Сохранить семью

Брак – это большая ответственность, с которой справляются не все. У всех бывают сложности и тяжелые времена. Но если знать, как сохранить семью на грани развода, можно успешно преодолеть все препятствия, помогут в этом советы психолога.

Частые причины развода

Советы психолога для мужчин, как сохранить семью на грани развода, обычно отличаются от рекомендаций женщинам. Это обусловлено разницей восприятия и отличием психологии полов. Мужчины и женщины по-разному видят отношения, брак и ведут себя по-разному, если их ожидания не оправдываются.

Самыми частыми причинами разрыва отношений и развода называют:

  • измену одного из супругов;
  • несовпадение взглядов в отношении быта, воспитании детей и т. д.;
  • сексуальную неудовлетворенность;
  • нежелание или неспособность одного из супругов иметь детей;
  • алкогольную, наркотическую, игровую зависимость;
  • физическое и моральное насилие;
  • вмешательство родственников;
  • неготовность к быту и браку в принципе;
  • перемены в семье после рождения ребенка;
  • болезнь (физическую или психическую) одного из партнеров.

Количество разводов увеличивается, что связано и с переменами в обществе. Так, если раньше измена мужчины казалось менее страшной, чем женская, оправдывалась полигамией, то сейчас жены в большинстве своем отказываются принимать факт полигамии и чаще подают на развод из-за адюльтера. Также мужчина может охладеть к женщине из-за ее нежелания заводить детей или вести более спокойный образ жизни. Можно пройти тест от семейного психолога, как сохранить семью конкретно в вашем случае.

Когда стоит сохранять семью?

В интернете можно встретить немало советов психолога, как восстановить отношения с мужем на грани развода или как вернуть жену, но важно помнить, что каждый случай индивидуален.

Часто на вопрос о причине желания сохранить брак отвечают: «Ради детей». Желание защитить ребенка и уберечь его от психологической травмы естественно для родителей. Однако часто попытки жить вместе ради ребенка приводят к обратному эффекту. Дети чувствуют, если родители несчастливы, если они злятся, видят их ссоры и переживают не меньше, чем во время развода. Переживания из-за развода родителей не более опасны для психики ребенка, чем жизнь в постоянных ссорах.

Для каждого ребенка важны родители, их любовь и забота, наличие мамы и папы. Само понятие брака не имеет такого большого значения для детей, как думают взрослые. Стоит хорошо взвесить все за и против, обдумать, что действительно будет лучше для пары и для детей.

Конечно, каждый случай уникален и универсальных рекомендаций быть не может. Во время консультаций специалист учитывает характер каждого супруга, его комплексы, детство, отношение друг к другу и институту брака.

Возможность сохранения брака увеличивается, если оба партнера готовы стараться, меняться и прислушиваться друг к другу. Это желание не должно быть односторонним. Если один из супругов твердо намерен уйти, не хочет слышать о терапии и уже давно готов жить дальше, то попытки его удержать будут больше похожи на насилие.

Основный признак того, что брак еще можно спасти – это неравнодушие, страх от мысли, что все может рухнуть. Если размышления о разводе и уходе стали привычными и обыденными, вероятность вернуть прежние чувства меньше.

Также спасать семью необходимо в том случае, когда в ней еще есть доверие, оба партнера верят друг другу, но у них возникло недопонимание, которое растет и портит жизнь. Подрыв доверия или полное его отсутствие значительно усложнит примирение.

Недостаточно просто узнать у психолога, как наладить отношения с женой на грани развода, нужно применять их в жизни, менять свое отношение к партнеру, так как именно оно часто приводит к разводу. Это требование относится к обоим супругам.

Как сохранить брак: советы психолога

Причин для разрушения брака может быть множество. Проблемы в отношениях возникают у всех, но нежелание сдаваться и любовь к партнеру могут сохранить семью. Пережить кризис и остаться вместе помогут советы психолога, как сохранить брак на грани развода. Рекомендации бывают следующие:

  1. В первую очередь нужно привести чувства и мысли в порядок. Если оба супруга готовы бороться за брак, нужно договориться, что все обиды и претензии будут высказываться спокойно, без криков и оскорблений. Общение должно выглядеть как диалог, а не как истерика.
  2. Каждый из партнеров должен высказаться, рассказать, что он чувствует и думает. Если сложно говорить, можно написать на листе бумаги. Пока один говорит, второй не должен перебивать. Тут важно не доказать свою правоту, а понять, что чувствует партнер.
  3. Обсудите вместе план дальнейших действий. Обговорите, какие отношения устроили бы каждого из супругов, что нужно сделать, чтобы обоим было комфортно и спокойно в этом браке.
  4. Очень важно не делить стороны на виноватую и пострадавшую. Нужно признак, что в браке участвуют оба супруга, каждый из них может совершать ошибки или испытывать болезненные ощущения от поступков второго.
  5. Без ссор все же не обойтись даже в очень крепком браке. Начните постигать искусство дискуссии. Даже в сильной ссоре нельзя терять уважение друг к другу. Никогда в споре не упоминайте родню, мать, отца супруга, его внешность. Говорите только по делу, о том, что вы чувствуете, и что вас ранит.
  6. Не следует полностью полагаться на советы родни и друзей. Даже если у кого-то была такая ситуация, все люди разные, вы можете чувствовать совершенно иное.

Чтобы понять, как наладить отношения с мужем на грани развода, психологу желательно пообщаться в обоими партнерами. Идеальный вариант, когда пара приходит на консультацию вместе. Гораздо сложнее обстоит дело с алкоголизмом одного из супругов. В данном случае нужно обращаться к профессионалам и проходить реабилитацию. Без профессиональной помощи брак может превратиться в пытку.

Советы психолога, как сохранить семью в случае измены

Советы психолога для женщин, как сохранить семью на грани развода, часто сводятся к поддержанию его интереса. Однако после измены все не так просто, так как интерес угасает уже с двух сторон, остается чувство обиды, предательства, боль. Справиться с таким состоянием самостоятельно получается не у всех. Женщинам в такой ситуации обычно рекомендуют следующее:

  1. Нужно обдумать сам факт измены. Если это была лишь физическая измена, муж не собирается бросать семью, значит, нужно разобраться в собственных чувствах и понять, сможете ли вы его простить.
  2. Не следует слушать советы родственников. Если вы решили простить мужа, не рассказывайте об этом родне и подругам. Лучше поговорить с психологом. Часто общественное мнение начинает давить. Одни уговаривают не прощать изменника, другие – не обращать внимания на мужскую полигамию. Если семья сохранится, отношения с родней все равно будут испорчены.
  3. Ни в коем случае нельзя вовлекать детей в подобные ссоры. Им не нужно знать эту историю или становиться на чью-либо сторону. Муж, который совершил измену, не является гарантированно плохим отцом, поэтому настраивать против него ребенка нельзя.
  4. Не бойтесь рассказать о чувствах мужу. Без криков, оскорблений и истерик нужно объяснить ему, что измена причина вам сильную боль.

Мужчины несколько иначе переживают измену. Это связано с тем, что женщины сами по себе редко изменяют по глупости, чаще это все-таки чувства и продуманное решение. Психологи дают следующие советы мужчинам:

  1. Нужно дать жене выговориться и объяснить ситуацию. Даже если трудно верить человеку, стоит начать диалог. Но не следует постоянно напоминать ей об измене, каждую минуту требуя от нее извинений.
  2. Побудьте в одиночестве, если это нужно, чтобы обдумать ситуацию. Попытка мстить, причинять намеренно боль жене, поиски любовницы для себя и употребление алкоголя не станут помощниками. Это еще быстрее разрушит ваш брак.
  3. После того как все уже обсудили и обговорили, нужно постараться изменить старый уклад. Поговорите о том, чего вам не хватало. Если вы мало времени проводили вместе, старайтесь это исправить.

Советы психолога, что сделать, если семья на грани развода, в случае измены уже не будут стандартными. Дарить друг другу подарки и радовать приятными мелочами после измены не выход. Людям, которые хотят сохранить отношения, придется серьезно работать и учиться заново понимать друг друга.

Советы психолога, как сохранить семейные отношения, если партнер охладел

Часто говорят об охлаждении мужей, но мужчины тоже довольно часто обращаются за советами психолога, как вернуть отношения с женой на грани развода. Любой человек может устать и потерять интерес к своему партнеру.

Советы психолога женам, как сохранить брак, не должны ограничиваться внешней привлекательностью для мужа или попытками дать ему больше свободы. Мужчины, как и женщины, нуждаются в понимании. Беседы, честное общение без ссор необходимо даже больше, чем макияж и красивое белье.

Вернуть интерес партнера помогут следующие советы:

  1. Нельзя давить на партнера, устраивать скандалы и требовать внимания. От этого человек вне зависимости от пола только устанет и захочет отдалиться еще больше. Если супруг остро реагирует на попытки сблизиться, дайте ему немного свободы и времени все обдумать. Возможно, стоит провести пару недель отдельно, отдохнуть.
  2. У людей бывают стадии, когда необходимо разобраться со своими внутренними проблемами, депрессией или неуверенностью в себе. В этом случае охлаждение не связано с партнером, достаточно дать человеку время на самоанализ.
  3. Самое неправильное, что можно сделать в случае охлаждения партнера – начать слежку. Не стоит постоянно следить, куда он пошел, зачем, с кем он переписывается. Если появились неприятные подозрения, их лучше обсудить.
  4. Можно договориться провести вместе несколько свиданий. Муж и жена выходят в свет, посещают ресторан или другое приятное место, беседуют и заново узнают друг друга. Договоритесь не вспоминать во время свиданий давние ссоры и обиды.
  5. Не используйте развод как угрозу. Не нужно постоянно упоминать это слово в надежде, что партнер испугается. Такие манипуляции только отдаляют людей друг от друга.
  6. Старайтесь больше слушать и понимать своего партнера, просите его о том же. Мужчине нужно знать, что он нужен вам, поэтому периодически просите его о помощи. Женщине же нужно знать, что она красива и любима, поэтому ее необходимо радовать без повода и говорить комплименты.

Желание сохранить семью нормально, но его нельзя доводить до фанатизма. Например, в случае, когда один партнер требует больше свободы и пространства, второй может заняться собой, а не предпринимать отчаянные попытки привлечь внимание супруга и заинтересовать его. Вспомните, какие хобби давно забросили, встретьтесь со старыми друзьями. Дайте себе выдохнуть.

ВАЖНО! Статья носит информационный характер. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

. Вступление – 3_______Часть первая. В ПОИСКАХ ВТОРОЙ ПОЛОВИНКИ – 5
Помогите выбрать между двумя девушками – 5
Подруга не понимает, почему нельзя иметь телесных отношений до брака – 11
Живу в Италии, не могу выйти замуж – 15
Хочется настоящей семьи, а не сожительства – 20
Мама против моих отношений с мужчиной – 23
За двумя женихами погонишься – 27
Не могу разобраться в отношениях с замужней сотрудницей – 40
Мысли о любимой девушке мешают духовной жизни – 47
Можно ли интересоваться прошлым невесты? – 50
Мужчина старше меня на двадцать лет – 52
Найти церковного мужчину очень сложно – 57_______Часть вторая. МУЖ, ЖЕНА И ДРУГИЕ РОДСТВЕННИКИ – 60
Как правильно строить семейный бюджет? – 60
Границы общения с родителями – 64
Жене тяжело вести хозяйство – 66
Оперативная работа и семейная жизнь – 70
«Очарование женственности» – 77
Начальство заставляет выходить на демонстрацию – 83
Отказывать ли мужу в близости? – 85
Жена говорит, что живет в грехе с некрещеным – 93_______Часть третья. РОДИТЕЛИ И ДЕТИ: УЧИМСЯ ПОНИМАТЬ ДРУГ ДРУГА – 101
Наказывать ли сына за плохие отметки? – 101
Дочь подавляет младшего брата – 103
Как спасти ребенка от компьютерной зависимости? – 106
Как найти контакт с женой и многочисленными детьми? – 111
Дочка хочет называть отчима папой – 117
Девочка не хочет идти в храм – 120
Взрослая дочь охладела ко мне – 122_______Часть четвертая. СЕМЕЙНЫЕ ПРОБЛЕМЫ: НЕВОЗМОЖНО ПРОЖИТЬ БЕЗ ПЕЧАЛИ – 129
Муж сказал, что разлюбил меня – 129
Жена не хочет слушать моих извинений – 135
Переживаю за рожденных и нерожденных детей – 140
Гражданский муж дал понять, что жениться и венчаться не намерен – 143
Как молиться за нерожденных детей, погибших во время ЭКО – 149
Погибает семья дочери – 156
Нашла в почте мужа переписку с женщиной – 160
Всякий ли незарегистрированный брак является блудом? – 164
Супруга страдает недовольством – 167
Живем с мужем без взаимной любви – 170
Муж ушел к другой женщине – 173
Что происходит с душой нерожденного младенца – 181
Как помочь мужу понять, что он глава семьи, а не деспот? – 186
Родственник с тяжелым характером – 197
Спасать ли брак после измен мужа – 199
Я мусульманка, муж русский – 204_______Часть пятая. ГОСПОДЬ НАС СОЗДАЛ ДЛЯ РАДОСТИ – 207
Интервью о семейной жизни журналу «Виноград»
▪ Решаем все проблемы до ЗАГСа – 207
▪ Родня «в одном флаконе» – 219
▪ Контакт с ребенком – 227
▪ Кризис: менять или меняться? – 243
▪ Второй брак – 259

Когда молодая пара создает семью, она старается не думать о возможном разводе в будущем.

И правда, зачем размышлять о таких неприятных вещах молодым влюбленным людям, которые уверенны, что будут вместе всю жизнь.

Кому-то действительно удается пройти рука об руку до глубокой старости, а кто-то через некоторое время вынужден искать рецепты, как сохранить семью.

Реанимировать можно практически мертвый брак, если вы оба того хотите и готовы приложить должные старания.

Более 7 причин, по которым приходится думать, как сохранить семью

Брак не разваливается сам по себе. В напряжении, которое возникает в семье, всегда виноваты люди, что не пытаются нивелировать проблемы на ранней стадии, а доводят все до точки кипения, когда нужны уже серьезные реанимационные меры.

Есть несколько основных причин, по которым распадается семья:

  1. Утрата нежных чувств друг к другу.

    Все просто: любовь, которая позволяла не замечать недостатки друг друга и мириться с какими-то мелкими неприятностями, прошла.

    Теперь вас в партнере все раздражает, каждая пустяковая ссора кажется глобальной катастрофой, после которой нужно разводиться.

  2. Измена.

    Пусть не обижаются мужчины, но, согласно статистике, именно мужские измены приводят к проблемам в браке. То ли женщины изменят гораздо меньше, то ли конспирируются лучше, но факт остается фактом.

    Сохранить семью после измены очень сложно, но возможно.

  3. Недопонимание.

    Да, вот так все просто. Если пара несерьезно подошла к созданию семьи, не изучила взгляды на жизнь, принципы и привычки другу друг, то рано или поздно недопонимание начнет разрушать вашу семью.

    Не стоит думать, что после оформления отношений вы измените своего партнера и заставите его смотреть на мир по-своему. Не будет такого. А вот бесконечные ссоры и обиды будут.

  4. Насилие в семье.

    Оно может быть как психологическим, так и физическим (побои). Вот вам пример психологического насилия.

    Инна учитель, а Виктор имеет свой прибыльный бизнес. Понятно, что зарабатывает куда больше жены. До брака он просто заваливал Инну подарками, баловал ее, подчеркивал, что он обеспеченный мужчина, а значит женщина не будет ни в чем нуждаться.
    Когда они поженились официально, ситуация изменилась: все чеки с покупок продуктов строго пересчитывались и за ненужные покупки («Обошлась бы и без шоколада!») устраивались головомойки, деньги на семейные нужды выдавались чуть ли не под письменный отчет. Но хуже всего – бесконечные упреки: «Ты зарабатываешь копейки!», «Лучше бы полы пошла мыть в банк – там уж зарплата побольше!», «Я вообще перестану тебя кормить, раз ты тратишь больше, чем приносишь в дом».
    Можно подумать до брака Виктор не знал, кем Инна работает и сколько зарабатывает? Промучившись 3 года, женщина подала на развод.

  5. Вредные привычки одного из партнеров.

    Чаще всего – это пьянство. Но может быть ситуация и похуже. Например, наркотики или азартные игры.

    Недавно читала историю о том, что в течение полугода муж тратил большую часть зарплаты на жрицу любви, потому что предпочитал БДСМ игры, а жене боялся признаться в своих пристрастиях.

  6. Возникшие обстоятельства.

    Например, часто распадаются пары, которые вынуждены долгое время находиться в разлуке: кто-то из них трудится за границей и дома проводит всего по несколько месяцев в год.

    Или родился в семье ребенок, а муж оказался не готов к таким сложностям. И, вместо помощи, которую ждет жена, просто сбегает из дому.

  7. Другие причины.

    Это может быть все что угодно:

    • сложный характер одного из партнеров или – обоих партнеров;
    • нежелание работать на брак: муж и жена вроде бы и живут вместе, но время предпочитают проводить по отдельности;
    • неготовность мужа / жены к браку – так происходит, когда семья создается слишком рано и под каким-то давящим фактором, например, незапланированной беременностью и т.д.

Важно! По большому счету, каждая из этих причин – не повод не сохранять семью. Если есть желание и мужа, и жены, то можно все исправить. Но причину проблем в отношениях лучше выяснить, чтобы понять, в каком направлении действовать дальше.

Советы, которые помогут сохранить семью счастливой

Сохранить семью, когда она уж распадается, гораздо сложнее, чем принять какие-то превентивные меры, чтобы вообще не доводить до развода.

Ничего сверхъестественного делать не придется. Советы предельно просты в исполнении

1) Как сохранить семью крепкой и счастливой: 5 универсальных рекомендаций.

Люди, которые любят друг друга и счастливы в браке даже не помышляют о разводе. Вот почему важно работать над сохранением своей семьи постоянно, а не тогда, когда она уже начинает трещать по швам.

Чтобы сохранить счастливой и крепкой свою семью на долгие годы, нужно:

  1. Проводить вместе достаточно времени.

    Не только совместно делать какие-то домашние дела, но развлекаться: устраивать романтические вечера, ужинать хоть иногда не дома, ходить в кино, театры, завести совместное хобби и т.д.

  2. Уважать друг друга.

    Брак строится не только на любви, но и на уважении. Если вы считаете свою вторую половинку неудачником / дурой, если в ссорах прибегаете к страшным оскорблениям, то зачем вообще сохранять такую семью?

  3. Не допускать возникновения холодности в постели.

    Конечно, на протяжении многих лет супружеской жизни трудно сохранять страсть как во время медового месяца, но нельзя допускать, чтобы секс стал чем-то пресным, обыденным и, по большому счету, – не слишком-то нужным.

    Экспериментируйте, ищите что-то новое, не допускайте длительных перерывов в интимной жизни, ведь проблемы в семейной постели – основная причина измен.

  4. Стараться друг для друга.

    Вы наверняка видели камушки, отшлифованные волнами. Вот так и брак шлифует человеческие характеры. Можно что-то изменить в себе, если это раздражает любимого человека, а не идти на ненужные принципы.

    Я знаю пару, которая развелась, потому что муж громко хлебал чай, а жену это неимоверно раздражало. Все попытки поговорить с ним на эту тему, чтобы он перестал издавать такие неприятные звуки, ни к чему не привели. Ответ был один: «громко хлебать мне вкуснее». Нежелание ни одного, ни другого пойти на уступки, чтобы сохранить семью, привело к тому, что пара развелась после 5 лет совместной жизни.

  5. Говорить друг с другом.

    Вы ужаснетесь, если узнаете, сколько семейный пар практически не общаются дома. Они действительно молчат, не делятся ни своими радостями, ни болями.

    Если ваша цель сохранить счастливую семью, а не ее имитацию для людских глаз, вы должны говорить друг с другом, знать о том, чем живет ваша вторая половина. Да, детально пересказывать поход к гинекологу не стоит, но и таиться со всем нельзя.

    Важно также говорить, если вас что-то не устраивает, пока проблема не усугубилась. Только формируйте свои претензии спокойно и внятно, не затевайте скандалы, когда за криками нельзя докопаться до сути.

2) Советы для мужа и для жены, как сохранить семью.

Если пара испытывает кризис отношений, то виноваты в этом обычно оба. Над браком нужно работать и мужу, и жене, только тогда он будет крепким и принимать меры к спасению семьи не придется.

Советы для жены, как сохранить семью Советы для мужа, как сохранить семью
Оставайтесь красивой. Брак – не повод перестать ухаживать за собой и наедать пару десятков лишних килограммов. Будьте добытчиком. Зарабатывать столько, чтобы семья не влачила жалкое существование – мужская обязанность.
Не отказывайте постоянно мужу в сексе, сексуальная неудовлетворенность – одна из распространенных причин измен. Хоть иногда балуйте жену: приглашайте провести время вдвоем без детей, дарите небольшие букеты и презенты.
Заботьтесь о муже и детях, как на бытовом, так и на ментальном уровне. Проводите достаточно времени с семьей, а не сбегайте при каждом удобном случае из дому.
Не пилите постоянно мужа, не критикуйте его, особенно, если он помогает вам в чем-то, не затевайте ссор на ровном месте. Помогайте жене по дому. Она ведь наверняка тоже работает, так почему одна должна выполнять всю домашнюю работу?
Не позволяйте рутине и быту уничтожить вашу семью. Не погружайтесь в это с головой. Сохраняйте активность. Вечное лежание тюленем на диване в сбережении брака не сильно помогает.

Важно! Хольте, лелейте и укрепляйте свою любовь, которая и стала поводом для создания вашей семьи. Если люди любят друг друга, они готовы закрыть глаза на какие-то мелкие проблемы, недостатки, сгладить шероховатости. Но если это чувство ушло, то изменить что-либо практически невозможно.

3 способа, как сохранить семью, которая распадается…

Если работать на опережение уже поздно, потому что семья распадается, нужно принимать меры, чтобы спасти семью. Если, конечно, вы сами не хотите развода.

Есть много способов сохранить семью, но следует обратить внимание на вот такие варианты:

  1. Отдохнуть некоторое время друг от друга, а затем начать все с начала.

    Уверенна, что в жизни каждого человека была такая ситуация, когда стучишь-стучишь в закрытую дверь, а она никак не открывается. А ведь достаточно было отойти от двери, немного разгрузить голову, переключиться на что-то другое, чтобы понять: войти можно, если провернуть ручку.

    С браком можно попробовать поступить так же: немного отдохнуть друг от друга, чтобы спокойно, избавившись от эмоций, понять: действительно ли вам нужен этот человек, готовы ли вы работать над отношениями и как именно над ними работать. После чего начинайте отношения сначала (с конфетно-букетного периода), забыв обо всем плохом, что было в семье раньше.

  2. Решиться на семейную психотерапию.

    Это заграничные пары при разладах отношений бегут к психотерапевту. Отечественные же мужья и жены скептически относятся к семейной терапии.

    Да, работать с психотерапевтом над своей проблемой могут не все. Да, попробуй еще найти хорошего специалиста. Да, это стоит денег. Но, если вы испробовали все, а сохранить семью, несмотря на огромное желание это сделать, не получается, возможно, есть смысл довериться специалисту.

  3. Влить в рушащуюся семью большую дозу романтики.

    Этот способ не поможет при трудных ситуациях, например, домашнее насилие, измена жены или пьянство мужа, но когда семье мешает рутина, то сохранить ее можно воскрешением романтики.

А вот вам несколько роликов с советами, которые должны помочь сохранить вашу семью.

К вашему вниманию лекция, как сохранить семью.

Читает семейный психолог Олег Торсунов:

Как сохранить здоровые и теплые отношения в семье?

Что важно между мужчиной и женщиной? Советы сексолога
Евгения Кульгавчука.

Счастливый брак и крепкая семья. Сложно ли это?

Лучшие рекомендации от семейного врача-психотерапевта
Александра Полеева.

Рекомендуем к просмотру видеоконференцию,
как сохранить гармоничные отношения.

Что делать, если семья на грани развода?
Реальные примеры из жизни.

Крепкий и удачный брак. Что это такое?

Как удержать мужа и вернуть его чувства?
Консультирует психолог Михаил Лабковский:

Важно! Готовые советы – это, конечно, хорошо, потому что есть с чего начинать. Но очень важно проанализировать проблемы, имеющиеся в вашей семье, чтобы понять, как действовать в конкретной ситуации.

Как сохранить семью после измены мужа: уйти или простить?

Многим женщинам приходится сталкиваться с такой непростой ситуацией как измена мужа. Это больно, это неприятно, пережить это трудно.

Ситуация усложняется еще больше, если муж не хочет уходить из семьи, а просит дать ему еще один шанс. Можно ли простить предательство и сохранить полуразрушенную семью? Можно, если оставить неприятную ситуацию в прошлом и приложить большие усилия.

Если вы хотите сохранить семью после измены мужа:

  1. Не вспоминайте о случившемся.

    Не пытайтесь использовать его измену как козырь, чтобы заставить что-то сделать, или как оружие, чтобы ударить побольнее. Рано или поздно яд, которым пропитаны ваши слова, разрушит отношения, что вы еще и склеить толком не успели.

  2. Не думайте о случившемся.

    Женщины, пережившие измену, становятся очень подозрительными, начинают следить за мужем, боясь повторения предательства.

    Кроме того, постоянно терзают себя мыслями «а вдруг он опять пойдет на лево». Так вы доведете себя до нервного срыва, а это вряд ли поспособствует сохранению семьи.

  3. Исправьте имеющиеся огрехи.

    Подумайте без нервов, почему муж вам изменил. Возможно, дело в:

    • вашем неухоженном внешнем виде;
    • отсутствии страсти в постели;
    • том, что вы мало времени проводили вместе;
    • быте, который уничтожил романтику и т.д.

Постарайтесь устранить «недостатки» своего брака, чтобы не спровоцировать измену в дальнейшем. Конечно, если вы вышли замуж за кобеля, который изменяет регулярно, потому что ему нравится это дело, то тут любые советы бессмысленны. Бегите от него прочь!

Но самое главное в вопросе, как сохранить семью после измены мужа, – полностью простить супруга и начать с ним строить семью сначала, будто бы и не было этого досадного проступка с его стороны.

Смирнова Марина Владимировна Психолог-преподаватель, медицинский и семейный психолог, бизнес-тренер, психолог-консультант, член Российской Психотерапевтической Ассоциации, организатор ЧПЦ «Тихорецкий, 33»

Семья — это то, что есть в жизни почти каждого ребёнка. Маленькая или большая, полная или неполная, счастливая или не очень. И большая часть выросших детей, мужчин и женщин, хотят создать хорошую семью, быть мужем или женой.

Однако статистика пока неутешительная — психологи утверждают, что почти каждый второй брак может закончиться разводом. Почему так происходит? И можно ли увеличить шансы сохранить семью? Можно, вполне уверенно отвечают психологи, опираясь на знание причин конфликтов в семье и разводов.

Первый важный момент в профилактике разводов — правильный выбор супруга (мужа или жены). Что это значит? Это значит, что нужно определить, насколько вы совместимы. Не по гороскопу, напечатанном в газете, не по эйфории, которая возникает у вас после фантастического секса (хотя это весьма важная составляющая семейного благополучия), а по гораздо большему ряду параметров и вопросов, на которые обратит внимание грамотный психолог на добрачной консультации. В том числе на психотип вашего партнёра и его особенности, совместимость целей и планов на будущее, умение конструктивно решать конфликты (а они неизбежны). По сути, это заключение «брачного договора» о том, как мы будем жить, для чего и как будем себя вести в сложной ситуации. Если обнаружатся разногласия ( а они обнаружатся!), придётся научиться искать компромиссные решения или просто уважать инаковость партнера. А как же! Мы же разные — мужчины и женщины. Кстати, знания по психологии различий мужчин и женщин резко снижают вероятность типичных конфликтов.

Итак, вы создали семью. Поздравляю! Если это брак по любви или по разумному расчету, то у вашей семьи уже есть запас прочности и валюта на общем эмоциональном счёту. И тут многие пары совершают одну и ту же типичную ошибку. Они перестают «вкладываться» в отношения, думая, что у нас все прекрасно и, надеясь, что так оно и будет дальше. За редким исключением, не будет!! Почему? Потому что, помимо наших личностей с их намерениями, на стабильность брака влияют ещё две важные составляющие: жизненная ситуация и динамика развития отношений. Согласитесь, что поддерживать хорошие отношения легче, когда: родители супруга вас обожают, а это не всегда; денег у вашей семьи много, а это не у всех (некоторые на нескольких работах работают и, все что они хотят, это выспаться); ребенок родился здоровым и спит по ночам, но не всем так везёт … Вот вам разные жизненные ситуации. В первых случаях напряжения меньше, а значит и проще поддерживать и развивать хорошие отношения.

Кроме того, существую определенные закономерности и динамика развития отношений в семье. На пример, кризисные годы семьи. Не буду углубляться, скажу лишь об одном моменте. Со временем супруги привыкают к тому хорошему, что есть в их браке и ценят это значительно меньше, чем стоило бы. А недостатки (или просто неудобные для нас особенности супруга \ партнёра) прямо таки мозолят глаза и «ужасно бесят». Вот на этом этапе, помимо уже упомянутого отсутствия вложений в отношения, появляются претензии, высказываемые или не высказываемые (что ещё хуже). А что такое претензия? Это, в том числе, перекладывание ответственности за отношения на другого. Звучит это так: «вот если бы она не клевала мне мозг и дала покоя, то у нас точно бы все хорошо было» или «вот если бы он уделял мне внимание и помогал с детьми, то я бы его любила и секса бы хотела, а теперь даже не знаю, люблю ли я его, а секса мне не хочется».

И что с этим «счастьем» делать?

Да, в общем то, все просто. Идти к врачу ), вернее, к семейному психологу. С ним вы поделитесь проблемами и переживаниями, наконец то, по-настоящему поговорите с вашим супругом \ супругой. Психолог поможет вам услышать друг друга, поставить вашей семье «диагноз» и вы вместе спланируете «лечение». Семейный психолог поможет вам овладеть необходимыми для этого навыками, среди которых наиболее востребованы навыки межличностной коммуникации — умение слушать и выбирать эффективные стратегии поведения в конфликте. А также — умением управлять гневом, умением просить, а не требовать. Вы, наконец, разберетесь в том, что для каждого из вас значит «любовь» и как её выражать другому, чтобы он понимал это.

Словом, кризис отношений в семье, это скорее толчок к личностному росту, развитию зрелых и стабильных отношений, формированию позитивного жизненного сценария для ваших детей, а не путь к разводу. Хотя такое тоже случается. Но если вы прошли этап работы над своими отношениями, то вы всегда честно можете сказать себе и своим детям, что сделали все, что могли, и, не терзаясь виной, строить новые отношения.

Храните свою семью, берегите её психологическое благополучие и не стесняйтесь обращаться к психологу за помощью своевременно, пока ещё все можно решить.

Консультации по теме: Психология семейных отношений

Не секрет, что женщинам семья нужна в целом больше, чем мужчинам. Часто жена терпит гулящего и пьющего мужа, лишь бы сохранить видимость брака. Тем не менее разводы — не такая уж и редкость. И часто в сложившейся ситуации виноваты и сами женщины, которые в свое время не проявили себя в критической ситуации или планомерно допускали мелкие, накапливаемые ошибки. Состоящие в счастливом браке жены дают советы, как создать крепкую семью и сохранить отношения с любимым.

Уважайте своего мужа. Часто женщины заявляют, что и готовы были бы уважать своего супруга, если бы он этого заслуживал. На самом деле вторая часть утверждения тут лишняя. Для любого мужчины важно, чтобы его уважали. И первый человек, от которого он ожидает такого отношения — его супруга. Мнение о том, что такое уважение надо сперва еще заслужить, является своеобразной ловушкой. Любая жена мечтает, чтобы ее избранник принимал исключительно верные решения, которые и станут основой уважения. Но стоит принять лицом к лицу правду, мужчина — обычный человек, который, как и все, совершает ошибки. Именно этого человека вы в свое время и выбрали, чтобы быть с ним всю жизнь. Ему вы доверили управление семьей, уже за это он заслуживает уважения. Надо понять, что проявление такого отношения к мужчине, даже если он его пока еще и не заслуживает, уже будет его мотивировать на создание морального капитала. Не стоит притворяться, что он всегда делает правильный выбор, если это в действительности не так. Стоит обсуждать все разногласия, конкретизируя свои претензии. Но делать это надо, не обвиняя, а обсуждая, уважая партнера.

Сохраняйте свое сердце. Выражение «хорошо там, где нас нет» не всегда работает. Стройная фигура, высокая зарплата, классная машина и большой дом не будут залогом счастья женщины. В мире найдется множество людей и вещей, которые будут постоянно трубить, что есть для женщины варианты и лучше. Но это действительности не соответствует. В жизни каждого из нас всегда ведется внутренняя борьба, нам хочется, чтобы и дом был больше, и машина дороже. Но отношения не оцениваются квадратами и долларами. Надо оградить себя от людей и вещей, утверждающих, что муж — не лучший вариант, а жизнь с другим человеком могла бы быть лучше. Всегда найдется кто-то сильнее, ярче, богаче. Но мы никогда не будет удовлетворены даже большим, если не научимся ценить то, что есть уже здесь и сейчас.

Верный порядок — Бог, муж, дети. Подобная расстановка акцентов женщинами не приветствуется, особенно против нее выступают матери детей. Но вера всегда стояла на первом месте у многих людей, Бог для них играет определяющую роль в жизни. Да и мужа стоит ставить перед детьми, несмотря на все свои убеждения. И сохранять такой акцент стоит до тех пор, пока этот человек не попросит ставить его интересы выше детских. Перед взлетом стюардесса в самолете дает инструкции по безопасности. В числе прочего говорится, что сперва надо надеть кислородную маску на мать, а потом уже на ребенка. Разве это говорит о том, что дети не так важны? На самом деле — нет! Как мать сможет помочь ребенку, если сама не сможет дышать? Аналогичная ситуация складывается и в браке с воспитанием детей. Если отношения с мужем дадут трещину, то успешно растить ребенка не получится, и не пытайтесь. В свое время подросшие дети покинут отчий дом, чтобы осуществить свою уже мечту. А если за все это время взаимопонимания с мужем достичь не удалось, то женщина останется фактически в одиночестве.

Прощайте его. Ошибки совершает каждый, совершенных людей нет. Если не воспитать в себе привычку прощать мужу все его мелкие оплошности, то внутри женщины будет только накапливаться раздраженность. Когда она выплеснется, энергия эта пойдет на разрушение отношений.

Больше общайтесь. Многие стесняются говорить о своих чувствах. Женщине кажется, что мужчина и так должен понимать причины ее ярости. Но это не работает. Просто мужчины — абсолютно другие, они не понимают и не чувствуют того, чем живет женщина. Не стоит стесняться говорить об этом, пусть слова даже и даются с трудом. Напоминание о своих чувствах и откровенность пойдут на благо отношениям.

Чувствуйте себя рядом с ним, как на свидании. Мужчин, как и женщин, постичь невозможно. Так почему бы не посвятить себя этому глубокому занятию? Не переставайте изучать своего мужа. И если нет возможности делать это в романтической обстановке, в кино или в ресторане при свечах, то хотя бы просто проведите время рядом с ним наедине. Для семейных отношений это имеет важное значение. Не стоит в такие моменты говорить о денежных тратах, о планах на завтрашний день, о бытовых проблемах или о детях. Наилучшая тема — будущее, почему бы вместе не спланировать отпуск своей мечты? Пара получает возможность эмоционально сблизиться и узнать друг о друге что-то новое, так происходит даже после нескольких лет брака.

Не угрожайте ему разводом или уходом. Тем, кто собирается использовать против мужа такое оружие, стоит лишний раз подумать. Прежде всего, угрожать разрывом в высшей степени несправедливо. Те женщины, которые разрушили таким приемом свой брак, со временем осознали, что им нечем гордиться. Зато это научило тому, что удары «ниже пояса» в выстраивании отношений явно не лучшие помощники.

Выучить язык его любви. У каждого человека есть свой собственный язык любви. И то, как любовь воспринимается женщиной, у мужчины может выглядеть совсем иначе. Одни любят словесные признания, а другим больше нравятся небольшие подарки. Но каким бы не был язык любви мужчины, его непременно следует выучить и использовать.

Не говори о нем плохо. Этот совет только кажется простым, придерживаться же ему непросто. Пара, которая переживает не лучшие времена и ждет более действенных советов, нуждается в визите к психологу. Часто у женщины нет недостатка в советчиках из числа родных, но насколько они объективны? Они будут руководствоваться односторонними фактами, желая встать на сторону жены и порождая негативные чувства к мужу. И такие советы не прекратятся, пока семья не распадется. Стоит защищать его образ в глазах окружающих, а за советом обращаться к тем, кто действительно объективен. А самое страшное для женщины, что в таких критических ситуациях самый близкий человек, мать, и будет самым плохим советчиком.

Всегда выбирайте любовь. В семейной жизни неминуемо наступает момент, когда однажды утром ты понимаешь, что уже не влюблена. И все равно надо выбирать любовь. Да, муж однажды будет выглядеть не так привлекательно, как когда-то. И все равно надо выбирать свою любовь к нему. Ведь брак — прежде всего обязательства. На свадьбе мы обещаем быть рядом друг с другом и в печали, и в радости, и в здравии, и в болезни. Эти священные слова идут от самого сердца. И мы не говорим «если вдруг будет печаль», а говорим «в печали и радости». Грустные моменты в жизни непременно будут, от этого никуда не деться. А любовь стоит выбирать из всего прочего и материального, ведь это того стоит.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *