Желание выпить

Я ничего не исключаю, и сегодня довольно сложно сказать, что именно пил Сталин (лично я слышал несколько версий, включая красное вино с водкой/джином). Я лишь привёл вольный пересказ небольшой части воспоминаний начальника Генштаба ВС СССР, коим был Сергей Штеменко на момент выше описанной ситуации, и его версию я считаю наиболее правдоподобной. Почему? До этого Штеменко описывал ситуацию, где он опаздывал на одну из встреч, которая проходила на даче Иосифа Виссарионовича. В приёмной имелся стол на десяток персон, Сергей Матвеевич, занимал крайнее место, самое дальнее от Вождя. На предыдущих встречах, ему всегда было интересно чем же разбавляет лидер бакал с вином, так же никто достоверно не знал, и только существовали догадки. Опазывая на одно из мероприятий, осталось единственное место, располагающиеся рядом с Сталиным, которое Штеменку пришлось занять. Во время фуршета (официантов на даче не было, но было подобие «швецкого стола»), Сергей Матвеевич решил попробывать, что именно мешает себе Сталин. Налив себе из того же графина и дождавшись, пока все гости, включая Сталина сядут за стол, выпил со всеми, сделав вид будто в его стопке водка. После чего Иосиф Виссарионович, обратившись к Штеменко, спросил — «Ну что, Сергей Матвеевич, крепка ли вода?». Мне повезло прочитать его мемуары, и, как говорится, за что купил, за то продал. Если у Вас нет доверия к человеку, который непосредственно лично принимал участие в данных мероприятиях, то не уверен, что по настоящему может послужить Вам доказательством.

Вы твердо решили бросить пить. Или только что вернулись из реабилитационного центра. Или только вышли из запоя. Или пообещали родным с этого дня больше ни-ни. Решение, казалось бы, твердое, если бы не десятки «но”, навязчивые мысли в голове и сотни оправданий себя: «Всего бокальчик пива”, «Одну рюмочку пропущу”, «От парочки ничего не будет”, «Я устал!”, «Ну как отказать другу”…

Каждый находит свою причину, а в целом можно выделить и обобщить всего 4 ситуации, которые подталкивают к тому, чтобы выпить:

  • Плохое настроение. Сюда же относится стресс, личностные переживания, проблемы дома и на работе — буквально все, что несет в себе негатив лично для вас. Желание выпить — это желание блокировать негативные эмоции, развеяться, отодвинуть на второй план стресс.
  • Реакция на абстинентный синдром — то есть состояние после длительного употребления алкоголя, запоя. Выпить — значит быстро поправить самочувствие и избавиться от тошноты, головной боли и полной прострации в пространстве.
  • Желание усилить приятные эмоции — праздник, вечеринка, корпоратив, которые традиционно сопровождаются выпивкой, становятся причиной большого желания выпить и поддержать компанию. И расслабиться, конечно. Вспомните, каким «героем” себя ощущаешь после выпитого.
  • Люди, места, ситуации, связанные с выпивкой — тут подсознание играет с нами, сопоставляя алкоголь и определенные места, ситуации, как кусочки пазла.

Появляется закономерный вопрос — как победить эти желания? В первую очередь, способы будут разниться, исходя от состояния человека. То есть если трезвый, удержаться будет проще. Пьяный человек плохо поддается влиянию здравого смысла, уговорам и всячески себя оправдывает. Задумайтесь, возможно, чтобы помочь ему бороться с соблазном, стоит позвонить наркологу.

Как бороться с желанием, если ты трезв

Самым непростым, но действенным способом является твердый отказ человека. Если он сам решил бросить, то и бороться с соблазном надо с твердым духом и уверенностью, которую ничто не пошатнет. Среди других способов:

  • Избегание алкоголя. Никаких заначек дома, никаких посещений мероприятий, на которых будет выпивка, никакого общения с людьми, подстрекающими вас выпить.
  • Отвлекающие мысли. Хобби, занятия, спорт, курсы — то, чем давно хотели заняться, но было некогда. Главное — научиться расслабляться без спиртного. Тут хорошо помогают даже восточные практики — медитация. Вместо нее можно устроить длительную прогулку по городу, послушать музыку. Кому-то помогает погружение с головой в работу. Вообще, статистика показывает, что те люди, которые имеют полную жизнь — семья-работа-хобби-друзья — реже подвержены срывам.
  • Строгий учет. Сюда входят затраты и режим дня. Как можно строже относитесь к себе — распишите распорядок дня, ешьте в одно и то же время, ложитесь спать вовремя и не давайте себе спуску. Поход в магазин — со строгим списком и точным количеством денег.
  • Получите поддержку самых близких. Договоритесь, что при вас они не будут выпивать, какое-то время не будут звать вас на мероприятия с алкоголем и, конечно, морально будут поддерживать ваше стремление жить трезво. Общайтесь с теми, кто уже бросил, ходите на встречи анонимных алкоголиков, к психологу, соседу — к тем, к кому лежит душа и кто станет ярким примером.

Если человек в запое

Что такое запой? Это когда человек пьет, не прекращая, день, два, пять, неделю, две. Здоровье грозится отказать в любой момент, вы устали от пьяницы дома (если он вообще дома, к слову), вы боитесь за него. Если состояние близится к критическому, тут поможет только врач. Он его протрезвит, учитывая общее состояние здоровья, приведет в чувство и купирует запой.

Выведение из запоя предполагает плавное снижение дозы выпитого. Но это не значит, что «удовольствие” можно растянуть еще на неделю. За три дня человек должен прийти в себя и протрезветь. Пусть пьет меньше и реже. Изолируйте от компании, с которой он пьет. Если в доме есть запасы выпивки, спрячьте, уберите, выбросите. Чтобы человек начал понимать, что нужно избавляться от желания пригубить еще рюмку, нужно не игнорировать применение лекарств. Когда самочувствие стабилизируется и пропадают классические похмельные симптомы, он включит сознание. С этого момента будет проще. Дайте ему «сухую капельницу”, обеспечьте обильное питье и полноценный сон.

И помните. Срыв — это не конец, это начало. После него важно проанализировать ошибки, понять, что пошло не так и…начать сначала отсчет трезвых дней.

Что еще поможет?

  • Вкусная еда — плюс к эндорфинам, насыщению и замещению алкоголя
  • Спорт — повышает настроение (чего люди ждут от алкоголя), усиливает выработку дофамина
  • Звонок наркологу — психологическая поддержка специалиста поможет не сорваться
  • Витамины и полноценный сон — магний, комплекс витаминов В и режим дня помогают восстанавливать когнитивные функции, снижают стресс, нейтрализуют действие алкоголя на организм
  • Изучение проблемы и поиск ответов в себе — ведение дневника может помочь разобраться в причинах запоев и желании выпить
  • Перемены в жизни — благоприятный стресс хорошо влияет на организм и психику

Каждый сам ищет для себя плюсы не пить. Возможно, через даже небольшой промежуток времени вы заметите, что трезвая жизнь состоит не из серых красок, а близкие люди наконец обрели душевное равновесие. И вас. Соблазн уйдет, а на его место придет радость от осознания собственной силы и стойкости духа. Не бойтесь меняться, трезвая жизнь существенно качественнее. Будьте здоровы!

Попробуем разобраться, как работают популярные способы лечения алкоголизма и почему ни один из них не обладает стопроцентной эффективностью.

Наш эксперт – врач психиатр-нарколог Андрей Болонкин.

Медикаментозное лечение

Существуют препараты, которые снижают тягу к алкоголю. Например, к ним относятся антидепрессанты. Эти лекарства повышают уровень гормона хорошего настроения – серотонина. Дело в том, что в механизме алкогольной зависимости всегда присутствует элемент депрессии, поэтому на фоне приёма антидепрессантов тяга к горячительным напиткам снижается.

Другая группа препаратов – блокаторы опиатных рецепторов. Они блокируют рецепторы, непосредственно связанные с тягой к алкоголю. За счёт этого уменьшается желание выпить, а употребление алкоголя не приносит ожидаемого удовольствия.

Следующая группа препаратов – нейролептики. Они устраняют тревогу и раздражительность. Похожим действием обладают и некоторые средства против эпилепсии, которые применяются в том числе и врачами-наркологами. На фоне приёма таких лекарств человеку не приходится пользоваться алкоголем как успокоительным. Кроме перечисленных групп медикаментов, также используются транквилизаторы для снятия похмелья и раздражительности.

Недостатки. К сожалению, эти лекарства неспособны убедить человека бросить пить. Они всего лишь действуют на одно или несколько звеньев алкогольной зависимости, например, улучшают настроение и избавляют от стресса, поэтому могут использоваться только в качестве поддерживающей терапии. Кроме того, их можно принимать только по назначению врача.

Вопрос-ответ Могут ли человека лишить водительских прав из-за алкоголизма?

Кодирование

При кодировании больному внушают, что употребление даже небольшого количества спиртного может привести к тяжёлым последствиям для здоровья.

Существует два вида кодирования – медикаментозное (когда человеку вводят какой-либо препарат, вызывающий нежелательную реакцию на алкоголь) и психологическое (гипноз).

При медикаментозном кодировании, как правило, проводится так называемая провокация – человеку дают попробовать или понюхать немного алкоголя, после чего он испытывает тошноту, приливы крови к лицу и другие неприятные симптомы. Эффект такого лечения основан на страхе – реакция на приём алкоголя на фоне кодирования может быть довольно тяжёлой, поэтому человек начинает избегать спиртного.

Недостатки. Эффект от кодирования ослабевает с течением времени, к тому же иногда тяга к алкоголю оказывается сильнее страха. Кроме того, действие медикаментов, которые используются при кодировании, основано на том, что они препятствуют правильному усвоению алкоголя. Если человек не пьёт, эти средства практически безвредны, но при употреблении спиртного они вызывают отравление ацетальдегидом – продуктом переработки алкоголя. Последствия бывают очень тяжёлыми, вплоть до летального исхода, поэтому, если больной, прошедший медикаментозное кодирование, сорвался и выпил, нужно вызвать рвоту и набрать номер скорой помощи.
Что касается гипноза, то, увы, он действует далеко не на всех. Восстановится ли организм, если отказаться от алкоголя? Подробнее

Психотерапия

К этому лечению относится не только работа с психологом или психотерапевтом, но и посещение групп анонимных алкоголиков, участие в различных программах, разработанных для избавления от алкогольной зависимости.

Это один из лучших способов лечения алкоголизма. Дело в том, что зависимость от спиртного – это психическое заболевание, поэтому и работать нужно в первую очередь с психикой больного. Психологические программы позволяют постепенно научиться жить и получать удовольствие без спиртного, а в группах анонимных алкоголиков работают люди, которые сами в прошлом злоупотребляли алкоголем и знают, как убедить больного бросить пить. Кроме того, в отличие от кодирования психологическое лечение основано не на принуждении и страхе, а на положительных эмоциях, которые можно получить, не употребляя алкоголь.

Недостатки. Для того чтобы начать психологическое лечение, больной должен сам захотеть избавиться от своей зависимости. Заставить человека обратиться к психологу или начать посещать группу анонимных алкоголиков бывает очень сложно.

Вопрос-ответ В какой стране пьют больше всего в мире?

Фитотерапия

Действие некоторых лекарственных растений похоже на действие медицинских препаратов. Например, чабрец вызывает непереносимость алкоголя, поэтому отвар этого растения может использоваться в качестве более мягкой альтернативы медикаментозного кодирования.

Отвары на основе боярышника, корня валерианы или пиона обладают успокоительным действием и могут снижать влечение к алкоголю на фоне стресса.

Некоторые растения, например брусничный лист или толокнянка, обладают мочегонным эффектом. Они выводят из организма токсины и могут использоваться для облегчения похмелья, что очень важно для лечения алкоголизма.

Дело в том, что чувство вины, которое почти всегда сопровождает алкогольную зависимость, усиливается при похмелье, и, чтобы заглушить негативные эмоции, а заодно избавиться от плохого самочувствия, человек снова и снова использует спиртное.

Недостатки. Фитотерапия дей­ствует слабее медикаментозного лечения, кроме того, далеко не все хорошо разбираются в ботанике, поэтому велик риск отравиться ядовитыми растениями. Лишний вес и амнезия гарантированы? Правда и мифы об алкоголе Подробнее

Физиотерапия

Нередко алкогольную зависимость пытаются лечить при помощи игло­укалывания, массажа и других физиотерапевтических процедур. Воздействие на биологически активные точки может использоваться для избавления от стресса и улучшения настроения.

Недостатки. Крупных клинических исследований, доказывающих, что физиотерапия действительно помогает избавиться от алкогольной зависимости, не проводилось, поэтому многие специалисты считают, что успехи в применении таких средств основаны только на эффекте плацебо. Однако этот эффект не стоит недооценивать, ведь если человек решил бросить пить, то даже плацебо может помочь ему избежать срыва.

Важно

Три признака алкогольной зависимости:

  • Употребление спиртного в течение нескольких дней подряд, что приводит к запоям.
  • Желание употребить алкоголь на фоне похмелья.
  • Употребление алкоголя, несмотря на явно неподходящую ситуацию (в рабочий день, за рулём).

Острое желание выпить — чаще всего стремление избавиться от внутреннего напряжения, невыражаемого раздражения (злости). Кстати, такая злость на кого-либо может быть развёрнута (форма психологической защиты) на себя, принимать вид тоски и т.п.

Отсюда варианты, которые обычно хорошо работают:

1) погрузиться в занятие, которое захватывает «с головой» здесь и сейчас, а желательно ещё и даёт физическую разрядку. В дело, в бег, в тренажерку и т.п.

2) разобраться точно в источнике, злость-то откуда? Это от того, что что-то откладываешь и не решаешься приступить, сам себя загнал в тупик? Ну, приступай. Это от того, что сильно устал и чувствуешь себя загнанным? Пошли всё, что можно послать, к чёрту, и поспи. И т.д.

Часто просто осознать причину — уже достаточно, чтобы желание выпить ушло.

А может, это пристрастие ищет лазейку? Я в какой-то момент понял, что, похоже, не выбегаю уже из дома в сердцах за бутылочкой, от того, что зол на домашних, а злюсь на домашних, чтобы выбежать в сердцах за бутылочкой… Тогда мне этого хватило, чтобы год не пить вовсе, а позже — редко, трусливо и не крепче лёгкого вина))

Спиртное стало неотъемлемым атрибутом домашних застолий и празднований различных торжественных мероприятий. Алкоголь используется для организации досуга, но его употребление остается сугубо индивидуальным касаясь количества и качества выпитого за один раз или период времени.

При регулярном употреблении спиртного развивается алкогольная зависимость, которую принято считать сложным и комплексным заболеванием. Формируется алкоголизм у людей разных социальных слоев и с большим разбросом в уровне дохода, и требует обязательного и комплексного лечения с последующей реабилитацией.

Почему возникает желание выпить

Одни люди строго ограничивают количество выпитого, другие наслаждаются тонкими и изысканными вкусами элитного спиртного. Но большинство алкоголиков начинают свой путь с нескольких рюмок крепких алкогольных напитков или бокала пива в жаркий день, и считают, что легко смогут справиться с вредной привычкой.

Пристрастие к спиртному формируется постепенно и желание выпить, даже после ощущения неприятного и болезненного спиртного возникает по нескольким причинам:

  • раскрепощенность и удовольствие от общения;
  • потребность в эйфории и ухода от повседневных проблем.

Осознанное желание выпить возникает у людей, которые уже находятся на разных стадиях развития алкогольной зависимости. Психологическое и физическое влечение обусловлено измененными ценностями и состоянием психической нестабильности, которые сопровождают развитие заболевания. От причин, по которым человек стремиться к опьянению, зависит и курс предлагаемого лечения, что повышает эффективность выздоровления и избавления от пагубного пристрастия и отказа от спиртного.

Обсессивное (навязчивое) влечение при алкоголизме

На ранних стадиях развития алкоголизма формируется психическая зависимость, которая связана с навязчивым желанием выпить.

При этом измененное состояние сознания не дает человеку осознать наличие проблемы и алкоголик настойчиво отрицает проблему, оправдывая тягу к спиртному разными причинами:

  • необходимость снять моральную усталость и расслабиться после рабочего дня;
  • попытка снять стресс и напряжение от обостренных отношений на работе и дома;
  • необходимость отдыха на входных или наличие уважительного повода (праздника);
  • соблюдение определенных традиций и нежелание обидеть именинника, родственника.

Навязчивое состояние тяги к спиртному постепенно охватывает разные сферы жизни человека и становится серьезной проблемой. После очередной дозы алкоголя снимается тревожность и наступает долгожданная эйфория, что мешает осознать первые признаки алкоголизма и насторожить самого человека.

Компульсивная тяга к выпивке при запое

Следующим этапом развития сложного, но поддающегося лечению заболевания является неконтролируемое желание принять очередную дозу спиртного. Компульсивное или физическое расстройство связывается с запойными состояниями, из которого человеку трудно выйти самостоятельно и он нуждается в серьезной помощи.

На этом этапе происходят изменения в организме, развиваются различные заболевания и патологические процессы. Важно понимать, что даже при желании, алкоголик, находясь в этой фазе развития зависимости не сможет управлять своими желаниями, сосредоточенными исключительно вокруг выпивки.

Патологическое влечение создает определенные барьеры в общении и не позволяет адекватно оценивать происходящее вокруг. В это период абсолютно бессмысленно взывать к совести или упрашивать пьющего человека отказаться от алкоголя, напоминать об обещаниях и даже угрожать (потерей работы, семьи или здоровья).

Сформированная физическая тяга отметает все логические и критические доводы, усугубляя физическое и психическое состояние человека. Лучше сразу обращаться к опытным специалистам для получения компетентной помощи, которую предоставляет Международная Антинаркотическая Ассоциация.

Почему при похмелье становится легче от приёма алкоголя

Похмельный или абстинентный синдром, отличается от банального похмелья, проявляющегося в головной боли и недомогании. Это серьезное расстройство, психофизического типа, которое необходимо лечить, хотя после приема очередной дозы спиртного человек ощущает определенное облегчение. Такой эффект связан с нарушениями биохимических и нейрорегуляторных процессов в организме, и может стать причиной формирования тяжелых запойных состояний.

Как самостоятельно избавиться от желания выпить спиртное

Принимая решение самостоятельно справиться с алкоголизмом, не каждый человек может справиться с данным себе и близким обещанием. Для этого необходима психологическая поддержка и постоянный контроль психического состояния, которое способны обеспечить только специалисты по реабилитации МАА.

Методы снятия тяги в наркологии

Официальные методы, используемые в наркологии представлены в большом разнообразии и включают использование комплексного подхода. Выбираются они исходя из состояния здоровья и самочувствия человека, диагностированной стадии алкоголизма и длительности употребления спиртного.

Преимущества лечения алкоголизма в МАА

Современные реабилитационные центры обеспечивают эффективное восстановление, входящее в комплекс лечения:

  • индивидуальные и совместные программы;
  • эффективная психокоррекция и психотерапия;
  • индивидуальные программы реабилитации;
  • арт-терапия и творческие занятия в центре.

Проверенная и адаптированная программа 12 шагов позволяет не только избавиться от алкогольной зависимости, но и вернуться к здоровому образу жизни.

Алкоголизм является болезнью, развивающейся постепенно, но охватывающей разные сферы жизнедеятельности человека. Для лечения зависимости необходима профессиональная помощь и наши реабилитационные центры предлагают эффективное восстановление, звоните прямо сейчас, и мы сможем помочь, организовать лечение.

Международная Антинаркотическая Ассоциация осуществляет:

  • лечение алкоголизма в Чернигове
  • лечение алкоголизма в Черкассах
  • лечение алкоголизма в Черновцах
  • лечение алкоголизма в Хмельницком

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *