Зависть в психологии

Содержание

Как научится не завидовать другим людям

Автор статьи Светлана Павлихина Время на чтение: 4 минуты АА

Психологи предупреждают, что зависть – опасное чувство. Это состояние способно отравить жизнь человека, поскольку часто можно встретить более удачливого, красивого, здорового человека, добившегося большего успеха.

Как показывает практика, в роли объекта зависти может выступать что угодно: деньги, карьера, личная жизнь. При сравнении с более успешными личностями человек испытывает чувство собственной неполноценности, что негативно отражается на нем. Как перестать завидовать чужому счастью и успеху, должен знать каждый человек.

Как психологи объясняют зависть

В психологии широко освещена тема зависти. Специалисты говорят, что зависть – это недовольство чужими успехами. В зависимости от индивидуальных особенностей человека данное чувство может быть довольно глубоким и сильным, отравлять жизнь изнутри.

Это ощущение возникает, если у подруги появляется более симпатичный и материально обеспеченный жених, сосед купил дорогую спортивную машину или просторную квартиру.

Многие люди по несправедливости недооценивают чувство зависти, но на самом деле этот порок может негативно отразиться на характере и взаимоотношениях с окружающими. Именно поэтому научиться не завидовать другим людям просто необходимо.

Основные причины этого чувства

Многочисленные исследования подтвердили, что люди испытывают столь специфическое чувство по следующим причинам:

  • Ощущение обделенности. Если человек считает, что в детстве был обделен родительским вниманием или заботой, это оставит отпечаток на всей жизни. Уязвленный человек воспринимает чужие блага как то, что отняли у него.
  • Отсутствие целей, задач и желаний. Человек, которому не к чему стремиться, акцентирует внимание на чужой жизни. Если индивиду нечем заниматься, он будет совать нос в чужие дела и в дальнейшем ориентироваться на происходящее. Если человек не живет своей жизнью, не хочет ничего менять, он непременно будет завидовать окружающим.
  • Необъективная самооценка. Психологи уверяют, что завистливые люди ставят себя выше других, считают умнее, талантливее и достойнее благ, достающихся другим.

Почему завидуют женщины

Многие специалисты придерживаются мнения, что женской дружбы не существует. Считается, что каждая женщина на подсознательном уровне завидует близким подругам и сестрам, поскольку воспринимает как конкуренток.

Именно зависть – основная причина конфликтов в женских коллективах, особенно если в них присутствуют красивые девушки. По статистике, представительницы прекрасного пола испытывают чувство в 2 раза чаще мужчин.

Почему завидуют мужчины

Хотя чувство зависти больше свойственно особам женского пола, некоторые мужчины периодически сталкиваются с этим жгучим ощущением. Но, в отличие от женской, мужская зависть проявляется слабее и носит непродолжительный характер.

Основная причина состояния – врожденная потребность быть главным, иметь самое лучшее, большое, дорогое.

Типология зависти

В зависимости от эмоциональной окраски и глубины воздействия на личность зависть может быть:

  • Черная. В этом случае чужой успех мешает человеку спокойно жить, сопровождается желанием уничтожить и разрушить существование удачливого объекта. Люди, испытывающие такое, не амбициозны, довольствуются минимальными благами, но считают, что у других людей не должно быть чего-то выделяющегося. Их кредо: «мне не надо ничего, но и у остальных пусть тоже ничего не будет». Личности такого типа характера не будут бороться за успех и блага.
  • Белая. Психологи относят ее к специфическому мотиватору. Если человек испытывает белую зависть, восхищается навыками, умом, способностями знакомого, он постарается достичь аналогичных высот, а не бездействовать.

Зависть может быть:

  • Злобная. Индивид пытается заполучить чужие блага, разрушив жизнь другого человека.
  • Незлобная. Отсутствие враждебных чувств к объекту зависти;
  • Депрессивная. Ощущение глобальной несправедливости, обделенности, собственно никчемности.

Распознание завистника

Если человек завидует, общаться с ним неприятно и опасно. Нередко встречаются случаи, когда такая личность совершает необдуманные поступки и делает различные пакости, чтобы навредить успешному конкуренту.

Распознать завистника можно по таким признакам:

  1. Ложная похвала. Завистник часто делает неискренние комплименты, притворяется, что рад успехам другого. Распознать лицемерие не составит труда, поскольку скрыть эмоции такому типу будет довольно проблематично.
  2. Принижение чужого успеха. Если человек самостоятельно достиг высот, это будет списываться на случайность или стечение обстоятельств.
  3. Выставление напоказ собственных успехов.
  4. Подражание и копирование объекта зависти. Человек, находящийся во власти чувства, неосознанно пытается копировать стиль и манеру поведения другого.
  5. Распускание сплетен за спиной.
  6. Завистник будет указывать на то, что у него дела идут значительно лучше.
  7. Он пытается выставить объект ненависти с нелицеприятной стороны перед окружающими.

Если знакомый ведет себя схожим образом, разумнее просто прекратить общение с ни, не пытаться разобраться в отношениях.

Как побороть зависть

Важно помнить, что побороть негативное чувство удастся не сразу, понадобится не менее 2 месяцев. Чтобы освободиться от этого ощущения, человеку нужно научиться постоянно контролировать мысли, эмоции, перестать сравнивать себя с окружающими.

Как не завидовать другим:

  1. Необходимо воспринимать это чувство как мотивацию к дальнейшим поступкам, самосовершенствованию. Вместо мечтаний необходимо приступить к непосредственной реализации желаний.
  2. Важно научиться ценить собственные блага, достоинства. Человеку требуется найти преимущества в собственной внешности, акцентировать внимание на достоинствах.
  3. Категорически запрещено проводить сравнение с друзьями, соседями, родственниками. Специалисты уверяют, что объективно оценить жизнь другого человека невозможно. Объект зависти может быть недоволен определенными моментами личной жизни.
  4. Необходимо научиться объективно оценивать ситуацию.
  5. Зависть нужно превратить в преимущество, толчок к более успешному будущему.
  6. Чтобы избавиться от гнетущего чувства, нужно разобраться в себе, определиться с желаниями и целями. Если ориентир найдется, человек сможет к нему стремиться, происходящее в чужой жизни потеряет ценность.
  7. Нужно ценить то, что есть.
  8. Необходимо сосредоточиться на собственных талантах и уникальности.

Избавление от зависти будет длительным и сложным, но опускать руки нельзя. Если побороть чувство самостоятельно не удастся, исправить ситуацию поможет специалист.

Почему завидовать нельзя

Доказано, что зависть является первоисточником постоянной подавленности, неудовлетворенности. Длительное пребывание в таком состоянии приводит к возникновению негативных последствий.

Человек разочаровывается в собственной персоне, у него возникают проблемы со здоровьем.

На начальном этапе могут возникнуть сложности с засыпанием, бессонница. Отсутствие полноценного отдыха приводит к нарушению кровотока, сердечной дисфункции, что негативно сказывается на здоровье, может спровоцировать возникновение различных заболеваний.

Если человек завидует, это состояние негативно отразится на иммунитете, из-за чего вероятность инфицирования и развития физических патологий увеличится в разы. Медики уверяют, что завистливые люди чаще других страдают от психических, душевных расстройств, эмоционального бессилия.

Жить своей жизнью – важно

Если постоянно следить за событиями, происходящими в жизни у других, увеличивается вероятность, что человек упустит свои шансы. Он не сможет построить полноценные отношения и карьеру из-за того, что будет циклиться на происходящем вокруг.

Признаки избавления от деструктивных чувств

Человек считается самодостаточным и цельным в следующих случаях:

  • у него отсутствует сравнение с другими;
  • человек наслаждается тем, что имеет, гордится собственными достижениями и целями;
  • жизнь индивидуума насыщена, расписана наперед, у него отсутствует время на пустые раздумывания и размышления;
  • человек искренне заботится о других, переживает за родственников;
  • он радуется за окружающих.

Бороться с завистью к чужому счастью или материальному положению необходимо, иначе порок уничтожит человека изнутри, разрушит его собственную жизнь.

Чтобы скорее изменить себя к лучшему, завистнику рекомендуется записаться на консультацию к психологу, который выявит, что является первоисточником состояния, поможет побороть проблему.

Предыдущая ЛичностьКак прекратить обижаться

Зависть черно-белая — такая неприятная, такая страшная

С детства нам говорят, что завидовать — плохо и некрасиво. Вырастая, мы узнаем, что это чувство еще и очень неприятно. Отвратительное ощущение, которое расшатывает нервы и приводит к гадким мыслям. Однако отказаться от зависти не так просто: даже если всем умом понимать ее вред, она все равно просачивается в мозг и буквально выедает его. Что делать? Как перестать завидовать? Предлагаем пойти длинным и сложным путем — обстоятельно разобраться в механизме возникновения зависти в человеке. Потому что короткого пути просто нет. Тут, как говорится, только одна альтернатива — «горбатого только могила исправит».

• Почему считается, что завидовать плохо?
• Правда ли, что черная зависть может привести к болезням, в том числе и нервным?
• Можно ли утверждать, что завидовать белой завистью не так плохо, как завидовать черной завистью?
• Какая разница между белой завистью и черной завистью?
• Как перестать завидовать?

Сегодня вокруг темы зависти существует множество разнообразных теорий, притч, обсуждений. Некоторые из них очень интересные, в них есть кое-какие находки о том, как перестать завидовать. Другие — совершеннейшие нелепицы. И, к сожалению, именно нелепиц сегодня большинство. Например, есть люди, которые выпячивают свою зависть, как нечто прекрасное: «Да, — говорят они, — я завидую самой черной завистью, я по трупам пойду, я плохой человек и мне это нравится». Другие, наоборот, порицают зависть, как большой грех — они называют завистников моральными уродами, которые обязательно будут гореть в аду из-за своих завистливых мыслей. Эти люди утверждают, что не допускают никакую зависть в себе, ни белую, ни черную. Хотя в это слабо вериться, потому что мы прекрасно знаем, что зависть разумом не победить.

Кстати, разделение зависти на виды — черную и белую, тоже имеет очень размытые очертания. Как их различать? Где между ними грань? Обычно объясняют, что черная зависть — это якобы плохое чувство, которое вызывает неприятные ощущения (злобу, ненависть, неприязнь), а вот завидовать белой завистью — это по-другому, не так плохо. Она вызывает радость — сам этого получить не смог, а вот другу удалось.

В связи с этим всем найти ответ на вопрос «как перестать завидовать?» довольно непросто. Неудивительно, что удается это мало кому. Хотя решение не так сложно, как кажется.

Что такое зависть, как психологическая категория

Завистью страдают не все люди, а лишь некоторые. Через системно-векторную психологию Юрия Бурлана легко определить их психотип. Это — обладатели кожного вектора, которые имеют от природы устремление к социальному и имущественному превосходству.

Пока все остальные зарабатывают деньги, чтобы обустроить свою жизнь, люди с кожным вектором ощущают деньги, как подтверждение статуса, то, о в чем можно соревноваться. И чем больше их у них в кармане (на банковском счете), тем выше они взбираются вверх.

Многие кожники бывают увлечены карьерой, очень хорошо работают, когда заработок напрямую касается количества выработки, из них получаются отличные продавцы. Но не только: люди с кожным вектором хорошие менеджеры среднего звена, инженеры, юристы, спортсмены — в любой профессии, где есть соперничество и возможность достигнуть вершины в иерархии. И в каждой своей реализации они устремлены именно на повышение своего социального или имущественного статуса. Это их корневое желание, которое и складывает всю их жизнь.

Зависть — это та нехватка, пустота, которая возникает у кожного человека, когда он видит социальное или имущественное превосходство у другого и ощущает себя ниже или беднее. Например, если сосед купил дорогую машину. Или если коллега отправляется в отпуск на экзотический курорт. Или если одноклассник, который в школе был дурак дураком, стал владельцем завода с многомиллионной прибылью. Зависть не имеет границ и, главное, зависть одновременно становится и кнутом, и пряником для человека.

Почему завидовать — это плохо?

Если зависть — это природное ощущение для более чем 20% людей, то почему мы к ней относимся так плохо? Ведь с раннего детства нас учат, что завидовать — это очень плохо. Но почему? Такого отношения к аналогичной нехватки в других векторах абсолютно нет. Например, никто никогда не говорит, что обижаться (нехватка в анальном векторе) — это плохо. Мы скорее посочувствуем человеку, которого обидели.

Такие особенные отношения сложились исключительно в нашем менталитете. В то время, как в западном мире именно зависть является тем импульсом, который позволяет развивать общество, у нас, в русском мире она нередко ощущается, как нечто очень плохое и отвратительное.

Как перестать завидовать?

Необходимо понимать, что мы не можем отказаться от наших врожденных желаний, как бы нам этого не хотелось. Более того, если желание нам кажется плохим (когда оно приносит нам боль и страдание), это совсем не означает, что само по себе желание плохое. Просто мы допускаем ошибочные действия и мысли, которые ведут нас в тупик. Выйдя же на правильный путь, мы легко сможем найти возможность получить наслаждение от реализации себя.

Если человек родился с кожным вектором, он всегда будет завидовать. Это начинается еще в детском саду, когда мы подмечаем у друга классную машинку… и не заканчивается никогда. Но не стоит расстраиваться, ведь именно зависть является тем самым механизмом, который заставляет нас трудиться, самосовершенствоваться, развиваться. Стремится избавиться от зависти — это лишить себя импульсу к действию, стимулу к развитию.

Проблема всех людей с кожным вектором состоит не в том, что они ощущают зависть, а в ошибочном отношении к этому чувству. Ведь какая обычно выстраивается в нас подсознательная цепочка:

  1. вижу человека, который имеет что-то большее, чем я,
  2. ощущаю неприязнь к этому человеку,
  3. ненавижу человека, злюсь на него и срываю эту злость на других

Часто мы сами даже не отдаем себе отчет — откуда берутся все эти плохие мысли в голове а-ля «чтобы у тебя корова подохла» или «чтоб тебе эта черная икра в горле застряла». А все идет именно от зависти, которая в в народе именуется «черной».

Но если сознательно определить свою зависть, как механизм для действия, то цепочка может выстроиться совсем другая:

  1. вижу человека, который имеет что-то большее, чем я,
  2. ощущаю, что если он смог, то и я ничем не хуже,
  3. начинаю развиваться, стремлюсь к большему и достигаю лучшего результат.

Белая зависть — это не радость за другого, как некоторым кажется, это импульс, который дает нам толчок.

На первый взгляд кажется, что первая цепочка проще, легче. Вторая тяжелее, в ней необходимо сделать усилие. Но это самообман. На самом деле и в первом и во втором случае мы тратим одинаковое количество энергии, просто оно направлено по-разному. Так, в первом варианте мы тратим огромные усилия на ненависть к человеку, перетираем его кости, считаем его деньги, продумываем, где он эти деньги «достал» и т.д. Во втором случае, поскольку зависть является только импульсом, вся энергия идет не на злобу, а на полезное дело — начинают формироваться совсем другая мысль: что я могу? куда мне развиваться? как я еще могу заработать? И ответы на эти вопросы обязательно придут — а за ними и успех.

Сделать это самому путем самовнушения и аутотренингов не получится. Важно понять, то такое кожный вектор и как он себя проявляет в разных состояниях.

Не хочу больше завидовать, хочу жить!

На самом деле, все наши проблемы, даже самые казалось бы неразрешимые, не такие уж и сложные. Просто находясь в них, мы словно бы ломимся лбом в стенку, совершенно не замечая, что вот тут рядом, буквально в метре от нас есть открытая дверь. Через которую пройти — огромное удовольствие.

Родившись кожным человеком, нам задано прожить удивительную жизнь с возможностью построить карьеру и получить и имущественное, и социальное, и материальное преимущество. Но чтобы сделать это, необходимо идти по правильному пути, а не отклоняться в тупиковые ветви. Умело используя свою белую зависть себе во благо, мы можем свернуть горы, а утопая в черной зависти, мы рискуем всю жизнь прожить с мелкими тиками на лице и нервным истощением в организме.

* * *

Если у вас есть желание больше узнать о психологии зависти, как белой, так и черной, а также поближе познакомиться с другими характеристиками кожного вектора приглашаем вас посетить вступительные лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Они проходят онлайн, бесплатны и доступны всем желающим. Чтобы зарегистрироваться и получить больше информации, перейдите по этой .

Всем, кто интересуется психологией, будет интересная наша рассылка. В каждом выпуске — множество уникальной информации. Для оформления — заполните форму внизу.

Теги: СоциумРабота и карьераКожныйЗависть

Сочинение Примеры зависти из жизни

Мне известен один пример зависти, который поменял людей местами в жизни.

Моя мама дружила с одной девочкой буквально с первого класса. Она любила ее и постоянно поддерживала. Они проживали год за годом, делили все проблемы и часто отпрашивались друг к другу с ночевкой.

Девочки и росли, мальчикам нравилась та девочка, все остальные хотели с ней просто дружить, у нее были самые модные вещи, полная семья, в отличии от моей мамы. У той девочки была не комната, как у мамы, а квартира и она просто была веселой и общительной. Она лучше бегала, лучше шила, лучше играла, была душой компании, молодые люди были лучше, денег больше. У моей мамы зависть росла с каждым днем, она завидовала день ото дня этой девочке, мама говорит, что даже как-то по злому, не с добром радовалась за нее.

Потом моя мама переехала, та девочка быстро нашла себе другую подругу и дружила с ней. Те друзья, которые дружили с моей мамой и той девочкой оставили ее и общались только с мамой. Та девочка отбила своей звездной болезнью желание с ней общаться.

Мама сказала, что, перестав быть второй всегда рядом с ней, перестав быть ее тенью, стала понимать, что она лучше той подруги. Лучшие друзья остались с ней, и она постепенно изменилась, стала веселее и общительнее, люди начали ее узнавать, и она перестала быть такой же, как и подруга, стала отдельной личностью, которую никто не мог разглядеть.

У моей мамы есть семья, квартира, собака, машина. Ту девочку выгнали из школы за прогулы, она снимает квартиру и у нее нет ничего еще, она гуляет по различным мероприятиям, не заботясь о будущем.

Мама призналась, что больше никогда и никому не завидовала и, если завидуют ей, всегда говорит, что зря, никто не знает, что стоит за этой картинкой успешности.

Иногда и маме завидовали, когда ее ставили в университете журналистом, фотографом, ведущей, приглашали выступить и она очень уставала, но однокурсницы странно косились на нее и порой даже прямо признавались в зависти. А она мне рассказывала, как приходила домой и вместо отдыха обрабатывала снимки с концертов, учила слова и печатала статьи. Когда они ездили в Казань, она не успевала смотреть на достопримечательности, а записывала интересные мысли, чтобы по приезду написать статью.

Поэтому зависть, ужасное чувство, она съедает изнутри даже самого близкого человека и убивает его в нем. Он становится бесчеловечным и может сделать всё, что угодно.

Я горжусь своей мамой.

>Также читают: 11 класс ЕГЭ >Картинка к сочинению Примеры зависти из жизни

Популярные сегодня темы

  • Сочинение Что такое конфликт поколений?

    Сегодня приходится часто слышать о споре «отцов» и «детей». Каждая из сторон уверена, что знает, как правильно распорядиться жизнью: старшие – благодаря опыту прожитых лет, молодые – благодаря энергии

  • Что значит быть счастливым по рассказам Бунина, Чехова, Куприна сочинение

    Многие люди интерпретируют личное счастье по-разному. Для кого-то счастьем может стать изобилие денег в кошельке, для кого-то наличие близкого по душе человека рядом, а для кого-то исполнение цели всей жизни

  • Сочинение Образ Мануйлихи в повести Олеся Куприна

    Второстепенный персонаж произведения показывает весьма колоритный образ ведьмы. Бабушка главной героини, человека неиспорченного цивилизацией должна подчеркнуть природное в человеке, к чему с симпатией относился Куприн.

  • План рассказа Русский характер (А.Н. Толстой)

    Дремов Егор обыкновенный и незаурядный военнослужащий. Он крепкий, здоровый, с вьющимися волосами. У Егора есть девушка. Покидая родной город парень уверен, что Катя будет ждать его всегда

  • Подвал Мастера в романе Мастер и Маргарита Булгакова (описание квартиры Мастера) сочинение

    Подвал главного героя в произведении написанным Булгаковым, одна из очень значимых деталей. Ведь именно там протекала жизнь возлюбленных Мастера и Маргариты.

Зависть

«Не многие из нас могут вынести счастье —
имеется в виду, счастье ближнего».
Марк Твен

Посещает ли вас неудовлетворенность и горечь от благополучия другого; чувствуете ли себя ущербным при виде чужого счастья; ощущали ли себя обделенными материальными благами или духовными дарами; раздражает ли близость с более счастливыми, преуспевающими людьми? Если да, то вас посетила «печаль души» — то есть зависть. А конечной целью зависти является желание увидеть неприятности, падение и даже смерть того, кому вы завидуете. Зависть — это наибольшее проявление насилия относительно другого человека, но всякая зависть наносит вред и завистнику.

В Священном Писании много примеров зависти

Зависть — это проявление грехопадения человека, и она является одним их грехов, запрещенных Десятью Заповедями и означает только одно, что человек желает обладать тем, что ему не принадлежит.

Зависть филистимлян к благополучию Исаака привела к тому, что они, исполнившись ненависти и злобы, завалили колодцы, из которых он брал воду для своих отар и стад. А в конце концов филистимский царь потребовал, чтобы Исаак ушел из той местности (Быт. 26:14-16, 27).

Моисей и Аарон пользовались у народа уважением и любовью и занимали почетное положение, но Корей, Дафан и Авирон из-за зависти обрушились на них со злобными упреками (Чис. 16:1-3; Пс 106:16-18).

Царь Саул из-за зависти до конца жизни потерял покой и преследовал Давида, победившего великана Голиафа, который наводил ужас и страх на все войско Израиля. Избавитель стал преследуем и гоним.

Родными братьями был брошен умирать в глубокий ров Иосиф, а затем продан ими же в рабство, потому что отец любил его больше остальных братьев по причине честности и уважения его к отцу. А сон Иосифа о возвышении его Богом не давал покоя его братьям, пока они не совершили гнусный поступок по отношению к нему.

Завистливого человека ждет печальная участь. «Человек с завистливыми глазами гонится за богатством и не знает, что его постигнет нужда» (Прит. 28:22). Нельзя завидовать нечестивым и вставать на их путь, чтобы приобрести блага. Ведь те, кто поступают неправедно, исчезают так же быстро, как засыхает трава под палящим солнцем.

Вера и упование на Бога, предполагают, что все, чем обладает человек, дается и происходит от Бога. «Всякое даяние доброе и всякий дар совершенный нисходит свыше, от Отца светов, у Которого нет изменения и ни тени перемены» (Иак. 1:17). При этом Бог дает человеку именно то, что нужно, в соответствии с замыслом Бога, а желание обладать тем, что Бог дал другому человеку, противоречит замыслу Бога, поэтому является очень разрушительной силой, потому что человек хочет осуществить свою волю вопреки Божьему Промыслу. «Кроткое сердце — жизнь для тела, а зависть — гниль для костей» (Прит. 14:30). Завидующий иногда силой хочет приобрести то, что не принадлежит ему, что противоречит закону любви, данному в Библии. «Ибо заповеди: не прелюбодействуй, не убивай, не кради, не лжесвидетельствуй, не пожелай чужого и все другие заключаются в сем слове: люби ближнего твоего, как самого себя» (Рим. 13:9).

В послании к Галатам апостол Павел пишет о том, что зависть — это «дела плоти», а они противоречат плодам Духа. В послании к Тимофею апостол Павел свидетельствует о том, что зависть может быть не материальной, а духовной — стремление к первенству, власти: «Кто учит иному и не следует здравым словам Господа нашего Иисуса Христа и учению о благочестии, тот горд, ничего не знает, но заражен страстью к состязаниям и словопрениям, от которых происходят зависть, распри, злоречия, лукавые подозрения» (Тим. 6:3,4).

Видя, что народ идет за Иисусом, видя его чудеса исцеления, нравственную чистоту, первосвященники начали этому завидовать. Это чувство плюс страх перед римской властью завладели ими настолько, что они схватили Иисуса Христа и передали Понтию Пилату, и смертный приговор был вынесен (Мф. 27:1, 2, 18; Мк. 15:10).

Многие люди очень сильно завидовали апостолу Павлу и стремились подорвать его авторитет и его учение. Они пытались сломить его в тюрьме и привести в уныние. Они надеялись за его счет подняться в глазах других, чтобы достичь своих целей (Фп. 1:15—17).

Зависть не красит человека и не делает его счастливым, завистливый — всегда несчастен, потому что отделен от Бога, не знает любви и пытается догнать и перегнать того, кому завидует.

Все люди разные, имеют разные способности и таланты, и Бог ведет нас разными путями, чтобы мы совершенствовались, служили людям, умножали свои таланты и приходили к Христу. Поэтому вместо того, чтобы с досадой смотреть на соседа, лучше подумать о себе, насколько наши действия соответствуют тому, что хочет Бог. Боксер не будет завидовать балерине, а военный — художнику, это очень глупо. Так зачем уподобляться глупцам?

Признаки зависти:

  • завистливый человек перестает радоваться достижениям того кому он завидует, а в крайней степени зависти он не может радоваться и своим успехам, становится неспособным ценить все то хорошее, что происходит в его жизни; перестает заниматься своими делами, теряет себя, не строит и не реализует планов, касающихся своей семьи;
  • завистливый человек не может адекватно оценивать свои поступки и совершает действия, за которые ему становится стыдно. На первый план выходят негативные чувства и желание причинить ущерб тому, кому он завидует. Это не обязательно может быть явным вредом, чаще это желание очернить человека, узнать про него что-нибудь плохое и рассказать всем;
  • завистливый человек перестает замечать, что он сам страдает. Переживания о том, что другой имеет какие-либо достижения, приводят к постоянному желанию испортить жизнь этому человеку. Причем завистник может как навредить тому, кому он завидует, так и подавить в себе это желание. Вынашивая планы мести, он может их не осуществить, но зато теряет способность здраво мыслить, душевное и физическое здоровье. В этом состоянии завистник может пребывать годами, его мучит неудовлетворенность, и в большинстве случаев человек не ищет причину этого;
  • завистливый человек часто выдвигает обвинения, проявляет негатив, нетерпимость, он сосредоточен на своих обидах и желании обвинить другого в своих неудачах, часто пытается задеть, унизить, нахамить тому, кому он завидует;
  • зависть выражена в тех случаях, когда социальная дистанция между завистником и объектом зависти незначительна. Если между людьми есть большое различие в возрасте и социальном статусе, то зависть возникает редко. Человек завидует чаще всего своему знакомому, купившему дом или автомобиль, чем нефтяному магнату, купившему очередную скважину или виллу;
  • завистливый человек не просто желает того, что имеют другие, но хочет, чтобы у них этого не было и чтобы они ему завидовали.

Что приводит к зависти:

  • тщеславие;
  • соперничество и сравнение себя с другими. Каин и Авель каждый занимался своим делом, но когда Бог не принял дар Каина, то Каин переключился на дела Авеля, то есть сразу сравнил его с собой, причем сравнил только результат, но вовсе не подумал, почему Бог не принял его даров, не думал о своем отношении к Богу, а захотел лишь внешний результат — то есть признание, и это привело к убийству;
  • гордость и желание быть оцененным приводит к тому, что люди часто думают: «меня не заметили, меня по достоинству не оценили, не наградили, а я такой хороший, славный, и неужели я хуже других?»;
  • нежелание что-либо делать, лень, безделье. Зависть позволяет ничего не делать и прикрываться внешними обстоятельствами. С помощью зависти многие оправдывают собственные промахи и не стремятся изменить жизнь к лучшему;
  • зависимость от чужого мнения, социальных или религиозных критериев. Иногда для человека важно, какой сотовый телефон у соседа, на какой машине ездит родственник, какими лидерскими качествами или талантами обладает сестра или брат по церкви;
  • излишнее желание обладать многими вещами. Многие люди для достижения этой цели берут кредиты, занимают деньги, чрезмерно трудятся и хотят заполучить себе такую вещь, чтобы было лучше, чем у соседа. А самое страшное, когда желание обладать вещью, а зачастую чужой вещью, становится важнее, чем люди. И тогда рушатся семьи, происходят убийства, процветает воровство;
  • неправильное мышление. «Наполеон завидовал Цезарю, Цезарь — Александру Македонскому, а тот, осмелюсь предположить, завидовал Геркулесу, который никогда не существовал», — писал английский философ Бертран Рассел. То есть все эти знаменитые завистники пребывали в иллюзиях, а их действия приводили к многочисленным жертвам, войнам и разрушениям. Соревнуясь, кто более велик, они вели кровавые войны и уничтожали целые народы;
  • незнание истины о том, что каждый человек является особенным для Бога и каждого Бог любит больше всех. У Него нет любимчиков, и нам не надо зарабатывать Его любовь, так как Бог есть любовь (1 Ин.4:8).

Как увидеть в себе зависть и победить ее?

Это очень трудно, потому что зависть культивируется в обществе, провоцируется и является основой общества потребления. Человеку предлагаются идеалы, к которым он должен стремиться, и начинается погоня, соревнование, сравнение себя с другими, выискивание у кого круче, больше, дороже. Причем многие люди и самоутверждаются за счет того, что им завидуют. В беготне, конкуренции не остается места для Бога и появляется уныние, неудовлетворенность, раздражение, потому что идеалы мира никогда не будут достигнуты, а если и будут достигнуты, то возникнет разочарование и апатия, ведь стремиться будет уже некуда, а пустота души так и не заполнилась. Если человек сильно ориентируется на других, то он начинает сравнивать, подмечать, что есть у других, а чего нет у него. Завистливый человек никогда не может быть счастливым, его нервная система находится в состоянии стресса, появляются болезни сердца и сильная тоска, человек считает себя неуспешной и несостоявшейся личностью, а исправлять и что-то делать ему не хочется.

Любая зависть — это та же страсть, зависимость и своими усилиями ее практически невозможно перебороть, поэтому признание своего бессилия перед завистью — это уже половина победы, а победа наступает тогда, когда человек бросает свою зависть-страсть к ногам Христа. Зависть всегда является преступлением против любви, чем больше в нас зависти, тем меньше любви. Когда человек любит людей, он всегда радуется их успехам и достижениям. Поэтому зависть побеждается Христом — следованием заповедям и любовью к людям. Чем меньше мы сосредотачиваемся на себе и на своих желаниях, тем ближе к Богу, и тогда Святой Дух может дать нам дар и спасение — любовь, радость, мир, доброту, верность, кротость и умение владеть собой (Гал. 5:22-23).

Наша зависть — это показатель того, что мы не удовлетворены тем, что нам Бог дает, но Священное Писание свидетельствует, что нужно быть довольным, потому что Бог никогда не подведет и не оставит нас. «Имейте нрав несребролюбивый, довольствуясь тем, что есть. Ибо Сам сказал: не оставлю тебя и не покину тебя» (Ев. 13:5).

Необходимо быть больше похожим на Иисуса, чем на себя, учиться служить другим, и тогда сердце будет изменяться. «Не приспосабливайтесь к образу жизни этого мира, но пусть Бог преображает вас, обновляя ваш ум, чтобы вы могли постигать, чего Он хочет от вас, что для Него хорошо, угодно и совершенно» (Рим. 12:2).

В Священном Писании апостол Петр призывал христиан развивать свою любовь.

«Теперь же, когда вы очистили свои души через послушание истине и поэтому имеете нелицемерную братскую любовь, горячо любите друг друга от всего сердца» (1 Пет. 1:22). И если христианин развивает такую любовь, то в его сердце не остается места для склонности завидовать (1 Пет. 2:1).

Подписывайтесь:

Бог возлюбил нас таких, какие мы есть. Если мы принимаем это откровение о Божьей любви к нам, то нам не надо больше доказывать себе или кому-то другому, что мы достойны любви и похвалы, что мы чего-то стоим. Сам Бог оценил нас так высоко, что отдал ради каждого из нас Своего Сына, чтобы никто не погиб, но имел жизнь вечную. Мы приняты и любимы Богом — это самая высокая оценка и похвала, в которой мы обретаем свое достоинство и самоуважение, принимая себя как ценность Божью. Знание своей ценности и значимости в глазах Бога дает нам возможность больше не чувствовать себя ущемленными и униженными чьими-то успехами и достижениями.

Несколько советов, позволяющих избегать зависти:

  • не выставляйте напоказ свое счастье;
  • не общайтесь с неприятелями, негативно настроенными и токсичными людьми;
  • утверждайтесь в своей деятельности;
  • найдите дополнительный источник вдохновения;
  • признайте зависть грехом, а не чертой характера;
  • через молитву покаяния откажитесь от нее;
  • при первых признаках зависти всегда помните, что с ее приходом в жизнь придут только неприятности;
  • радуйтесь вместе с радующимися, искренне поздравляйте их с их достижениями и успехами;
  • молитесь за соперника, которому вы завидуете, благословляйте его и желайте ему всего самого лучшего, как себе;
  • исполняйте повеление Бога — «любите врагов ваших» (Мф. 5:44);
  • примите Божью радость и любовь;
  • непрестанно помните о великой любви Бога к людям;
  • примите Иисуса Христа как Спасителя в свою жизнь, и тогда ваше сердце наполнится любовью и не будет места зависти.

«Видел я также, что всякий труд и всякий успех в делах производят взаимную между людьми зависть. И это — суета и томление духа!» (Еккл. 4:4)

Подготовила Елена Петибская

Последнее пожертвование: 4.12 (Украина)

Поделиться в социальных сетях:

Зависть (фрагмент «Семь смертных грехов» И. Босха) У этого термина существуют и другие значения, см. Зависть (значения).

За́висть — социально-психологический конструкт/концепт, охватывающий целый ряд различных форм социального поведения и чувств, возникающих по отношению к тем, кто обладает чем-либо (материальным или нематериальным), чем хочет обладать завидующий, но не обладает. По Словарю Даля, зависть — это «досада по чужом добре или благе», завидовать — «жалеть, что у самого нет того, что есть у другого». По Словарю Ушакова, называется «желанием иметь то, что есть у другого». Спиноза определял зависть как «неудовольствие при виде чужого счастья» и «удовольствие в его же несчастье». «Зависть полагает начало раздору «, — отмечал Демокрит (фр. 631).

Исследования зависти

В работах философов зависть рассматривается как общечеловеческое явление, отмечаются её деструктивные функции в стремлении обладать тем, что принадлежит другому и является предметом зависти, либо в желании отобрать, присвоить достижения другого.

Разностороннее исследование зависти как культурного феномена, различно себя проявляющего, представил Гельмут Шёк в своей работе «Зависть: теория социального поведения».

Исследования в Национальном институте радиологии (NIRS) Японии, проведённые под руководством Хидехико Такахаси (Hidehiko Takahashi), показали, что реакция мозга во время зависти проходит в основном в передней части поясной извилины, при этом тот же регион мозга играет ключевую роль при болевых ощущениях.

В психоанализе

По мнению Мелани Кляйн, зависть противоположна любовным отношениям. В своей книге «Зависть и благодарность» она отмечает, что «Завистливому человеку плохо при виде удовольствия. Ему хорошо только при страданиях других. Поэтому все попытки удовлетворить зависть тщетны».

Жак Лакан подчёркивает, что нельзя путать зависть и ревность. Завидуя, мы вовсе не стремимся получить тот или иной объект, как правило, мы вообще не нуждаемся в том, в чём завидуем другому человеку, поскольку счастье другого вообще не скроено по нашему плечу.

В религиях

В христианстве

В католическом богословии зависть (лат. invidia) считается одним из семи смертных грехов, поскольку предполагает убеждение в несправедливости установленного Богом порядка. Определяется как «скорбь о благополучии ближнего»/»печаль о благе ближнего». Запрет на зависть появляется уже у Моисея в последней из десяти заповедей. Зависть считается родственной унынию, однако отличается предметностью. Основной причиной зависти в христианстве считается гордость — гордый не может терпеть, чтобы кто-нибудь был ему равен, а особенно выше его и был в благополучии. Зависть рождается, когда начинается благополучие другого, и с прекращением его благополучия — заканчивается. Ещё одной причиной зависти называется «нерадение об исполнении должного» — лень. Выделяются следующие этапы развития зависти:

  1. неуместное соперничество,
  2. рвение с досадой,
  3. порицание (злословие) в отношении того, к кому испытывается зависть.

Зависть противопоставляется таким христианским добродетелям, как смирение, великодушие, благожелательство и сострадание.

Преподобный Иоанн Дамаскин (VII век) указал на родство зависти и сострадания. Не называя их ни грехами, ни добродетелями, он относит эти понятия к неудовольствиям человека:

Зависть — неудовольствие, испытываемое по поводу чужих благ; сострадание — неудовольствие, испытываемое по поводу чужих несчастий.

— Св. Иоанн Дамаскин. Точное изложение православной веры. Полн. собр. творений Св. Иоанна Дамаскина, СПб., 1913. С. 217.

В исламе

Исламские богословы делят зависть на два вида — «белую» и «черную». Чёрная зависть (араб. хасад) — один из грехов, осуждаемых в Коране. В хадисах пророка Мухаммеда строго запрещают проявление зависти: «Не завидуйте друг другу; не отворачивайтесь друг от друга, а будьте, о рабы Аллаха, братьями!». В исламе зависть считается проявлением негодования волей Аллаха, даровавшего что-либо другому человеку. Когда завистливый человек видит успехи и блага других людей, он испытывает страдания от того, что кто-то пользуется благами, и жаждет, чтобы у других людей не было этих благ, которыми он не обладает.

Белая зависть (араб. гибта) возникает у человека, когда он наблюдает успехи и достижения других людей, но это чувство не вызывает в нём неприязни к этим людям. Он рад за них и желает им всяческих благ. Такой вид зависти в исламе относится к допустимому, положительному.

Зависть заставила Кабиля (Каина) убить своего брата Хабиля (Авеля), Иблиса — не поклониться Адаму, сыновей Якуба (Якова) попытаться убить Юсуфа (Иосифа).

В литературе

Известны как минимум несколько произведений, непосредственно раскрывающих тему зависти:

  • в романе Эжена Сю «Фредерик Бастьен: зависть» (1848) зависть раскрывается в психотерапевтическом ключе ещё задолго до появления психоанализа и глубинной психологии;
  • повесть Германа Мелвилла «Билли Бадд, фор-марсовый матрос. Истинная история» (1891) предоставляет литературный анализ проблемы зависти в человеческой жизни;
  • роман Юрия Олеши «Зависть» (1927) о проблеме зависти в советском обществе;
  • зависть рассматривается в утопическом романе английского писателя Л. П. Хартли «Справедливость налицо» (1960).

> См. также В родственных проектах

  • Цитаты в Викицитатнике
  • Медиафайлы на Викискладе
  • Ненависть

Примечания

  1. 1 2 Шёк, Гельмут. Зависть: теория социального поведения. Пер. с англ. В. Кошкина под ред. Ю. Кузнецова. — М.: ИРИСЭН, 2010. — 544 с.
  2. Зависть ; Завидовать // Толковый словарь живого великорусского языка : в 4 т. / авт.-сост. В. И. Даль. — 2-е изд. — СПб. : Типография М. О. Вольфа, 1880—1882.
  3. Зависть // Толковый словарь русского языка : в 4 т. / гл. ред. Б. М. Волин, Д. Н. Ушаков (т. 2—4) ; сост. Г. О. Винокур, Б. А. Ларин, С. И. Ожегов, Б. В. Томашевский, Д. Н. Ушаков ; под ред. Д. Н. Ушакова. — М. : Государственный институт «Советская энциклопедия» (т. 1) : ОГИЗ (т. 1) : Государственное издательство иностранных и национальных словарей (т. 2—4), 1935—1940.
  4. Этика (Спиноза), III ч.
  5. Антология мировой политической мысли
  6. Зависть в структуре отношений субъектов, испытывающих трудности общения
  7. Учёные нашли в мозге зоны зависти и злорадства — membrana.ru со ссылкой на Pink Tentacle
  8. Кляйн М. Зависть и благодарность. СПб., 1997. С. 19.
  9. 1 2 Преподобный Амвросий Оптинский. О зависти. (недоступная ссылка)
  10. Как избавиться от зависти?. islam.ru (14 января 2015). Дата обращения 29 сентября 2015.
  11. 1 2 3 Абдрахман Хабибуллин. Зависть – яд для сердца. Инфо-ислам (28 января 2011). Дата обращения 29 сентября 2015.
  12. Sue E. (no date) Frederick Bastien: Envy. — Boston, vol. 2. Оригинальное название (фр.) Eugène Sue. Frédéric Bastien. — Leipzig, 1848.
  13. Мелвилл Г. Билли Бадд, фор-марсовый матрос. Истинная история. // Мелвилл Г. Повести. — М. : Художественная литература, 1977.
  14. Олеша Ю. К. Зависть // Олеша Ю. К. Избранное. — М. : Художественная литература, 1974.
  15. Hartley L.P. Facial Justice. — London, 1960, New York, 1961.

Литература

  • Орлов Ю. М. Зависть // Наука и религия. — М. : Знание, 1991. — № 9. — С. 33—34.
  • Шёк, Гельмут. Зависть: теория социального поведения. Пер. с англ. В. Кошкина под ред. Ю. Кузнецова. — М.: ИРИСЭН, 2010. — 544 с. (Серия «Социология»). — ISBN 978-5-91066-033-9
  • Зависть // Словарь Группы Лакановского Психоанализа. Санкт-Петербург, 2008
  • Леви, Владимир Львович. О зависти.
  • Святитель Иоанн Златоуст. О зависти. Том 12, книга 2, Слово 17
  • Святитель Василий Великий. Беседа 11 О зависти
  • М.Бутовская О зависти и интроверсии
  • Исаева Е. Л. «Семь смертных грехов. Наказание и покаяние». Издательство «Рипол Классик» – 2009г – 318с.
  • Фома Аквинский. Сумма теологии. Ч3. Вопрос 36. О ЗАВИСТИ

Словари и энциклопедии

Нормативный контроль

BNE: XX526177 · BNF: 11971165d · GND: 4171414-3 · LCCN: sh85044217 · NDL: 00571285

Главные грехи в христианстве

Восемь главных грехов в православии

Семь главных грехов в католицизме

  1. Перечислены в порядке следования, удобном для сравнения с последовательностью в католицизме
  2. Перечислены в порядке следования, указанном папой римским

Фундаментальные эмоции
(по К. Изарду)

интерес-возбуждение · радость · удивление · горе-страдание · гнев-ярость · отвращение · презрение-пренебрежение · страх · стыд-застенчивость · вина-раскаяние

Эмоции и чувства

Агапэ · Антипатия · Апатия · Беспокойство · Благоговение · Благодарность · Боязнь · Вина · Влечение · Влюблённость · Возмущение · Восхищение · Враждебность · Гнев · Гордость · Грусть · Досада · Жалость · Зависть · Замешательство · Злорадство · Злость · Изумление · Интерес · Любовь · Метанойя · Надежда · Напряжённость · Нежность · Ненависть · Неприятие · Неуверенность · Ностальгия · Обида · Огорчение · Одиночество · Отвращение · Отчаяние · Презрение · Печаль · Пренебрежение · Привязанность · Радость · Раздражение · Разочарование · Раскаяние · Ревность · Симпатия · Скорбь · Скука · Сторге · Счастье · Сожаление · Страсть · Страх · Стыд · Тоска · Тревога · Трепет · Увлечённость · Удивление · Уверенность · Удовлетворение · Удовольствие · Унижение · Филия · Фрустрация · Эйфория · Энтузиазм

Аффекты Испуг · Паника · Ужас · Эйфория · Экстаз · Ярость
Настроения Скука · Уныние · Гипотимия · Гипертимия

Как помочь ребёнку побороть зависть

Каждый родитель иногда замечает признаки зависти у малыша. Некоторые взрослые говорят, что их дети не очень завистливы и не беспокоятся по этому поводу. Но если малыш завидует всему и мы постоянно слышим: «У Вани красная машинка, у меня нет!», «Маша умеет танцевать, я нет», как помочь ему бороться с завистью?

Отчего появляется зависть

Это чувство выражает внутренний страх быть менее значимым в глазах других — он возникает и у детей, и у взрослых. Можно завидовать вещам других или их успехам.

Почему некоторые малыши более завистливы? Всё просто: чем увереннее ребёнок в себе, тем меньше зависти он испытывает. И наоборот: дети с низкой самооценкой завидуют постоянно. Поэтому нельзя стыдить завидующего. Такой подход ещё больше снизит самооценку, усугубит проблему.

Объяснять четырёх- или шестилетнему человеку, что завидовать плохо — пустая трата времени. Он просто перестанет говорить о своих чувствах, продолжая их испытывать. Как же побороть зависть, если нельзя прямо сказать, что завидовать плохо?

Что делать, если малыш завидует чужим вещам

В 2–3 года дети начинают понимать, что существуют «свои» и «чужие» вещи. Все мы встречали кроху, вцепившегося мёртвой хваткой в игрушку и голосящего на весь двор: «Моё!». При этом вещь необязательно принадлежит ему. В этом возрасте родителям необходимо научить маленького человека уважать чужие вещи. Но уважение чужого рождается из уважения к собственности.

Сначала ребёнок должен осознать, что существуют его вещи. Любые увещевания двухлетки: «Не будь жадиной, дай машинку мальчику, надо делиться!» приведут к негативному результату. Наоборот, обозначайте, что новая игрушка — собственность малыша и никто не имеет права покушаться на неё без разрешения.

Когда первый этап пройден и ребёнок знает, что существуют его личные вещи, гораздо проще объяснить, что у других могут быть их вещи, к которым надо проявлять уважение и не брать без спросу.

Если у малыша возникло желание поиграть с чужой вещью, научите, как договариваться с владельцем:

  • вежливо попросить;
  • предложить временный обмен на свою игрушку;
  • предложить играть вместе всеми игрушками;
  • играть по очереди.

Применение такой схемы с раннего возраста снижает вероятность возникновения зависти к чужим вещам. Ведь малыш знает, что у него самого есть прекрасные игрушки, а если хочется поиграть чужой, можно договориться.

Дети постарше могут завидовать тем, у кого есть какая-то особенная вещь. Предложите одолжить её ненадолго. Возможно, интерес сойдёт на нет. Если же ребёнок продолжает мечтать о ней, подумайте, когда сможете приобрести вещь. Может, это станет подарком на день рождения или на Новый год. Малыш должен знать: особые мечты осуществимы.

Если покупка желанной вещи недопустима, объясните причину. Посочувствуйте, что не можете осуществить мечту: «Ты хочешь мобильный телефон как у Максима, но мы с папой считаем, что шестилетние дети не могут пользоваться гаджетами. Мне очень жаль, что решение тебе неприятно. Когда ты станешь старше, мобильник появится и у тебя! Подумай, какой другой подарок на день рождения доставит тебе радость?»

Что делать, если ребёнок завидует другим детям и их достижениям

Чувство зависти к достижениям других обычно появляется после четырёх лет. Дети начинают осознавать, что кто-то более успешен в определённых сферах, и остро воспринимать поражения в играх, неуспешность в чём-либо.

Как уже говорилось, завидуют из-за неуверенности в своих силах. Если вы заметили, что дети остро завидуют успехам других, в повседневной жизни обратите внимание на следующее:

  • Постоянно говорите и показывайте малышу, что ваша любовь безусловна и не зависит от успехов.

Вместо «Ты не хочешь ходить в бассейн! Ты никогда не научишься плавать, мы с папой расстроились!» скажите: «Тебе не нравится бассейн? Расскажи почему. Даже если я расстроюсь, попробую понять, ведь я тебя очень люблю».

  • Избегайте сравнений. Чем больше вы указываете на успехи других детей, тем больше зависти вызываете.

Вместо «Ваня плавает лучше тебя!» скажите: «Ты плаваешь лучше, чем в прошлом месяце».

  • Спортивные соревнования и игры с проигравшими и победителями лучше предлагать детям с 4–5 лет. Не стоит поддаваться ребёнку, но в случае проигрыша посочувствуйте. Помните: нормально, если в 4–5 лет дети плачут проигрывая.
  • Избегайте постоянной деструктивной критики. Старайтесь критиковать конструктивно, объясняя, как добиться лучшего результата.

Вместо: «Что за закорючки вместо букв?!» скажите: «Попробуй написать буквы, не выходя за строчку».

  • Подчёркивайте положительные качества детей. Чтобы быть уверенным в себе, маленький человек должен знать свои сильные стороны! Поэтому не забывайте говорить о них. Старайтесь использовать конкретные фразы.

Вместо «Ты у меня вообще молодец» скажите: «Ты уже так хорошо считаешь».

  • Показывайте пример, признавая успехи других людей. Не стоит восхищаться друзьями сына или дочери (это может быть воспринято как сравнение). Лучше обращать внимание на успехи других взрослых, членов семьи или друзей. Видя ваше восхищение, малыш поймёт, что у каждого человека свои таланты.

Вместо того чтобы говорить мужу: «Наконец ты починил утюг!», скажите: «Как здорово, что ты починил утюг! Папа замечательно чинит любые вещи, я так не могу!»

Как побороть чувство зависти: первая помощь

Советы выше — общие, их нужно применять изо дня в день. Но как помочь малышу, который испытывает зависть прямо сейчас? Родителям пригодятся следующие рекомендации:

  • Не стыдите. Восклицание «Как ни стыдно завидовать!» точно не поможет справиться с ситуацией.
  • Проговорите чувства. «Да, у Кати красивая кукла. Тебе хочется, чтобы у тебя была такая же. Понимаю!»
  • Вспомните, какие игрушки или ценные вещи есть у завидующего. «У тебя есть похожая кукла, с косичками».
  • Попробуйте превратить конфликтную ситуацию в дружескую, учитывая успехи каждого. «Максим отлично играет на пианино, а ты здорово поёшь. Устроим совместный концерт?»

Даже следуя всем советам, приготовьтесь к тому, что дети временами будут завидовать. Ведь и взрослые часто испытывают подобное. Помните, родители должны свести к минимуму именно негативные проявления зависти, а не исключить чувство полностью. Пытайтесь научить детей испытывать «белую зависть» — смесь радости за другого человека и здорового желания добиться самостоятельно подобных успехов.

Читать по теме:

Как помочь ребёнку справиться с волнением

Как помочь ребёнку преодолеть страх

Как помочь ребёнку справиться с грустью

Как помочь ребёнку справиться со злостью

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *