В какое время дня

Поминальный стол | Траурная речь | Соболезнования

Дни поминовения усопших у православных

Поминать ушедшего из жизни человека — это своеобразная миссия, нечто обязательное, но в то же время выполняемое без принуждения — в память о близком человеке, которого нет рядом, но который навсегда остается в сердцах помнящих о нем людей.

Поминать усопшего принято в день похорон, которые по христианской традиции приходятся на третий день после смерти, на девятый и сороковой дни, а также спустя год после утраты.

Поминки на 3 и 9 день после смерти

Поминальный день после похорон очень важен. Собравшиеся проводить усопшего в последний путь возносят Богу молитвы об успокоении его души. В этот день принято накрывать большой поминальный стол (о том, каким он должен быть, можно узнать на странице «Поминальный стол») и не спеша проводить трапезу, во время которой присутствующим дается возможность выразить свое горе и сказать несколько теплых слов об ушедшем человеке. Как оформить приглашение на поминки — читайте в статье «Поминальная открытка». О том, как сформулировать свои мысли на поминках и какие подобрать слова, читайте на странице «Что говорят на похоронах и поминках».

Поминки на девятый день лучше проводить в узком кругу — с родными и близкими, — читая молитвы и воскрешая в памяти эпизоды жизни усопшего, характеризующие его с самых лучших сторон. В этот день можно посетить могилу покойного, освежить цветы и еще раз мысленно «поговорить» и попрощаться с дорогим человеком.

40 дней и 1 год (годовщина)

Поминки на 40 день (или сороковины) не менее значимы, чем мероприятия, проводимые в день похорон. Согласно православным верованиям, в сороковины душа ушедшего человека предстает перед Богом и решается ее судьба, куда она последует — в рай или ад. В этот день родственникам и близким следует приготовить большой поминальный стол и пригласить всех, кто знал покойного и хотел бы его помянуть. В сороковины принято посещать могилу усопшего и читать молитвы за упокой его души.

Панихида об усопших
Через год после смерти необязательно проводить поминки для большого количества людей, достаточно собраться за семейным столом и почтить память ушедшего человека. Вместе с тем, в годовщину смерти следует посетить могилу покойного и при необходимости навести там порядок. Спустя год после пережитого печального события на могиле можно посадить цветы, хвою, подкрасить ограду или, если памятник был временный, заменить его постоянным гранитным или мраморным монументом.

Нужно ли на поминки ходить в церковь

Поминки на 3, 9, 40 дни, а также 1 год спустя предполагают у православных христиан проведение церковных служб. Посещая храм, близкие и родственники покойного ставят свечи, читают молитвы и организуют панихиды. Но добавим, что об этом можно позаботиться не только в поминальные, но и в обычные дни. Так, зажечь свечку и помолиться в церкви можно, если вас что-то беспокоит и снова нахлынули чувства об ушедшем человеке. Воздать молитвы в храме можно в день рождения покойного, в день, на который выпали его именины, и в любое другое время, когда вам этого захочется. Совершать молитвы в дни поминок можно дома самим или пригласив священнослужителя.

Зачем надо молиться об усопших
И напоследок. Дни поминовения следует встречать и провожать в хорошем расположении духа, не держа ни на кого обиды, тем более на почившего человека. В поминки также принято раздавать милостыню нуждающимся и угощать поминальными блюдами всех, кто окружает вас в этот день, — соседей, коллег, друзей.

Суть поминок | Поминальный стол | Траурная речь | Соболезнования | Примеры слов скорби

Не всегда удается понять, какой САМЫЙ подходящий момент для занятий спортом. У большинства даже нет возможности выбрать этот момент, они просто выкраивают имеющееся в их распоряжении свободное от работы, семьи и досуга время. Но нужно знать, что не все моменты дня благоприятны для занятий спортом, поэтому нужно ознакомиться с небольшими советами, прежде чем приступить к тренировкам…

Прежде всего учтите, что наше тело каждый день следует определенным циклам, которые исходят от нас в зависимости от нашего образа жизни. Занятия спортом должны укладываться в эти ежедневные ритмы, что очень важно. Мы должны выверить наши спортивные занятия по этим схемам, чтобы не слишком нарушить нормальную работу организма и чтобы добиться максимума результативности во время тренировки.

Как вы уже поняли, идеальное время дня для занятий спортом зависит от нас самих, потому что у всех людей ритмы жизни индивидуальны. Поэтому было бы большим заблуждением думать, что существует тот или иной момент дня, когда наш организм больше всего готов к физической нагрузке. Тем не менее, в зависимости от ваших целей можно принять во внимание несколько советов, чтобы оптимизировать вашу спортивную деятельность. Мнения на эту тему расходятся, поэтому мы решили привести наиболее распространенные из них.

Несколько полезных советов

В зависимости от вашей мотивации наиболее подходящие для занятий спортом моменты могут различаться. Прежде всего следует учесть, что температура тела изменяется в течение дня. Самой низкой точки она достигает за три часа до момента пробуждения утром, а до самого высокого значения она доходит во второй половине дня, около 17 часов. Было доказано, что чем выше температура тела, тем лучше наши физические способности. Именно поэтому можно считать, что самым благоприятным временем для тренировки является вторая половина дня.

Тем не менее, если ваша цель – похудеть, рекомендуется проводить занятия утром на голодный желудок, но при условии, что вы выпили какой-нибудь напиток. Таким образом вы сможете сжечь жир с самого начала тренировки. В этом случае не рекомендуется превышать 30 — 45 минут тренировки.

Также есть некоторые моменты в течение дня, в которые нежелательно заниматься спортом. Например, следует избегать нагрузки, если вы ничего не ели в течение нескольких часов. В этом случае вы можете перед тренировкой съесть что-то, что содержит простые углеводы. Кроме того, следует избегать физической активности во время процесса пищеварения, так как на него расходуется много энергии. Если учесть, что полностью пищеварение заканчивается через пятнадцать часов, не нужно ждать столько времени, хватит двух-трех часов после приема пищи.

Наконец, если у вас проблемы с засыпанием, рекомендуется не делать слишком большой нагрузки после 19 часов, так как температурная кривая вашего тела может измениться.

Прислушивайтесь к вашему телу

Очевидно, что этих советов желательно придерживаться, но помните, что для того чтобы определить самый благоприятный момент для занятий спортом, прислушайтесь к вашим внутренним часам, которые подскажут вам лучше, чем любые советы. Чтобы понять, когда ваш организм лучше всего отвечает на физическую активность, поэкспериментируйте, пока не найдете наиболее подходящий вам ритм.

Первые 40 дней после похорон важно выражать скорбь молитвой и трауром, поминать умершего. Внешне это выражается в ношении одежды тёмных тонов и сознательном отказе от увеселительных, развлекательных мероприятиях. Существуют благочестивые обычаи: раздавать вещи и одежду умершего нуждающимся, милостыню, угощать трапезой нищих, стариков и детей.

Третий день после смерти:

После того как кинули последнюю лопату земли, на могилу укладывают венки, цветы и фото умершего. На могиле устанавливают деревянный крест, потом его можно заменить на памятник или плиту.

Можно помянуть умершего непосредственно у могилы. Рабочих, которые помогали закапывать могилу, стоит также угостить ритуальными блюдами. Трапеза, угощения — это форма милостыни, которую мы жертвуем другим людям. И функция этой традиции только в том, чтобы человек, угостивший кого-то, почувствовал умиротворение и вспомнил добрым словом покойного. По этой причине трапеза без молитвы и для соблюдения формы не принесёт пользы покинувшему этот мир человеку.

Четвёртый день после смерти:

Можно прийти на кладбище и помолится за умершего. Но не стоит приносить еду на могилу, ведь это языческая традиция. С точки зрения православной традиции, от такого угощения будет польза только бродячим животным, обитающим на кладбище.

Девятый день после смерти:

На девятый день после смерти важно поминать умершего самостоятельно и в церкви, ведь считается, что в этот день душа предстает перед Всевышним. На девятый день близкие молятся за усопшего и просят Судью Небесного о водворении своего чада со святыми душами.

Сороковой день после смерти:

Сороковой день после смерти считается особо важной датой. В этот день молитва во спасение души умершего должна особенно важна, так как побывав в аду и посмотрев на то, как мучаются нераскаявшиеся грешники, душа умершего предстает перед Господом. На сороковой день она опять видит Господа, и тот решает её судьбу до Страшного суда.

Год после смерти:

Спустя год после смерти человека его близким стоит прийти на кладбище и помянуть покойного всем сердцем. Будет хорошо, если это сделают хотя бы его ближайшие родственники умершего.

Поминки после похорон

Поминки — не церковная традиция, но благословлена ею. Включает в себя поминовение молитвой и трапезой.

Поминки на третий день

Поминают в честь воскрешения Христа и во славу образу Пресвятой Троицы. Первые два дня после смерти считается, что душа вспоминает свои хорошие и плохие дела, парит над Землёй вместе с Ангелом по местам, которые напоминают ей о земном счастье и горе.

На третий день Господь вызывает душу к себе. Душа предстаёт пред лицом Бога, а близкие на земле поминают её молитвой и добрыми словами, тем самым помогая. В этот день после погребения проводят поминальный обед. Стол накрывают либо дома, где жил покойный, либо в нейтральном месте – главное не делать из поминовения и прощания пьяное застолье.

Девятый день

Поминают именно на девятый день во славу девяти ангельских чинов, которые ходатайствуют Богу о помиловании умершего. Шесть предыдущих дней душа вместе с Ангелом находится в раю и созерцает его красоту. В эти дни она думает о прожитой ею на земле жизни. И в этот день душа опять предстаёт перед Богом.

Сороковой день

В сороковой день после похорон определяется, где будет пребывать душа покойного до Страшного Суда: в аду или раю. Также сорок дней – срок, после которого Иисус Христос вознёсся на небо после своего воскресения. 40 суток пророк Моисей постился на горе Синай, после чего получил от Бога Скрижали Завета.

Год

Самый большой литургический цикл длится год. Когда начинается новый год, по новой повторяются неподвижные христианские праздники. Поминают в этот день потому, что дата смерти — это день рождения в вечной жизни.

Дни и праздники, когда принято приходить на могилу

Придя на могилу, принято помолится своими словами за усопшего или совершить литию — краткий чин панихиды. Можно прочитать 90-й псалом и молитву «Отче наш». Важно не только поправить и подновить памятник и ограду, посадить цветы и небольшие деревья, но и вспомнить близкого человека добрыми словами. Этими действиями живые как будто бы ухаживают за душой умершего и напоминают себе о своей собственной связи с вечностью.

Дни поминовения:

  • день рождения усопшего;
  • день смерти;
  • день ангела.

Вселенские панихиды

  • Родительские субботы второй, третей и четвёртой седмиц Великого поста

В эти дни Великого поста, церковь призывает быть в христианской любви и мире и с живыми и с мёртвыми. Необходимо совершать в эти дни молитвы поминовения усопших.

  • Суббота мясопустная

Одноимённая неделя посвящена напоминанию о Страшном Суда. Церковь во имя этого просит не только за живых людей, но и за всех от века умерших, живших в благочестии. Особенно молятся за умерших внезапной смертью. Церковь молит Господа о прощении их. Такое церковное поминовение приносит большую пользу душам умерших.

  • Суббота Троицкая

Этот праздник установлен в честь события сошествия Святого Духа, которое завершило домостроительство спасения человека, а в этом спасении участвуют и усопшие.

  • Радоница или Фомин вторник

Отмечается на второй вторник после Пасхи.

Этот праздник с одной стороны отмечают во славу сошествии Иисуса во ад и его победы над Смертью. В этот день родные и близкие приходят на могилы усопшего с благой вестью о Воскресении Христовом. Во время Пасхальной недели панихиды не служат.

Возможно, вам будет интересно:

  • Поминки в Москве
  • Поминовение
  • Все дни поминовения в православном календаре

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *