целительного источника – силы любви.

Откуда у человека будет сила духа, если он никого и ни что не любит? Всё в этом мире, в конечном счёте, основано на любви: на любви к родителям, супругу, детям, Родине, людям, животным, жизни вообще.

Сила духа зависит от того, сколько у человека любви в душе.

Сильного духом невозможно сломать. Его можно бросить в застенки, пытать, но не получится согнуть, превратив в предателя. Хоть расчленяй его, он никогда не сдастся.

С душой ничего не сделаешь. Существует прямо пропорциональная зависимость: чем больше у человека любви в душе, тем более силён он духом.

Верные друзья силы духа – аскезы. Именно в аскезах тренируется и нарабатывается несгибаемая сила духа.

В чём существенное отличие сильного духом от слабого духом?

Слабый духом, когда на него обрушиваются удары судьбы, пытается найти помощь вовне, старается опереться на чьё-то крепкое плечо. То есть, стремится решить свои беды за счёт внешней деятельности.

Сильный духом преодолевает трудности самостоятельно, не перекладывая ответственность за свои несчастья на других. Есть помощь со стороны – это, конечно, хорошо, но для него главное его внутренний стержень, его глубокое нутро, его система нравственных ценностей. Он не ищет счастья от других, как это делает слабый духом, он сам является источником счастья. Он отдаёт, а не только получает.

Сильный духом преодолевает трудности и находит своё счастье в самом себе, в своём внутреннем я. В этом и есть принципиальное отличие человека сильного духом от человека малодушного и слабодушного.

Человек может проявлять железную волю и при этом не быть сильным духом. Посредством силы воли он приходит к внешним достижениям – победе в спорте, обретению личного благополучия, реализации своих целей. Волевой человек далеко не всегда благороден и порядочен.

К примеру, некий мужчина проявляет недюжинную силу воли для достижения личного благополучия и самоутверждения в жизни. Достигнув своих целей, он может преспокойно бросить жену и детей, ибо нет в нём силы духа, нужной для порядочности, ответственности и благородства. Что внутри, то и наружи.

Сила духа говорит о том, что человек твёрдо убеждён в принципах достойной, нравственной, порядочной жизни и строго им следует на практике.

Может быть сильным духом человек, который твёрдо следует своему эгоизму в страсти? Нет. Благодаря своей силе воли он может достичь вершин карьеры, может стать финансово независимым. Но является ли это проявлением силы духа? Конечно, нет. Его достижения исходят не от силы духа, а от эгоизма. Он послушно следует велениям своего эгоизма: сражается с другими за место под солнцем, за деньги и свой статус в обществе. Когда нет силы духа, он может быстро разочароваться в своих достижениях и в итоге чувствовать себя несчастным.

В отличие от силы воли сила духа – это внутреннее состояние, чуждое всему наносному, внешнему, она ведёт к внутренней свободе, стабильному восприятия себя через призму своей системы нравственных ценностей, своей неповторимой индивидуальности.

Сила духа как внутреннее состояние позволяет самостоятельно реагировать на реалии жизни, а не ждать от внешнего окружения помощи в решении своих трудностей.

Да, сила духа обычно проявляется в одной упряжке с силой воли, самоконтролем и самодисциплиной, но эта сторона личности служит для ещё более полного раскрытия своей внутренней качественной составляющей – силы духа.

Сила духа крайне необходима для того, чтобы выстоять во времена прихода трудностей.

Приходит ученик к Учителю и говорит: — Учитель, я устал, у меня такая тяжёлая жизнь, такие трудности и проблемы, я всё время плыву против течения, и у меня нет больше сил…Что мне делать? Учитель вместо ответа поставил на огонь три одинаковые кастрюли с водой, в одну бросил морковь, в другую положил яйцо, а в третью насыпал кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из третьей кастрюли.

— Что изменилось? – спросил он ученика. — Яйцо и морковь сварились, а кофе растворился в воде, — ответил ученик. — Нет, не только, это лишь поверхностный взгляд на вещи. Посмотри – твёрдая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твёрдым. Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаковых неблагоприятных обстоятельств – кипятка. Так и люди, сильные внешне, могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердевают и окрепнут.

— А кофе? – спросил ученик. — О! Это самое интересное! Кофе растворился в новой среде и изменил её – превратил кипяток в великолепный ароматный напиток. Есть особые люди – люди сильные духом, они не изменяются в силу обстоятельств – они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации.

О сильных духом говорят, что они сделаны из железа. «Гвозди бы делать из этих людей – крепче бы не было в мире гвоздей».

Сильные духом улыбаются своей судьбе, своей карме, в каких бы формах они не проявлялись. Слабые духом жалуются на свою злосчастную судьбу, проклинают её. Словом, улыбаться своей судьбе могут только люди, сильные духом.

У человека можно отнять практически всё, кроме свободы выбора. Кто, к примеру, может отнять у человека свободу, как реагировать на поведение подлеца или на самую неблагоприятную ситуацию?

Австрийский психолог Виктор Франкл – яркий пример человека сильного духом. Он — автор книги «Скажи жизни «Да». Психолог в концлагере». Будучи евреем, прошёл с начала войны все ужасы фашистских концлагерей и своей жизнью доказал даже изумлённым палачам, что можно, не унижаясь, принять жизнь в самых страшных её формах. Над ним ставили психологические и физиологические опыты. Учёный с мировым именем должен был голый стоять на холодном цементном полу в камере пыток в лучах прожектора. Голодный, измученный он не чувствовал себя униженным, потому что знал, что «моя способность реагировать на это и желать чего-то, они не могут у меня забрать».

Позднее он вспоминал: «Так, я помню, как однажды утром шел из лагеря, не способный больше терпеть голод, холод и боль в ступне, опухшей от водянки, обмороженной и гноящейся. Мое положение казалось мне безнадежным. Затем я представил себя стоящим за кафедрой в большом, красивом, теплом и светлом лекционном зале перед заинтересованной аудиторией, я читал лекцию на тему «Групповые психотерапевтические опыты в концентрационном лагере» и говорил обо всем, через что прошел. Поверьте мне, в тот момент я не мог надеяться, что настанет тот день, когда мне действительно представится возможность прочесть такую лекцию.

Франкл организовал в концлагере службу информации, и, когда кто-нибудь выражал суицидальные мысли или проявлял действительное намерение покончить с собой, ему тут же сообщали об этом: «Что было делать? Мы должны были пробуждать волю к жизни, к продолжению существования, к тому, чтобы пережить заключение. Но в каждом случае мужество жить или усталость от жизни зависела исключительно от того, обладал ли человек верой в смысл жизни, в своей жизни. Девизом всей проводившейся в концлагере психотерапевтической работы могут служить слова Ницше: «Тот, кто знает, «зачем» жить, преодолеет почти любое «как»».

Петр Ковалев

Сила воли, сила веры — это всё проявления одного и того же явления, известного как духовная сила. Это — навык обращения с эфиром. Если физическая сила позволяет влиять на тела материальные, то сила духовная позволяет влиять на тела астральные. Духовную силу может развивать кто угодно: смертный, дух (причём для духов она как раз очень важна), нейтральный бессмертный. Небожители и демоны тоже, но у них там свои особенности.

По сути, духовная сила является базовой формой контроля реальности, которая опирается на Ноус Каи Логос — сознательную часть души, куда входят Пятое, Шестое и Седьмое Начала. Как правило, одна из них выделяется — одни контролируют в основном горячими чувствами, другие — холодным рассудком, а третьи — богатым воображением. Отсутствие одного из Начал урезает возможности, но не лишает их.

Духовное восприятие — это, соответственно, восприятие эфира. Возможность чувствовать астральные тела, «видеть» ауры и духов. Магия для этого не требуется — прокачивать духовную силу можно и без магии. Просто у магов она как бы «на протезах» — тесно переплетается с силой магической. И оставшись без последней, они теряются.

Сама по себе высокая духовная сила, однако, умения видеть духов не даёт, этому нужно учиться. Поэтому паладины, Логмир, тот же Торквемада не «видели» ауры, подобно Креолу. Но чувствовали — способность определять ложь, например, тоже связана именно с этим.

Вообще смертным — даже магам — все эти примочки не так уж нужны. При жизни духовная сила — это видение астральных тел, сопротивляемость чарам, одержимости, злым духам. Экзорцизм. Всякое такое — полезные умения, но и без них можно обойтись.

А вот после смерти… после смерти оно и начинает играть основную роль. Духи ведь даже видеть не могут так, как мы — нынешние наши глаза умрут вместе с телом. Бесплотной душе останется только духовное восприятие.

Духовная сила у призраков может принимать очень-очень разные формы. Она позволяет воздействовать на астральные тела — но как именно это воздействие будет выглядеть, зависит уже от склонностей самого духа. Например, те предметы, которые человек долго носил с собой, которые стали — в переносном смысле — частью его тела, останутся с ним и после смерти. И будут частью его духа — уже не в переносном, а в прямом смысле. Посохи магов, мечи воинов, смартфоны учёных станут зримым воплощением их духовной силы. Какие свойства у них останутся — напрямую зависит от духовной силы владельца. Потому что это будут уже не посохи, мечи и смартфоны, которые были в реальном мире — это будут части самих призраков. В астральном мире совершенно другие взаимоотношения между объектами.

То есть ещё раз: астральные тела самих предметов, которые были с людьми при жизни, остаются на месте, не отделяются. Одежда и личные вещи призраков образуются из их же собственного астрального тела, являются их частью. Не настоящие посохи, мечи и смартфоны, а их астральные копии, порождённые сознанием, памятью владельца. При помощи духовной силы призраки могут влиять даже и на материальный мир, хотя это большая редкость. Если она у них очень высокая, то позволяет воздействовать и даже изменять материальные предметы. Это ещё называют полтергейстом.

А если духовной силой (с использованием Седьмого Начала!) воздействовать на ту разновидность эфира, что называется маной, то… получится магия. Магия, фактически — частный случай духовной силы… хотя и очень особый частный случай.

Что такое сила духа? Каждый отвечает на этот вопрос по-разному. Я считаю, что сила духа – это не просто способность человека стойко переживать все удары судьбы. Это не только борьба с самим собой, что является самой трудной борьбой. Это не только терпеть и преодолевать все невзгоды. Сила духа – это калейдоскоп прекрасных человеческих качеств, таких как смелость, решительность, доброта, открытость, честность.

Немногие люди отличаются этим набором качеств. В данном сочинении попробуем разобрать примеры из жизни людей, сильных духом, и определить, что именно отличает их от остальных.

Говоря про сильных духом людей, невозможно не упомянуть прославившегося на весь мир Ника Вуйчича. Этот удивительный мужчина родился без рук и без ног. Это могла бы быть история про сломленного инвалида, прикованного к постели, не в состоянии жить самостоятельно. Но это не так. Ник Вуйчич обладает поистине сильным духом, ведёт обычную жизнь. Он женат, у него прекрасная жена и четверо детей. Ник объездил почти весь мир со своей историей, показывая своим примером, что даже когда обстоятельства сильнее тебя, когда кажется, что весь мир против, ты должен поверить в себя сам, и сломить эти обстоятельства. Что он и сделал.

Другим известным примером является Стивен Хокинг. В самом рассвете сил молодому талантливому учёному поставили роковой диагноз: боковой амиотрофический склероз. Ему сказали, что более двух лет он не проживёт. Болезнь забрала у Стивена возможность ходить, двигаться, говорить. Но не смогла сломить его дух. Учёный прожил ещё более 40 лет, совершил множество научных открытий, вёл активную жизнь, два раза был женат. Он написал огромное количество книг про космос, изучил чёрные дыры, являлся одним из основателей квантовой космологии. Обстоятельства не заставили его сдаться, сдаться пришлось самим обстоятельствам.

Наконец, можно привести в пример гораздо менее известного, но не менее сильного духом человека – Сергей Кутовой. Этот молодой парень несколько лет назад попал под грузовик. Авария стоила ему потерянной ноги, и года в прикованном к постели состоянии. 9 операций, и всего один шанс на выздоровление. И Сергей ухватился за этот шанс, буквально вытащив себя с того света. Сейчас он женился на своей любимой девушке, ведёт блог и старается жить полной жизнью, вдохновляя других людей своим примером.

Примеров ещё можно привести огромное множество: Альберт Энштейн, Людвиг ван Бетховен, Стив Джобс, Майкл Джордан и так далее. Все они учат одной и той же мудрости: как бы сильно жизнь не пыталась сломить тебя, собери волю и добейся результата.

Сила духа – самообладание, сила характера, умение собраться с силами преодолевая тяжелые жизненные ситуации. Человек, обладающий силой духа, не согнется под внешними трудностями, не отступит от своей цели. Несгибаемая воля воспитывается в человеке родителями и проявляется в результате преодоления кризисных ситуаций.

В жизни мы часто слышим о людях с сильной волей, характером. На мой взгляд, такими качествами обладают те, кто в течение многих лет мужественно сопротивляется опасным болезням, сохраняя при этом бодрость и жизнестойкость. Вспомним о судьбе врача-онколога Андрея Павленко, который и сам страдал от злокачественной опухоли. И всё-таки он находил в себе силы, чтобы работать в качестве врача и рассказывать о борьбе с недугом тысячам людей, читающих его страницу в Интернете. Он честно писал о шансах выжить, говорил о собственных симптомах, вел просветительскую работу. Его пример, как мне кажется, помог очень многим пациентам не терять веру в лучшее, осознанно и здраво относиться к своему состоянию, сохранять психологический настрой на выздоровление. Сила духа, сила воли такого человека заслуживает уважения.

В истории нашей страны есть примеры, когда проявление силы духа, мужества становилось массовым явлением. Весь мир поразила стойкость и моральная сила ленинградцев, находившихся в годы войны в блокаде. В городе, окружённом врагами, подвергавшемся минометным обстрелам, голодные люди работали на предприятиях и в госпиталях, вели уроки в школах, дежурили на крышах домов, чтобы предотвратить пожары от попадания зажигательных бомб. По сути всё население огромного города совершало ежедневный и ежечасный подвиг. Как трудно было этим людям, изможденным голодом и тяжелой работой, замерзающим в холодных квартирах, не сдаться врагу, не потерять веры в Победу! В это суровое время каждый из них должен был проявить несгибаемую волю, огромную силу духа.

Иногда даже дети и подростки способны проявить мужество, силу духа в критической ситуации. Так, недавно из средств массовой информации мы узнали о том, что шестнадцатилетний подросток в Омске спас из ледяной воды Иртыша девочку и ее отца. Мальчик мгновенно оценил опасность ситуации, действовал решительно, правильно. Совсем юный герой, рискуя собственной жизнью, боролся за спасение других, чужих ему людей. Безусловно, это проявление силы духа, отваги.

Сила духа – редкое качество, ведь далеко не каждый способен забыть о себе, самоотверженно бороться за жизнь других людей, отстаивать свободу Родины.

Сочинение 3

Что же такое сила духа? Да и вообще, зачем она нужна человеку. Сила духа – это некая жажда и решимость, которая будет способствовать тому, что человек будет добиваться своих целей, будет идти к ним, не смотря на все трудности и преграды, которые станут наперекор его мечты, он пройдёт через них не смотря не на что. Не каждый человек обладает данной способностью под названием «Сила духа”. Почему так? Ну, факт в том, что её можно развить и достать из себя, но многие хотят всё и сразу, так что, именно поэтому данная способность есть не у всех. Данная способность нужна для того, чтобы добиваться своих целей не смотря на все преграды и сложности в жизни. Чтобы ты достойно прошёл сложный этап с поднятой головой и не жаловался на то, что тебе трудно, что ты не можешь. Когда у тебя сильный дух, отговорок быть не каких не может. Есть только цель и ты. И всё!

Сейчас я поведаю вам о том, как я прошёл этап вырабатывания в себе силы духа, решимости и уверенности. Помню когда я учился в школе, с первого по четвёртый класс меня в школу отводили родители. Да, не спорю, звучит смешно и может даже нелепо, но такова правда моей жизни. Когда меня в школу отводили родители, будучи я был в четвёртом класс, мне уже было как-то не ловко и даже можно так сказать стыдно за себя. Пойдя в пятый класс в другую совершенно школу, которая находилась дальше моей прежней, я принял для себя решение, что я буду ходить в школу сам. Для меня, это был первый этап постановки силы духа.

Далее я пошёл заниматься футболом, где, как только не в спорте можно выработать сильный дух? Я лично не знал. Тем самым прозанимался футболом я шесть лет, и силу духа я воспитал, это точно. Так как поверьте, когда ты на грани своих возможностей, но тебе нужно сделать, нет не каких отговорок, тебе кажется, что ты в прямом смысле слова уже не выдержишь, но ты идёшь дальше не смотря не на что. Я шёл сквозь волнение, сквозь горесть поражения, слёзы и радость. И всё это воспитало во мне сильный дух!

Следующим этапом к становлению силы духа, был один видеоблогер Игорь Войтенко. Смотря его видео, я понял что нужно планировать свой день, визуализировать в своей голове процесс того, кем ты хочешь быть через пять лет, 10 лет и так далее. Игорь научил меня делать то, что я не когда не делал. Например, я не когда ни читал книги. За этот год я прочитал около 6 книг по саморазвитию и психологии. После того как я ушёл с футбола, я не хотел заниматься спортом, на то были личные причины. Но смотря Игоря и ужасно сильно с мотивировался, и начал качать мышцы каждый день. Результаты были поразительными, ведь спустя месяц можно было увидеть не вооружённым глазом, как я стал накаченным и сильным.

Другие сочинения:

Примеры силы духа из жизни

Несколько интересных сочинений

  • Сочинение Поход в лес летом

    Долгожданное лето наконец наступило. Оно сразу же одарило нас жаркими деньками, палящим солнцем и теплым, невероятно приятным ветерком. Нельзя было найти человека, который не радовался бы такой замечательной погоде

  • Сочинение Алексей Мересьев в Повести о настоящем человеке

    Образ летчика Алексея Мересьева обладает множеством положительных личных качеств героя. Безусловно, сильная черта его характера — настойчивость в достижении поставленной перед собой цели

  • Сочинение по сказке Перро Спящая красавица

    Эту принцессу родители обожали с самого начала, так как она была очень долгожданным ребенком. Родители уже почти потеряли надежду на то, что у их страны будет наследник или, хотя бы, наследница.

  • Анализ пьесы Горе от ума Грибоедова (9 класс)

    На написание пьесы было потрачено два года. Данную пьесу нельзя отнести к жанру комедии, несмотря на то, что сам автор считает «Горе от ума» комедией.

  • Образ Чуба в повести Ночь перед Рождеством Гоголя сочинение характеристика

    Все образы повести «Ночь перед Рождеством» отличаются своеобразностью, насыщенностью в описании их характера и жизненных качеств. Вот и казака Чуба Гоголь наделил непростым характером, свойственным многим богатым людям того времени.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *